社会实践实习总结15篇

社会实践实习总结15篇

社会实践实习总结1

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在

实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕

业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就

学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一

步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位一步，作为

一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习资

料，培养好工作本事，显的尤为重要。半年里，我严格按照单位

人事部下发的实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，

努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作本事，提高

自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力量，要想把实习任务完成好，

首先要把思想调整好。领导十分重视大学生成长，为此特地为我

们制定了“双导师实习制度”。双导师，顾名思义，就是两位导

师，技术导师是教授工作技术的，而领导导师是在思想上引领大

学生，为其排忧解难，指引方向的。在此优势下，我主动与领导

进行了沟通，在领导的谆谆教导下，我对实习有了更深层次的理

解，更明确了我的工作目标，在思想上我对未来的工作有了新的

认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重理论联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习

质量。

一切认识都________于实践。实践是认识的________说明了

亲身实践的必要性和重要性，可是并不排斥学习间接经验的必要

性。实践的发展不断促进人类认识本事的发展。实践的不断发展，

不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题

的不断解决，与此同时，人的认识本事也就不断地改善和提高!

马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨

大的反作用。认识对实践的反作用主要表此刻认识和理论对实践

具有指导作用。认识在实践的基础上产生，可是认识一经产生就

具有相对独立性，能够对实践进行指导。实践，就是把我们在学

校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知

识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应当与实

践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基矗经过这段时间

的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，

接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会

从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的

知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面

武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

三是热爱实习岗位，进取承担岗位职责，不断提升实习效率。

“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在

实习过程中，我努力培养自我对实习岗位的热情，珍惜在岗上的

每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，进取承担岗位上的职责

义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，

对

岗位技能知识做到“懂，会，做”。一份劳作，一份》收获，

我坚信自我的努力必须会有回报，而我将会仍然继续热爱自我的

工作。

20__年2月16日，我怀着激动的心境踏上了期待已久的顶

岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就明白我

将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必

定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下

绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。

是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。当我们来到实

习点应对一间间小平房而不是高楼大厦时，很多人后悔为什么当

初选择了顶岗实习，可是我想说，这是我所预料到的，这也是我

想要的，因为我明白人仅有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意

志，我也明白吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人

上人，可是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功，都渴望自

我有限的生命能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自我

能做的一切，都渴望在后世看来你的生命无可比拟，我自然也比

例外。我明白我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。

来到实习学校之后尽管很快的解决了食宿问题，但生活水平与师

大不可同日而语，来到那里吃的第一顿饭是白菜馒头。我自然感

觉这对我没有什么我很适应，我也是步行上中小学，吃粗粮长大

的，这点苦还不及我儿时的十分之一。

教学当教师是我在那里生活的主旋律。在那里我学会了如何

做一个受学生理解和欢迎的教师，学会了如何去关心学生，最重

要的学会了作为一名教师应当具备的教学方法，养成了良好的教

学习惯。我个人认为那里面主要包括学习基础，学习方法和学习

习惯。要提高学生的基础，就要求教师在教学中重视双击的教学，

做好教学》工作计划，把夯实基础放在至关重要的位置上，向学

生强调基础知识的重要性。学习方法无疑在学习中起着举足轻重

的作用，一个掌握了优秀的适合自我的学习方法的人就等于掌握

了开启知识与智慧之门的钥匙。所以，我们强调，国家全面发展

的教学理念是绝对的真理，教师在教学中除了传授知识外，还应

当注重学生德智体的全面发展，重视学生心理素质和身体素质的

培养，重视》思想政治教育和世界观人生观价值观以及梦想教育，

爱国主义教育等，唯有如此，才能培养出祖国需要的人才。

顶岗实习的生活是温馨和》幸福的。那里充满着浓浓的乡情，

那里的教师们对我们关心有加，他们明白我们远道而来，并且不

适应那里的生活，他们经常会把他们那里最好的吃的东西拿给我

们吃，还和我们一齐包饺子，偶尔遇到周末同时又是男教师值班

的时候，他们经常会叫我们改善一顿。最让我喜又让我忧的是那

些和我朝夕相处的学生，他们不仅仅年轻天真纯朴可爱坚韧进

取，并且那幼小的心灵就会体贴人和关心人，每逢节日，我不只

一次的收到他们送来的土特产外加一些蔬菜什么的，其实这是比

什么都珍贵了，也许我们并不在乎这些物质的东西，有这颗心足

够了，作为教师，没有什么比这更让人幸福了。他们会以心灵上

的沟通让你感到幸福和欢喜。可是每到考试的时候，总有些同学

让你忧心忡忡，这种感情是每一位教师感同身受的。

以上是我的实习总结，这是一段充满艰辛和收获的经历，这

是一段充满幸福和欢乐的旅程，这是一段充满》挫折与反思的人

生，这是一件我们一生用心珍藏的》礼物，这是一个不老的》故

事，是教师和学生用情感书写的传奇，这一切必将是我生命中不

朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生

命中丰硕而宝贵的精神财富。

社会实践实习总结2

二月十一日，那天，初春的阳光格外明媚。我们怀着青春的

梦想，踏上了向往以久的实习旅程。喧嚣的车厢中懵懂的我们怀

着忐忑的心情挥别昔日熟悉的校园，告别送行的同学，踏上寻找

美好未来的旅程。飞驰的汽车满载着老师们的希冀和同学们的祝

愿行进在蜿蜒起伏的公路上。前路如何？谁也不曾告诉过我们。

然而当我们真正身处实习中时，才发现一切并没有我想象的

那么简单。社会是个大舞台，让人永远向往又却步的大舞台，此

时此刻我们登上了这个舞台。

注：为方便阅读，故按照二期，三期的生产流程进行整理。

（二期）

不知不觉我们已经来到普莱柯两个多月了。 两个多月的工

作，两个多月的生活，感觉忙碌却充实。社会是个大课堂，在这

里我们感悟颇多。

一，准备班：（孙立红）我是二月十七号分到三期准备班的，

我准备班分为：粗洗和精洗，粗细主要是将他们用的物品洗净，

再通过缓冲间传到精洗，精洗间的人再用纯化水将物品洗几遍。

