团建活动总结

团建活动总结

团建活动总结1

为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位领导和同事的组

织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的第一次户外拓展活动。

最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地

后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点

防晒。虽然最后大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴

天，不得不感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、

秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上午玩的第一个是拓

展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。首

先上去的是黄红两队的队长。在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完

成了挑战。

接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。在八米高

空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。我们勇敢的队长第一个自告

奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。一

边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。

一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。教练鼓励员工在人生中拥有更多的

体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气加油，最后勇气战胜了恐

惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕

竟，很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧张，但最终顺利

完成了任务，开心。其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走

在上面，其实没有想象的那么难。因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮

番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我

们打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。第一个玩的是拓展训练项目

汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点迷迷糊糊。众翔拓展教练首先

用5个圆盘给我们做示范，在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队

比我们早想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用

31步成功将所有的圆盘从A点移到了C点，但大部分队友还不熟悉玩法。在第一

轮比赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得次轮

比赛的胜利。在第二轮开始前，风云际拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，但是正

式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过来，最后以两队挑

战失败结束。

在第三轮比赛前，拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开

始后能在尽可能短的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨办法。但是正式

比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽然变简单了，但是

很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队。我想还是我

们的思维不够灵活，由于没有掌握规律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中

和生活中我们也应该学会在熟悉掌握规则后根据具体情况做出切合实际的判断并采

取行动才能顺利应对工作和生活中的变化。

最后，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏并熟练练习才

能在尽可能短的时间内完成任务。事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧

撑，最后我们红队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红队，感

谢队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是团队的力量。

感谢领导和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢领导让我们留了下来有机

会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团队的力量，信任的力量，规

则意识以及思维灵活和熟能生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自

己的工作和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。

在最后的总结时段，公司也是给员工准备了一些小惊喜，设置出了奖励。

其中：特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，奖励2件丰谷墨

渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；三等奖10名，奖励6瓶丰谷墨

渊480ml。

团建活动总结2

最开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须参加的通知的时

候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天的班了，周末我想好好休息做一个

“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的参加了这才团建活动

的时候，我的想法有发生了改变，等到这次团建活动结束的时候，我甚至还有点遗

憾，觉得这次的活动结束的太快了。

周六的大清早，我们大部分的员工按照公司上班的时间来到了公司的楼下，扯

着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。这次团建活动的地点我是

知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还

不如选一个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个——农

家乐。我估计有很多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下

春天的气氛。

到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活动。公司组织这次团

建活动的主要目的应该就是为了让我们全体员工在得到放松的同事，增加员工间的

感情，让我们之间更加的熟悉和默契，从而使我们公司这个大团体更加的团结，从

而促进公司发展，所以活动一开始，带队的领导就给我们分了组，把每个部门的人

都给分散了，基本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的

活动都还玩的很简单的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。

丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的熟练。最开始的时

候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发现的话就要到围起的圈圈里面表

演节目，所以再这样的激励下面我们所有人都玩的很起劲，各种尴尬的节目也让我

们开怀大笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是按照我们之

前的分组，一个笔划其他人猜，最后看哪个组的默契差，也要上台表演，这个节目

是非标考验配合和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融

洽的彼此之间的默契度也上升了。

后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了，饭后我

们也在农家乐的负责人带领下到四周欣赏春天的美景去了。

这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在怀念着刚刚的各种活动，车上同

事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回忆着。

团建活动总结3

为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协

作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下

旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题

的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简

单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义

后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训

中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位

队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有

点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取

水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进

行军事任务的.游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和

团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安

排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我

保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是

在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落

点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖

上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心

理恐惧的第一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼

喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，

镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指

挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客

观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓

教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体

验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜

能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春

活力与风采。

团建活动总结4

其实一开始看到“拓展训练”四个字，我的内心是拒绝的。因为在我的既定印