我们主要为接种，收毒，灭活，中检室等地方准备物品。最重要

的是要学会灭菌柜的使

方法。您现在阅览的是南京便民网/谢谢您的支持和鼓励！！！

实习感言：在这个两个多月的时间里，让我学会了很多在学

校学不到的东西，也了解了鸡胚苗的整个生产工艺流程。而公司

每月每员工不少于八小时的培训让我受益匪浅，利于我们理论与

实际操作紧密结合。

二，种蛋整理：（王欢迎）在这近三个月的时间里我体验了

很多岗位，从包装到抗原收毒在到现在调的种蛋整理。从中我知

道了要做一名抗原班车间技术员所要掌握的的无菌检验、杂菌计

数、ha实验和eid50实验。也学会了许多溶液的配置如：氧氟

沙星，tg、ga培养基。

实习感悟：我现在所处的岗位是最忙最累的车间，但我坚持

下来了，此刻我真正体会了“外面的世界很精彩，但外面的世界

也很无奈。”这句话的含义。时间过的真快，马上就到五月份了。

好想老师和同学们！

三，抗原生产（柳向飞，王丽，张敏，田营涛，鲁海红，杨

选丽，黄锦伟，吕冰亮）：我们主要负责接种，孵化，收毒，灭

活等程序，生产新城疫和传支。接种是用接种机，每次可以接

60枚鸡蛋，每枚的接种量是0。2ml，种毒是稀释11日龄的鸡胚。

虽然在学校做过这方面的实验，但因这里是大批量生产，不像我

们实验时那么简单。收液管，大镊子，收毒罐等物品准备好后，

就开始收毒。新支在60 h 和96h各照检一次，放入2-8℃冷库

12小时后收毒；流感在24h照检一次，弃去污染胚和死亡胚，

36h、60h、72h、84h各照检一次，弃去污染胚，留下死亡胚进

行接毒。

收毒时最主要的是无菌操作，在进行灭活时，加入甲醛量2。

2‰，37℃、18小时。

实习感悟：在车间我们感受最深的是无菌意识，虽然我们每

天都是干同样的工作，单调反复。难免会有厌烦的时候，但我们

互相鼓励，把这看成是对我们意志的磨练。相信自己只要有耐心，

有毅力，

就没有干不了的工作。

四，抗原灭活间（陈永伟） 在进入车间操作前的准备：要

检查所有阀门是否处于关闭状态，检查进料口，取样口，移料口

与排气口间胶管是否连接完好，检查各仪表是否处于正常工作范

围。检查灭活罐的状态标志是否更换。然后开始操作：

1， 打开罐内温度显示系统。电话通知运行班打开纯蒸汽，

压缩空气，冷却水各阀门。

2， 打开管道夹层排放阀，，排出冷凝水。

3， 打开罐下排气阀门，通入纯蒸汽，夹层普通蒸汽，当温

度升到100℃时打开取样阀，移样阀。

4， 调节各阀门开关大小，当温度显示121℃记时间。保持

1小时，

5， 冷却30分钟。通入冷却水冷却37℃以下

6， 保压备用，并换挂“已灭菌”状态标示牌

7， 注明注意事项，排气，排污口，应分开使用。

实习感言：在工作中我才知实践对一个人来说是多么重要，

虽然我在这一方面了解的比较全面但对于其他生产流程还不太

熟悉，所以我会继续努力学习。

五，抗原整理(王俊杰，万伟)：灭活车间将病毒接受后，经

灭活后移交抗原整理班接受。刚进班的第一天，班长就交我们怎

样灭抗原，首先应将过滤器与接收抗原的管道灭菌45分并用压

缩空气经灭菌锅的过滤器将接受抗原的管道吹凉降温。抗原壶需

经紫外灯照射30分方可使用。输送管道的压力保持在0。1---0。

12mpa之间。抗原的移交接收工作需在百级层流罩下完成。

实习感言：我感觉每一天都是在学习，其实在哪里都是对事

物的认识和学习的过程。简单的事情重复做，复杂的事情简单化，

在做事前，要先理清思路，知道自己先干什么，再做什么，最后

怎么做。使自己形成良好的规划意识。

社会实践实习总结3

有一名话叫做：不经过风雨，怎么见彩虹?我想改一下：不

真正进入社会，怎能了解社会呢?

在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去

摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单挑又

重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，

对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事

的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，

只要希望还在，胜利一定属于我们。

在此次专业实习的过程中，我们参观了公司A，公司B，并

参加了两次讲座，从实际到理论，加深了我们对__专业的理解，

和对于与社会接轨的深刻感受。

作为学生，我们更多的是课本的知识的理解，理论的优势是

我们的特色，但是怎样将理论结合实际却是摆在我们面前的难

题。而参观公司A和公司B正视给了我们直观的解读。公司A建

立了一整套符合国际标准的质量、成本和交付体系，软件开发质

量控制和过程改善能力已达到了国际先进水平，秉承“用开拓的

意识、创造新的价值”的企业理念，不断跟踪国际先进技术与管

理思想，研发和提供优质软件产品和技术服务，为客户不断创造

和提升价值。正是因为秉持这样的理念其完整的价值链和细致的

软件服务，给了我们以__专业的具体实际的体验。与此同时，公

司B企业的参观使我们对中国物流企业的现状有了大概的了解，

参观过程中不同仓库的设施和地面的设置的挑选更是让我们多

了超出理论的认识。通过指导人员的讲解我们对中国物流企业的

信息化有了大致的了解：中国物流企业信息化整体水平不高是其

信息化建设的核心问题。这包括：标准不统一，资源浪费严重;

大型应用软件系统应用不普遍，应用层次低;现有各软件系统之

间相互孤立，形成“信息孤岛”;信息化建设发展不平衡，造成

“信息鸿沟”;硬件设备的利用率不高，资源浪费严重;综合信息

系统是物流业信息化建设的必然趋势。

如果说前两次的参观实习是给的我们直观的视觉冲突和心

理震撼，那么后来的信息化讲座就揭开了信息化和__专业的神秘

面纱。通过经验丰富的演讲者的ppt演示我们了解了多个行业的

信息化实施过程和具体的商务转变成__专业活动的流程。现实中

简单的商务活动一旦设计成成功的__专业流程将涉及多个业务

流程，整体的实施过程是复杂而艰难的。鉴于中国__专业并不是

很成熟，各方面的支持还不够完备，这使得中国__专业的发展还

是受着局限。

作为，在毕业前的这次专业实习，无疑是给了我们对__专业

的清晰认识，这也是最为__专业专业的学生的最大感悟。

当然实习中还有着更多的感触，包括学习，生活，工作各个

方面。

就学习而言，专业实习它更偏重于应用，更加细致，要求也

更加严格。作为的我们要想适合自己的工作，在实际中实现自己

的理想，必需不断的增加自己的能力，做事情更加专注。

就生活而言，专业学习展示给我们看各个不同的行业的人们

的生活，不同行业的人们将自己的行业融入自己的生活，这样大

的人群的生活展示给我们未来的生活远景，选择什么样的生活也

是我们现在的最重要的抉择。一旦下定决心，也就要开始为自己

的生活做准备，胜利是属于有准备的人的。现在的我就要为自己

的生活做准备，不断的充实自己。

就工作而言，无疑的本次的__专业专业实习，展示给我们了

多种职业，而作为，择业的选择是大多数人所面对的问题。就我

们__专业而言，面试时常遇见的问题就是“__专业是干什么的?”

或许大多数的学生跟我一样对__专业并没有清晰的概念，所以也

并不能很好的回答这样的问题。不管怎样，勤劳的人是让人钦敬

的，但所接触的朋友说“多年的工作让我清楚这个社会的运转不

是控制在辛勤劳动的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、资

本家手中...工作中的认真负责不是为了讨好表现，而是为了要

冶练自己的品性，是在为自己，不是为老板”。

上面的认识都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就个

人而言，本次的__专业实习更多的是让自己认识到自己的不足。

作为一个即将毕业的应届生，通过此次的实习，更多的是对大学

四年的回顾和反省。进入了社会，和学校的感觉是完全不一样的。

只有在刚进入公司的一个月里，大家还把你当作新人，时间久了

公司的领导就把你与其它同事相比较;当你开始跑客户时，客户

把你与做了很多年的销售相比较，没人把再把你当新人看待，而

你把你当作一个正式的有能力的人使用。

看着那些员工忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点

一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的

人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站得正。相对于经验和

技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟的，但是否能有

正确的态度却是因人而异的，有的人永远让人感觉畏锁。我从来

没有把现在的工作当作实习，我就是认定我是在工作，而不是来

学习东西的。我是为工作而学习，学习是为了把工作做得更好。

总的来说，我们这一次实习是比较成功的，大家都能学习到

了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也了解很多和

懂得了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容

易。

感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这

实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页!

社会实践实习总结4

因为现在我是一个师范专业的学生，所以在平时我就比较注

意教师素质的培养。为了让自己有一个充实的假期，并在实践中

锻炼自己，我通过朋友的介绍找到了一份在暑期到中学帮学生补

习英语的工作。得到此工作时，我的内心有着一种说不出的兴奋

之感，因为自己得到了一个锻炼自己能力的同时体现自身价值的

机会，通过面试，我顺利得到了学校的认可，于是，我的暑假生

活又增添了一道绚丽的风景。

教学的过程主要分为以下几个阶段:

第一是预备阶段。

先熟悉实习班级的情况，认识班上的每个学生以及他们学习

情况。然后，认真听指导老师上课。现在的听课的感觉和以前完

全不一样：以前听课是为了学习知识;现在听课是学习教学方法。

目的不一样，上课的注意点就不一样，现在注意的是指导老师的

上课方式，上课的思想。接着，根据在大学所学的教育知识和在

中学实习听课所学到的，自己在已有的基础上备课，。做足了上

讲台的准备。在经过了前两天听课后，第三天我正式走上讲台，

第一次感觉自己所学的知识派上用场。作为一名教师，还有一个

天职就是教书，无私地把知识传播给学生。这也是我们实习的重

要内容——授课。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课，要经

过“备课(写教案)——上课——批改作业——接受学生反馈的信

息——评讲、巩固练习”这样一个流水线。看起来简单，可其中

每个环节又有很多小细节，最主要的是“上课”。这个环节，也

就是我们一直在探讨的“课堂教学”。

这些都是初三的学生，面临着中考的严峻形势。为了孩子的

学习问题，学校和家长都废尽了心力.因此,每当站在讲台上，被

一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和

成就感就油然而生了,也意识到自己的责任是多么的大，我在心

里暗下决心，用全力帮助孩子学习，并向家长和学校保证，会重

视这份工作，尽自己的全力把工作做好。

一个老师告诉我：备课充分，能调动学生的积极性，上课效

果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一

举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投

入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实;教

态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。

所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。

英语是一门外语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环

境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生

兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学也无法学下去。

而我教的学生在英语写作方面存在着一定的问题,所以学校和家

长都提出要着重补一下英语作文方面,所以我在这方面做了很多

准备。正式上课的第一天，我让学生拿出了以前做过的卷子，在

很多人的卷子上字迹很潦草，由字知人，我想他们在学习上一定

很随意，对自己要求不严格，很多错误都没有标出来我跟他们讲

了卷面整齐的重要性，并帮他们纠正了错误。通过分析他们的语

文卷子，我发现他们在回答问题上很有自己的想法，只是答题的

态度不端正，有点应付的感觉。但是他们的思路很清晰，对考试

存在着态度不正确的问题。但是可以看出他们是有独特想法的孩

子，如果他们认真审题，仔细做答的话，我相信他们会有很不错

的成绩。我把我的想法和思路都告诉他们，他们频频点头表示赞

同。我也开始意识到：现在的首要任务不是讲课，而是帮助他们

端正学习态度。此后，我也经常给他们上类似的课程，不时地与

他们交谈学习体会。他们的听课状态比以前有了很大的改观，我

也为之而感到欣喜万分。

关于作文的辅导，我虽然水平有限，但对于初中生的英语作

文的应试我还是了解一些的,因为我也曾是一个初中生。我自己

平时也写一些东西，我把我的__给他们看，告诉他们我

的思路的想法，以及下笔的线索，有时也针对一些例文进行

讲解，告诉他们在拿到一个题目时要有怎么样的切入点，要树立

怎样的观念。对于作文开头结尾等方面，我都在每次的课程中结

合实例讲给了他们，并贯穿了一些我在大学中学到的知识，有时

我也会即兴出个小题目问他们要怎样去写，他们也往往能很好的

告诉我他们的想法，有时让我都感到很吃惊，我也很高兴看到他

们打开了思路，活跃了思维。

每天只有两个小时课程，中间有一段休息时间，在这段时间，

他们会和我聊一些课外的话题，包括年轻人追捧的非主流，流行

歌曲，以及他们写的一些东西。对于他们说的话题，我都认真去

听，从这些我可以更多的了解孩子的心理。我和他们一起分析这

些流行的文化的现象，讨论发展的趋势和之所以能流行起来的原

因，从中我发现他们的见解很独特，在我的引导下也能有更多的

阐述。通过这些交流我告诉他们，在分析一个事情时要从哪几个

方面考虑才会更为全面，这些思路在__的写作上是很有用处的。

所以在经过一段时间的训练之后他们也学到了一些写作的基本

技巧,写作水平有了一定的提高。

社会实践实习总结5

一、 实习目的

毕业实习是对学生法学理论和技能进行基本培训的实践环

节。

使我们通过实习把法学专业基础知识和专业知识同司法实

践相结合起来，巩固专业理论教学的效果，培养学生调查、研究、

观察问题的能力，培养实际工作能力和专业技能。

毕业实习作为我们走向社会参加工作前的必要实践性教学

环节使我们接触社会、熟悉国情，增强群众观念、组织观念和劳

动观念，增强事业心和责任感，从思想品德到专业知识得到全面

培养锻炼，使我们更能适应社会要求。

通过这次毕业实习，使我了解从事法律工作人员的基本素质

结构，学会法律思维与工作方法，学会理论联系实际，增强运用

法律分析问题和解决问题的能力和专业技能。

二、 实习单位及岗位介绍

我所实习的单位是某市公证处，某市公证处是某地区成立最

早、规模最大的公证处。

现有公证人员及行政人员共42人，其中公证员8人，公证

员助理25人，其他含档案管理、财务等行政人员9人。

全处人员平均年龄30岁，具有大学本科学历的38人，专科

学历的12人，研究生2人。

公证机构改制以来，在各级司法行政机关、协会的正确领导

下，通过自身的不断努力，某市公证处在强化内部管理、提升自

身素质的同时也取得了良好的经济效益和社会效益，受到了当事

人和社会各界的认可与好评。

我被分配到档案科，档案科有人员3人，在这里我的工作主

要是打印复印资料，录入文件，给文件盖章、制表格、编页码、

核实数据，有段时间被调到外面帮忙，也学会了制做公证书，制

作谈话笔录。

工作虽然简单，但是我着实学到了不少东西，打字速度比以

前快了很多，而且也巩固了很多专业知识，学会了制作简单的公

证书，收获很多。

三、实习内容及过程

在实习的日子里，我很虚心的学习，很努力的完成主任交给

我的任务，也接触了很多的案件，整理过许多的卷宗，参与过许

多讨论，分析过大大小小的问题，这一切都使我获益良多。

我发觉在公证处里工作的同事们，不管是公证员还是助理更

或者是档案管理人员，他们对工作的态度都非常认真，都会都兢

兢业业的认真完成自己的工作，从来不马虎大意。

他们那份对待工作认真严谨的态度让我从心里敬佩。

我所做的工作也许是最简单的，但是我从来不大意，都会认

真去做，就拿录入文件来说吧，那些要录入的文件虽然看上去不

多，但每份也要在电脑前弄上半天。

不过这也让我知道了自己的不足，并且通过每天不断的锻

炼，我居然超越了自己最快的打字速度，还有学会了传真机的用

法，也算是收获不小埃在档案科我学会了很多东西，这一天下来，

虽然很累，但是总感觉还蛮充实的，而且同事们对我的认真态度

很是认可，这也是对我很大很大的鼓励。

公证处的同事们都友善，他们都喜欢叫我小姑娘，每次我有

了问题他们都会耐心的帮我解答，并不嫌我烦。

而且，他们从来不叫我端茶倒水，就连每天早晨打扫卫生都

得我抢着干，不然他们来的太早了，我每次进屋都已经是干干静

静的了。

说到这，真的觉得做学生还真是很幸福的，单位里的同事们

每天来的都特别早，规定是八点半上班，可他们八点就已经在开

始工作了，有的公证员不到八点就出去办理案件了，也真是很辛

苦的。

在后期我被调到外面帮忙，也发现一个案件由开出到结尾都

有许多的东西需要我们这群书呆子去学习，去认知。

同时我更明白，作为一个公证人员，要谨记认真与细心二字。

记得在后来的一周，只有我一个人在三楼，其实我的心既兴

奋又害怕，兴奋的是这对于我来说是一个学习的大好机会，害怕

的就是自己什么都不懂会给大家添乱。

在这一周里面，我终于可以试试自己起草公证书了，记得其

中有一件继承案，当时我把案子拿到手时觉得很棘手，因为有涉

及到转继承的问题，所以起草的时候每有不懂的地方我都会请教

徐姐。

直到最后公证书起草好了，徐姐提醒我要再次自己核对当事

人的资料。

这时我发现问题了，当事人称自己已故的丈夫是被继承人的

独生子，然而我翻查被继承人的户口簿复印件，却发现事实与当

事人所说的有相当大的出入。

再次打电话复核时，当事人才老实交代出真实情况。

此次分析案情使我对起草公证书有了更深的认识。

亦令我清楚明白到，作为一个公证人员，要时刻保持理智以

及细心认真，更加不可以不懂装懂，马虎了事。

社会实践实习总结6

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。炎炎夏日,激情八

月,在亲朋好友的介绍下,我独自开始了我的社会实践活动,来到

了宁波港集装箱运输有限公司嘉兴分公司。虽然只有短短的一个

礼拜的时间,但我却获益匪浅……

学校是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我不再

是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我深

深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合

性大学，我们只有深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社

会实践中去，才能发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会

创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务

中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能

力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活

动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会

实践收获不少。我认为以下三点是在实践中缺少的。

一.要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多

的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前在

这方面不重视，使我与别人对话时不会应变，会经常出现冷场，

很尴尬。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这

个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，

事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二.要有自信克服胆怯心态。自信是对自己能力的肯定。在

多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经

验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是

积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更

有活力更有精神。有时候自己的社会经验缺乏，学历不足等种种

原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。其实有谁一

生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害

怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，

只有征服自己才能征服世界。如某个名人所说：“勇气通往天堂，

怯懦通往地狱。”

三.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了

血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地。社会是一个很

好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。亲身实践，而不

是闭门造车,实现了从理论到实践再到理论的飞跃,增强了认识

问题，分析问题，解决问题的能力,为认识社会，了解社会，步

入社会打下了良好的基础。

社会实践实习总结7

从实践中走来，带不回任何精湛的技术，但带回了也许是 一

生中最宝贵、最值得珍惜的收获。很多在学校读书的人都说宁愿

出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我

们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自

己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更

好地为社会服务 。

作为一名大一学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望， 参

加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，

提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，

如何与人合作等等。经过重重考验，终于成为实践小组中的一员。

相信任何的工作都能给 带来课本上无法得到的知识，所以在工

作中 多听多学多做，按时超量的完成任务。 也在工作中学会了

许多大到铲车等机械的工作，小到水准仪的使用。在这期间所做

虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。

实践中, 我认识了不少领导。领导们是那样的和蔼、亲切，

对我的到来也表示了热烈欢迎开始时的紧张顿时荡然无存，想像

中严肃的领导给了 一个全新的认识。当天，我就由项目部管的

技术人员(吴叔叔)奔走于工地了。并即刻开始了步入社会的第一

天工作，并从认识图纸开始。

由于是第一次工作，难免会有许多的不适应之处，因此也总

会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，随着经

验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。这一点不

但充分的体现了“磨刀不误砍柴工”的道理，从刚到工地时他就

跟我说，“好好学，争取几天之后独立作业。”当时我就下定决

心，一定努力学习!不负他人重望。

我所在工地现阶段的任务是雨水井和污水井的建造与施工!

由于是在第一现场里面工作，一有时间， 便在工地里到处观看，

时常抢过吴叔手里的图纸自己钻研，看现场工人他们在做什么，

从开始如何使用铁钳，如何使用撬棒，如何使用镐一直到后来如

何开铲车、碾子等机械!在施工期间真的忙的焦头烂额，紧张的

学习将枯燥乏味的生活带来很多乐趣!同时在这次实践中使我深

深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积

累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心

请教他人，而没有自学能力的人迟早要被技术和社会所淘汰。

刚开始接到验槽任务的时候，在吴叔的指导下，独立利用水

准仪通过附近留点检查了槽底的绝对高程，并与图纸对比，所有

数据均在误差范围之内!刚开始到达工作地点时候，令我感悟的

就是项目部这种分工明确、敬业爱岗的精神，和那种兢兢业业的

工作态度深深教育了我，处在这样一种工作环境使我深受感染，

让我明白到工作就是要这个样子，这个对 以后无论在哪个岗位

上工作都是受益不浅的。 深深的感觉到自己在单位里所学到的

东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以 领悟到：要想在

日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使

自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的

能力。

工作中几位前辈对我十分关心，手把手的为我解答疑难，见

我任务多时就主动为我减轻工作量。但自然带来了我无事可做，

为了不拖后腿，我必须要争取前辈和用人单位的信任，每当碰到

工作的机会，便积极主动承担。那是不是打肿脸充胖子呢?不是

的，那样带来的只会是反效果。在承担前先充分判断自己能用最

少的时间做出最好的效果，当你独立完成一项任务后你的道路就

算打开了!那是否就以这种稳定的工作方式结束你的实践呢? 认

为应当在实践中检验自身的实际工作能力的最大化程度，所以

开始接受一些有挑战性的任务，如独自带人挖收水管沟槽(角度、

长度都是根据图纸自测)、独立监管工人一步一步回填等，因为

以前没有怎么接触过这样的工作，为了不拖慢工作进度，一遇到

问题马上就会向前辈请教，而不像之前那样自己摸索解决的方

法。没有舞台就要自己建一个;面对不同的工作就要及时调整工

作方法。

在实践中，我认识到以下能力的掌握与熟练对我的工作是非

常重要的：

1、测量能力：工地施工避免不了按图纸施工，所以图纸上

所有数据都要通过水准仪、全站仪等测量工具来完成，实现施工

的准确性、安全性。只有数据精确，才可以保质保量的完成工作!

2、表达能力：有施工的地方避免不了会有监工，不管是什

么样的施工，甲方都会选派技术性、工作性、观察性极强的监理

人员下工地实地考察!所以我们工作的任务、方式、进程都要清

楚的表达给对方，只有用工程的严密性才能让他们那些监理人员

哑口无言，所以我们的工作不容许有一点瑕疵!

3、独立认知和分析能力：应该说，很多的要求规定里面都

有提及类似的能力，但我认为我们大学生更应该有而且扎实地掌

握这种能力。独立的认知能力使你不拘泥于传统，这是个讲求效

率，讲求实际的时代，有独立认知能力或许会给你带来创新的灵

感和机遇。当然，这并不是说偏激，摆酷。独立分析能力 自己

认为也相当重要，特别是在某些大是大非面前，更应该审时度势，

准确判断，坚持立场，否则很容易走弯路。

社会实践实习总结8

__系公共管理学院人力资源管理专业06级学生，经学校院

系调遣，于20__年5月4日前往西大太白北路校区统战部进行

为期两月的实习。实习是一个过渡地带，其目的是是我们更好更

快的融入社会，适应工作，顺利完成从学生到从业者的角色转变。

“统战部是一个基本上学不到什么的地方，对于你们这个专

业来说。”这不是我的总结，这是第一次见到统战部长李老师时，

她告诉我的“咱们统战部的工作任务不是很多，你们现在大三了

吧，可以趁这段时间好好复习，打算考研吧。”兜头的凉水还没

有浇洒到地上，我又被这个合理化的建议噎了半天。这确实是一

个好主意，如果它的前提假设，于我来说成立的话，也就是若我

确实打算考研的话。可惜，我不考研。谢谢老师！

“希望有多大，失望也就有多大。”这也算作相对论的一种

吧。对于实习，人生中又一个第一次。我是怀抱激动、愿望、努

力而来的。新的开篇，我要认真热情的投入，不荒光阴，不虚此

行。我想学会，我要学会，书本上学不来的东西。我以为，我的

实习会为我开启这样一扇门的。可没料到，老师的开场白让我的

实习瞬间苍白，我的心狠狠的沉沉沉，却又似乎永无着落。这，

是我的真实感受！如果说，当初我一味幻想出校，而结果却是留

校之后 ———只是重重的失望，和湿润的眼睛。那么，现在我

真的有丝丝绝望，而且眼睛干涩，欲哭无泪。我觉得不公，气愤，

倒霉，无奈，可笑！我想到起初让我们写的那份自评中的今后意

向：考研、考公务员、找工作。我宁愿是我头晕了，搞错了，选

择考研了！可我明明白白写的是后者啊！但我却来到了一个适合

考研的地方实习！后来，我经常听到那些要考研的同学叫苦自己

所在的实习单位忙得不可开交，自己的功课耽搁了。再回看我饱

食终日无所事事的实习状态，就感到无限的荒凉。泰戈尔说“鸟

儿想要变成云，云儿想要变成鸟”这也许才是真的世界，悲惨世

界！

郑重声明：我没有忘记这份材料的性质是报告，而非抱怨。

我这就报告！

统战部，同学朋友都说听起来好大气。统一战线，这个词语

在战火纷飞的峥嵘岁月里，是极度辉煌的，不仅是红色大地上响

亮的口号，更是英明正确的指导思想和必须完成的历史任务。团

结一切可以团结的力量，和人民群众，仁人志士爱国分子统一战

线。全国全民，万众一心，保家卫国，为我们今天来之不易的新

生活，好日子做出了不可磨灭的功绩！统一战线力量不容小觑，

工作不容怠慢。但随着时代进步，社会发展，中华民族的崛起，

繁荣富强，和睦安定，蒸蒸日上的新中国，足以让每个华夏儿女

为之骄傲和自豪。在这样的历史时期内，统一战线工作没有像硝

烟一样渐渐隐散，但是其历史使命却被赋予了新的涵义。当然这

只是我，一个留心观察认真学习的人的体会，以一名实习生的眼

光视觉，认为的。至于其具体内容，因为工作不长又浅，所以实

在不得而知。只是从整理的有些资料里了解到工作的一点应该是

处理协调我党和民主党派及爱国人士之间的关系。因为涉及的对

象通常有三九学社、民建、民盟、工农党、致公党以及华侨等。

可是国泰民安的现实为共产党立党为公执政为民做了生动且坚

实的注脚。中国共产党领导全国各族人民共同进步发展，建设美

好明天已是深入人心的大信念，人心所向的大趋势。所以参政辅

政的各民主党派与执政党的关系很明确：我国的历史发展、基本

国情和人民民主专政的政治制度，从根本上决定了实行中国共产

党领导的多党合作和政治协商制度。 在我国多党合作和政治协

商制度中，中国共产党坚持“长期共存、互相监督，肝胆相照、

荣辱与共”的方针，高度重视同民主党派和无党派人士的团结，

形成了“中国共产党领导、多党派合作，中国共产党执政、多党

派参政”的多党合作的政治格局。表明了共产党和民主党派在政

治上的领导与被领导、在政权上的执政与参政、在中国特色社会

主义事业中的合作与监督的关系。由此可见，上下左右就是一条

心。执政党的成绩让人心悦诚服，效力追随！讲这些只是为了说

明当前的统战工作一如既往的重要，但并不是很迫切。所以在绝

大部分时间里，我基本上处于零任务状态。看似轻松自由，其实

是种备受折磨和煎熬的状态。我想部长老师一开始的定评，其实

就是善意的暗示。好让我有心理准备。深呼吸，稳住心，但还是

因为落差太大太猛，以致使我深陷迷茫。在许多个下班后的公交

车上，遥望西天边上的云日阴晴，回忆这一天工作中的点点滴滴

（并非记忆力好，而是确只有点点滴滴，细细碎碎），我常常感

到焦虑、空虚、无力感揪得我眼睛发胀，鼻子发酸。我承认，实

习初的时间里，我的精神世界非常苦闷。一天下来，见不上几个

人，说不了几句话。想埋头做事，却只有整整报纸这简单而又唯

一的活儿。七杯水，五份报（人民日报、人民政协报、团结报、

各界导报、西安晚报）一整天！

社会实践实习总结9

从20__年x月x日起至8月x日止，我在成都地铁施工现

场参加了为期一个多月的地铁施工实践学习，在此期间，学到了

很多东西，收益良多。主要有以下几个方面：

第一，通过半个月的学习，对地铁的认识从无到有，到表面

到深入。

地铁具有运量大、快速、正点、低能耗、少污染、乘坐舒适

方便等优点，常被称为“绿色交通”。地铁经过1__年的发展，

机车车辆、自动控制、通信和信号灯技术方面都有了很大的进步，

很多方面代表和体现了当今高新科学技术发展的水平，是解决大

中城市公共交通运输的根本途径，对实现城市的持续发展有非常

重要的意义。在我国，地铁有着巨大的市场和广阔的前景。

第二，通过学习了解了地铁区间隧道施工的方法，如新奥法、

掘进机法、盾构法、沉管法、明盖挖法、浅埋暗挖法及地下连续

墙法，详细了解了各种施工方法工作的原理及其所适应的地层。

地铁区间隧道施工方法选择，主要受工程地质、水文地质、

地形地貌、沿线环境的要求，施工单位的技术水平、施工进度、

经济条件等因素限制。地下工程与地面工程不同，在初步设计、

施工图设计之前要对基本的施工方法确认，在此方法基础上所做

的设计才是切实可行的，施工工艺方法选择得当，施工机械配套

合适，工程往往成功一半。反之，施工机械不当，施工方法不合

理，就会导致施工中遇到很多困难，甚至失败，不得不改用其它

的施工方法。

第三，这次的学习重点关注了盾构法施工，现将掌握的施工

要点概括如下：

盾构始发总体方案

盾构采用整机始发。在盾构完成试掘进后，进入正常掘进阶

段。拆除盾构井内的负环管片、反力架等。在盾构始发时，管片、

管线、砂浆等材料从预留出土口吊入隧道内，然后由电瓶车牵引

编组列车将管片、管线、砂浆运抵工作面。电缆线路从预留口接

入隧道内盾构工作面。在拆除负环管片后，轨线、管片、管线等

材料从盾构工作井吊入，砂浆从盾构工作井放入编组列车的砂浆

车内。

盾构始发试掘进

土仓压力的设定是土压平衡盾构施工的关键，维持和调整压

力值又是盾构推进操作中的`重要环节，其中包括推力、推进速

度和出碴速度三者的相互关系，以及对盾构施工轴线和地层变形

量的控制也比较重要。盾构始发掘进过程中，要根据不同地质条

件、覆土厚度、地面情况设定土仓压力，选定合适土压力，并根

据地表隆陷监测结果及时调整土仓压力。

盾构正常掘进

盾构掘进掘进控制流程图如图所示。

管片拼装 掘进控制流程图 管片拼装是盾构法隧道施工的

一个重要工序，是用环、纵向螺栓逐块将高精度预制钢筋混凝土

管片组装而成，整个工序由盾构司机、举重臂操作工和拼装工等

三种特殊工种配合完成。

同步注浆及二次补强注浆

盾构施工引起的地层损失和盾构隧道周围受扰动或受剪切

破坏的重塑土的再固结以及地下水的渗透，是导致地表、建筑物

以及管线沉降的重要原因。为了减少和防止沉降，在盾构掘进过

程中，要尽快在脱出盾尾的衬砌管片背后同步注入足量的浆液材

料充填盾尾环形建筑空隙。

拆卸起吊顺序

（1）拆卸场地风、水、电等工作的准备到位；

（2）盾构机械构件部分、液压部分、电气部分标识；

（3）盾构机出洞，主机与后配套的分离，拆解液压电气管

线；

（4）主机拆卸起吊顺序：刀盘→螺旋输送机→盾尾→管片

安装机→前体→中体；

（5）中体、前体、刀盘、盾尾、螺旋输送机均需由260T履

带吊机和90T汽车吊机配合拆卸、翻转、吊出；

（6）拆卸井内后配套拖车行走轨道铺设完成后，方可进行

后配套的拆卸吊出；

（7）海瑞克盾构机后配套的拆卸起吊顺序：连接桥→一号

拖车→二号拖车→三号拖车→四号拖车→五号拖车；罗威特盾构

机后配套拆卸起吊顺序：连接桥→一号拖车→二号拖车→三号拖

车→四号拖车→五号拖车→六号拖车→七号拖车→八号拖车→

九号拖车；

（8）拖车间拆解管线和连接杆，拖车由电瓶机车牵引至拆

卸井，再由260T履带吊机吊出；

通过半个月的学习，虽然对地铁有了一定的认识，但距离全

面掌握地铁施工还是有一定差距，以后要继续深入的学习，提高

施工理论与实践水平。

社会实践实习总结10

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而

已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，

为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天

努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际

中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所

学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以

后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不

到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且

在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，

每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，

也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘

汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越

高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，

实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突

出自已，表现自已。

在餐厅里,别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生,我

问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有

经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他

们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的

工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚

上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫

的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接

簇了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时

还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校

里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，

不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的

努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学

校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在

为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为

了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，

在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样

做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，

但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高

校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样

的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对

过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问

题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这

次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且

是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书

本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或

许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成

一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本

上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许

老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会

的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦

地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，

才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种

工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各

方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着

大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，

我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，

为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途

是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在

社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为

的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努

力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

社会实践实习总结11

一、通过5月份日常工作和学习积累使我对大发有了一定的

认识。

在7月份杭州高级人才交流会上认识了杜总，我拿到的第一

份资料就是介绍新厂画册，当时只是觉得企业规模很大，和杜总

交谈后，感觉老板很平易近人。对其它方面就不太知道了，特别

是对化纤行业几乎一无所知。通过三个月的亲身体会，对化纤行

业和公司有了一定了解。公司的理念被杜总通俗的解释为五个

发，确实是很恰当，本人对这一理念非常认同。公司发展不忘回

报社会的壮举，令人敬佩。公司以人为本、尊重人才的思想在实

际工作中贯彻，这是大发能发展壮大的重要原因。在十一年时间

实现跨越发展的确很不容易，争做全球第一是大发的雄心壮志，

也是凝聚人才的核心动力。现在____在涤纶短纤行业起到了举足

轻重的地位，今后还将更加辉煌。

二、遵守各项规章制度，认真工作，使自己素养不断得到提

高。

爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取

得成功的保障。在这三个月的时间里，我能遵守公司的各项规章

制度，兢兢业业做好本职业工作，三个月从未迟到早退，用满腔

热情积极、认真地完成好每一项任务，认真履行岗位职责，平时

生活中团结同事、不断提升自己的团队合作精神。一本《细节决

定成败》让我豪情万丈，一种积极豁达的心态、一种良好的习惯、

一份计划并按时完成竟是如此重要，并最终决定一个的人成败。

这本书让我对自己的人生有了进一步的认识，渴望有所突破的

我，将会在以后的工作和生活中时时提醒自己，以便自己以后的

人生道路越走越精彩。

三、认真学习岗位职能，工作能力得到了一定的提高。

根据目前工作分工，我的主要工作任务是

（1）负责公司培训工作；

（2）负责工伤工作；

（3）办公室部分写作和临时工作。通过完成上述工作，使

我认识到一个称职的管理人员应当具有良好的语言表达能力、流

畅的文字写作能力、较强的组织领导能力、灵活的处理问题能力、

有效的对外联系能力、大型活动的策划及筹备能力。在原来的公

司里，很多工作我只是管

四、不足和需改进方面。

理层要改变老观念，要从实干型向管理型转变。领导层定期

学习和交流，这样可可以开阔视野、学习管理理论。其次，公司

要健全管理制度、明确岗位职权、建立激励机制、完善考核方式。

好的制度可以改变人的行为，好的制度可以激励员工，好的制度

可以强化管理。

第三，要做好后继人才的培养工作。从现在起，要做好老同

志的传帮带工作，把他们的好做法传下来，永远留在。

第四，既要引进人才，还要用好人才，特别是要挖掘公司内

部现有人才，最大限度发挥各类人才的作用。部分工作是手下人

在做，现在亲手做，发现很多看似简单的工作，其实里面还有很

多技巧。

虽然到来了近三个月，对生产工艺还不太了解，到生产现场

时间不多，人员熟悉程度也不够，对分工的工作还没有形成系统

的计划和长远规划。随着对公司和工作的进一步熟悉，我也希望

领导今后多分配一些工作，我觉得多做一些工作更能体现自己的

人生价值。“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中我要不断学

习业务知识，通过多看、多问、多学、多练来不断的提高自己的

各项业务技能。学无止境，时代的发展瞬息万变，各种学科知识

日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种知识，并用于指导实践。

在今后工作中，要努力当好领导的参谋助手，把自己的工作创造

性做好做扎实，为的发展贡献自己的力量。

五、几点建议。

公司正处于企业转型期，是一个非常关键的时期，这一时期

应该从管理上下工夫，企业管理的好坏，会决定企业转型的成败。

首先，要加强思想观念的转变，加大培训力度，特别是管

社会实践实习总结12

实践单位：__电视台

实践时间：2月2日-2月14日

摘要：自己没有走过的路，永远不知道自己将会在这条路上

遇到什么，永远呆在象牙塔，只会将你束缚在窄窄的一方乐土上。

寒假说长不长说短不短，与其选择呆在家中吃吃喝喝度过寒假，

还不如积极参加社会实践，这样你将收获更多的经验。寒假电视

台的实践经验让我懂得了很多，同时也让我更加明确了自己的目

标。

作为一名新闻学专业的学生，除了要学好新闻理论知识之

外，更重要的是实践采访，从实践中发现新闻，培养自身的新闻

敏感力。社会实践课是我们大学生的一门必修课，积极参加社会

实践，有利于我们更好地融入社会，也为我们毕业后进入社会做

好准备。

一放寒假，我就寻思着回家乡的电视台（__电视台）实习，

但是“怎样进去，需要怎样的程序”这些问题困扰着我。于是，

我找到了在宣传部工作的黄老师，希望他可以帮助我。黄老师是

我初中时的政治老师，如今在宣传部工作，虽多年未见但仍然有

联系。在他的帮助下，我终于进入了电视台的新闻部，成为了那

里面的一名实习记者。

一．初来乍到无人理会

实习第一天，我带着愉快而又期待的心情来到了电台，伴着

电梯一层又一层的上升，我的心情也是涨到了极点。可是，美丽

的心情被这“拒之门外”之举扫得干干净净（门还没有开），伤

心失落的我，只好安安静静地站在门外等候。黄天不负有心人，

他们终于来了。一走进办公室，就看到他们开始忙碌起来，有些

人，拿着照相机，背着包就出去了，估摸着是去采访，而另一些

人则是导照片，剪辑视频。只有我，一个人呆呆地站在旁边，不

知哪个才是我的归属地。

也许是我太敏感了，也许是他们太专注于自己的事情，因而

忽视了我的存在。一上午，我只是一个人在办公室静静地坐着，

也没人理会我，或者是叫我干什么事情，哪怕是倒一杯水这样的

跑腿活。一个又一个陌生的面孔在我的脑海中呈现，突然黄老师

的一句话激起了我的勇气“来这实习，要有胆量，多跟人说

话。。。。。。。”

二．情况好转有人教

鉴于第一天自己被忽略，没人理会的情况，第二天我果断大

胆起来。看见旁边一位姐姐在使用非线编辑视频，于是我鼓起勇

气，“请问，你是在编辑视频吗？”

“是的，这是我昨天拍的关于__黄龙病预防措施讲座的视频，

你是？”

“哦，我是新来的实习生，我叫。。。。。还望多多指教，

现在不知道要干嘛。”

“这样呀，那你有没有兴趣学习视频剪辑呀？我可以教你，

反正我现在不着急弄好这个。”

“当然有兴趣了，谢谢你！”

就这样，在她的指教下，我慢慢地了解了电台里的一些工作

程序，对这里的工作也有了一些了解。在这位姐姐的介绍下，我

认识了电台的记者玉娟,以后我就跟着她一起外出采访。

三．外出实训收获多

经过交流后，居然发现玉娟姐姐是我的校友，而且还是直系

学姐，基于这层关系，我们交流的话题也就多了起来。她开始问

我来着实习都些什么，有没有师傅带着我之类的问题，当听

了我的答案是没干啥，还没有人带着我时，她立马跟我讲了许多

在这里我可以做或者应该做的事。

“这样吧，如果不用外出采访，你就坐在办公室看稿子，看

看之前的稿子写得怎样，如果觉得不好的地方你自己也可以动手

修改修改。如果有采访要做的话，你就跟着我一起外出做采访，

或者你觉得在办公室坐得累了，你就可以拿着dv机拍下一些感

动的画面，我们这有‘随手拍下你身边的感动的画面’这个专题。”

“嗯嗯，好的，谢谢学姐的指导。”

有了师傅的带领，我的实习之路变得容易的多。第一次跟着

出去采访是做会议新闻，这类新闻主要是抓领导以及领导讲话的

一些重要内容。在所有参加会议的人来齐时，我们首先是拍摄一

个大场景，在会议开始后镜头当然是对准讲话的领导。就这样，

在玉娟的指导下，我学会了如何拍摄会议新闻的视频，包括如何

处理对视频场景拍摄的方向以及移动拍摄的技巧。为了确保报道

真实无误，会后我们还要到了会议文件进行核对，以及对领导进

行了单独采访。第一次跟领导面对面进行交流，紧张跟不安是在

所难免，但是我努力克服胆小跟腼腆，并且在玉娟的鼓励下，终

于结束了这次采访。

接下来的采访拍摄之路就显得困难多了。这一次是跟随县纪

检委的督察组一起对各街道“脏，乱，堵”的现象进行电视曝光。

这一天下午，我们一行人带上设备，冒着凛冽的寒风，对县城的

各个街道进行查看。没经过一条街，就要把乱停放车辆的场景拍

摄下来，并且还要登记好车辆的数量跟街道名称。有些市民，一

看到我们在拍摄，立马走过来阻拦或者把车辆移开。面对他们怀

疑的目光或者骂声，我们早已经习惯了。遇到垃圾乱倒，垃圾成

堆的地方，不仅要拍摄，而且还要采访旁边的居民。但是拒绝接

受采访或者恐慌镜头的现象常有发生，这就增加了采访的难度，

没有采访对象怎么办呢？千找万找，终于有人愿意接受采访了。

玉娟负责拍摄，我负责在旁边提问，“请问，这河道边这么多垃

圾，对你的日常生活有什么影响？”

“影响可大了，天天从这里过，都是一股恶臭，不仅污染空

气，还影响人的健康，你说影响大不大？还要问嘛，赶紧处

理。。。。。。”虽然说话的语气重了些，但毕竟是老百姓的心

里话。

经过四个多小时的查看，询问，这次的采访总算告一段落。

凛冽的寒风依旧在我们耳边呼呼刮过，通红的手指早已没了知

觉。但是，辛苦总算没白费，该收集的材料差不多都有了，就等

回去整理材料，核算数据，我们的稿件视频就可以出炉了。

四．实习感言

短短十多天的社会实践实习就这样结束了，在这段日子里，

我收获的是成长。刚进时的胆小与腼腆，不敢跟人打交道；熟悉

后的相识与指导，让我找到了实习的乐趣与收获；结束后的不舍

与感激，让我意识到了我要学习的东西还有很多很多。。。。。。

不管未来的路是怎样，是否会走记者这条路，都不重要了，重要

的是我要学会怎样更好地与不同的人交流，然后慢慢熟悉起来。

告别沉默寡言，多一份大胆的问语，你就会得到一个不一样的结

果。

社会实践实习总结13

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，

成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有

经验者优先”，可还在学校里面的我们这班学子社会经验又会拥

有多少呢为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个

人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自我的本事，以便在以后毕

业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，

并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我

这个假期的社会实践——在一家个体补习班当辅导教师。

我是师范生，学习的专业也是师范类的，为了给自我以后的

工作积累足够的经验，我特意找了这份工作，提前体验了一下当

教师的感觉。这次打工，只是为了增进自我的社会阅历，积累一

些这方面的经验，同时也把自我学到的东西检验一下，以便在以

后的学习中弥补自我的不足，实践，可为以后找工作打下基础。

经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西，因为环

境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一

样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不仅仅要学好

学校里所学的知识，还要不断从生活中，实践中学习其他知识，

不断地从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

我从1月20日开始正式上班，我带的班级是初一年级的孩

子，在刚开始他们还没有放寒假的时候主要是在午时放学后辅导

他们的家庭作业，以及课堂上没有听懂的资料再帮他们疏导一

下，还有第二天要学习的新资料提前预习等等。后面放假后主要

是寒假作业的辅导，针对大家的实际情景单个辅导，共性问题就

给他们在黑板上讲解。我喜欢在课间时间和这些孩子聊天，一齐

做游戏。虽然只是相处了短短的一个月，可是我们之间建立了深

厚的友谊，我们不仅仅使师生关系更是好朋友。

有的孩子很顽皮，上课期间老爱交头接耳，做小动作，动动

这动动那，心思根本不在课堂上，刚开始对这些“钉子户”我真

的是没法，不敢训更不敢打，有时候真的让人哭笑不得，之后在

一些有经验的教师的指导下，我慢慢地学会了与这些孩子相处，

下课后我会找他们谈心，主动地去关心他们，一朋友的语气开导

他们，帮忙他们，给他们讲一些道理，慢慢地他们上课也更加专

心了，作业也完成的更好了，学习的进取性也有很大的提高。看

到这些我真的好开心好，有成就感，听到他们叫我李教师，我感

到自我身上的职责真的很重，我所做的事情必须要对孩子们负

责，因为这个职业真的很神圣，我必须会努力的，真心的对这些

孩子们好，帮忙他们在学习上生活上有所提高。

由于离开初中的时间也挺长了，对他们这一年级的资料不是

很熟悉，不太了解他们的学习层次，所以我专门借了初一年级的

书，在辅导之前认真的看了看，了解了一些他们的学习方法和资

料，以便在教学中能提高效率，真正找到适合这个年级的教学方

法，用他们已经掌握的东西来解决遇到的问题。真正起到假期补

习班的作用。对他们也有所帮忙。在开始没多久，我也针对每个

学生的特点和他们的学习程度制定了不一样的应对方法，期望能

够从各方面起到好的作用。

在这次社会实践期间，在我自我看来遇到的最棘手的事情不

是应对那些顽皮的学生也不是应对那些难题，最困难的是和学生

的家长和交流，由于我经验不足，以前也没有接触过这方面的人，

在应对家长的时候显得言语有些青涩，有时候孩子的家长会来补

习班询问一下孩子的学习情景，近期的表现等，我每到这个时候

就会有些紧张，因为我不太善于与人交流，异常是有时候有的家

长会问得很仔细，我都不明白该怎样说，每当看着那些有经验的

教师和家长们侃侃而谈，我就会很羡慕很羡慕，不明白为什么自

我就是感觉不敢说，放不开。这是我在这次实践中遇到的一个大

问题，可是发现问题就是好的，我会在以后的学习生活工作中慢

慢地改正自我的缺点，增强自我的交际本事，提高自我的语言表

达本事。

社会实践实习总结14

大学生社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全

面发展的跨世纪合格人才的重要途径。20__年暑假，我院团总支

根据上级有关文件精神，继续在全院同学中开展形式多样、丰富

多彩的实践活动，取得了可喜的成绩。现将总结汇报如下：

一、高度重视、认真组织

暑假前夕，__院团总支向全院广大同学发布了《关于开展暑

假社会实践活动的通知》，同学们积极响应、认真落实，根据自

身专业特点，确定实践方向，以认真的姿态对待此次大学生社会

实践活动。

二、紧密结合实际，多形式开展社会实践活动

今年我院的社会实践活动在坚持以往成功做法的基础上，充

分考虑各社会实践点的实际情况，因地制宜，根据实际需求开展

不同的社会实践活动。从组织形式上看，主要分为分散活动和集

体组织两种。共派出淄博幸运风企业帮扶小分队和青岛兴田帮扶

小分队两支小分队参加此次实践活动。

从社会实践的类型看，主要分为：开展便民服务，在市场上

设立家电维修、单车修理、理发等便民服务点；开展文化辅导活

动或者是法律宣传与咨询活动；开展社会调查活动，对山东济南、

莱芜等地的现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整；开展

义务劳动，帮助军烈属、五保户收割庄稼；文艺下乡，学院学生

会组成文艺队伍到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民

群众的精神文化生活；开展大学生勤工俭学活动；开展市场调查，

了解市场信息，紧抓时尚脉搏，以市场需求带动专业学习的兴趣；

企业帮扶，以小分队的组织形式到实习基地实地考察、学习，使

学生走出校园，了解服装企业的生产流程和工序，学以致用。

三、总结经验，评比表彰

暑期返校后，全院学生通过写社会实践总结，相互交流经验

和教训，使我院大学生的社会实践层次得到很大程度的提高。同

时，我院将对表现突出的社会实践先进集体和先进个人进行评

比，上报校团委。

四、经验和收获

学院领导的重视，广大同学的积极参与，是我院大学生社会

实践活动得以成功的重要保证。各级地方政府和社会各界的大力

支持，是社会实践活动顺利进行的有力保证。社会实践活动结束

后，通过交流实践的心得体会，使每位同学能够总结自己在实践

中的收获，同时也能从其他同学的实践中学得经验。通过同学们

的社会实践报告，看到了他们在实践中了解社会、锻炼自己、服

务社会的心理，达到了服务劳动人民，增进与人民群众的感情，

提高青年学生自身素质的实践目的。同学们纷纷表示，这个假期

过得比以往更充实，更有意义，并表示，以后的假期会继续寻找

这样的社会实践机会，提高自己的能力，使自己的假期生活更丰

富。事实证明，社会实践活动是顺应时代发展需要，符合青年学

生成长成才的活动，社会实践活动的意义重大，影响深远。在取

得进步的同时，我们也深深体会到，在今后的工作中我们应该有

更大的突破，拓宽渠道建立社会实践基地，加强与地方的联系与

合作，使社会实践工作保证连贯性与持续性。

社会实践实习总结15

很早就想参加实习了，只是我是一个师范生，想独自找一份

在学校的实习教师工作并不容易，因为现在的学校对教师的要求

高，况且学校本就不多，因此我一直没有得到一次实习的机会。

不过总算是天随人愿，我们学校在统一安排学生到中小学中

参加实习，找到做教师的感觉，我自然很积极的报名参加，之后

顺利的被学校安排到学校实习

教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好的教师更不容

易。在此次实习中，我也看到了自己的不足之处。社会的不断进

步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的

挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要

求我们不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。

教学更是实习的重点，以下是我实习的一点心得。

第一是预备阶段。先熟悉实习班级的情况，认识班上的每个

学生以及他们学习情况(通过班主任或班委或直接交流)。然后，

认真听指导老师上课。现在的听课的感觉和以前完全不一样：以

前听课是为了学习知识;现在听课是学习教学方法。目的不一样，

上课的注意点就不一样，现在注意的是指导老师的上课方式，上

课的思想。接着，根据在大学所学的教育知识和在中学实习听课

所学到的，自己在已有的基础上备课，试讲。做足了上讲台的准

备。

在经过了前两周的听课、试讲后，第三周我正式走上讲台，

第一次感觉自己所学的知识派上用场。作为一名教师，还有一个

天职就是教书，无私地把知识传播给学生。这也是我们实习的重

要内容——授课。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课，要经

过“备课(写教案)——上课——批改作业——接受学生反馈的信

息——评讲、巩固练习”这样一个流水线。看起来简单，可其中

每个环节又有很多小细节，最主要的是“上课”。这个环节，也

就是我们一直在探讨的“课堂教学”。

近年来，我国数学课堂教学改革的浪潮此起彼伏，各种对提

高数学教学质量具有指导意义的成果不断涌现.然而，这些成果

大多着眼于如何使学生对数学知识与技能学得更多、更快、更好，

如何促进与之相应的个体心理品质的形成与发展，却往往忽视了

学生的个体社会化发展问题.也就是说，强调了课堂教学中以知

识的传递和学习为基轴的教育过程，强调了以个体心理品质的训

练与养成为主线的发展过程，却忽视了以人际互动为中心的社会

过程。几乎所有的教学过程都发生在学生群体人际互动的环境之

中，因此重视学生个体与学生群体的相互作用，加强和指导学生

之间的合作学习就是一个很有意义的问题.所谓合作学习是一种

教学组织形式，它要求学生们在一些由2—6人组成的异质性小

组中一起从事学习活动，先让一少部分人弄懂，再去教那些没弄

懂的人，以达到共同完成学习任务。

课堂教学作为一种系统，需要不断地进行反馈与矫正。在班

级教学中，不同的学生有着不同的学习风格和矫正需要。尤其是

在高中数学教学中，班级内学生数学水平差距甚大，设计适当的

矫正活动需要大量的计划时间。如果教师是矫正活动的唯一帮助

________的话，那么管理上的困难将会拖延教师对学生的帮助，

从而降低它的效能。如果运用合作学习，学生们则可以从同伴中

迅速得到高质量的矫正活动的帮助，缩短了矫正时间，也就有更

多的时间用于完成学习任务。小组中的合作学习还能为增强学生

的学习动机提供诱因，并且能降低焦虑。经验显示，在同伴辅导

的过程中，向其他同学提供帮助的小组成员得益最大。这即是说，

学习困难学生的进步并不以牺牲优秀学生的发展为代价，相反，

所有的学生都能在学习小组的同伴辅导中获益非浅。

需要说明的是，并不是说建立起了学习小组，在课堂上进行

了几次小组讨论学生就能进行真正意义上的合作学习，教师应对

学生之间的合作学习作细致的组织工作，对学生的合作学习进行

必要的指导，对小组之间的活动情况组织有效的交流，以此来提

高小组活动的效率。当我们不断地有意识地培养学生之间的合作

意识，使合作学习成为学生的自觉行为时，它所起的作用就会充

分地显现出来。还应指出，强调合作学习并不意味着削弱学生的

自主学习，事实上，合作学习的一个基本点就是强调个体责任。

其出发点乃是强调在各种形式教学活动的互配实施中使学生得

到全面发展。

以上介绍的合作学习的教学方法，我个人认为是可行的，能

够培养学生的合作精神，又能调动他们的积极性，提高学习效率。

随着计算机的发展和教学软件数量的增加，计算机在数学教

学中的应用越来越广泛。(例如我们组织的教学公开课就是通过

多媒体来上的)利用计算机来演示几何教学中的图形，能够使学

生更直观地掌握几何中的性质、定理、判定等命题。从而可以做

到更高密度的知识传授，大大提高课堂利用率。因此，为了适应

现代教学需要，我们必须掌握有关的计算机知识，制作教学课件，

并把它应用在课堂上。

在实习中，我还只是采取传统的讲授法，一共上了6节课，

还上了高考班的练习课，觉得还是高考班的效果好。课堂上若学

生对我的提问有所反应的话，就是对我最大的回报。因此，在课

堂上必须注意学生的反应，即时对他们的疑问作出解答，上课内

容能够按时完成。

每个教师，都希望自己的学生个个学习成绩优秀，但这总是

老师的一厢情愿。我认为，要随时掌握学生的学习情况，分析原

因，从而改进自己的教学方法和确立教学内容。

班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管

理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻

重的作用。作为一个班主任又怎样使自已的工作上台阶、上水平、

上档次呢?实习期间担任班主任工作，我有这样一个认识，班主

任对学生的思想教育工作，实质上是一个与学生实行心理沟通的

过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得

当，才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工

作给予配合支持的目的，从而收到好的教育效果。下面谈谈自己

切合学生心理实际进行思想教育工作的一些尝试下面谈谈本人

在实习班级工作中的一点体会。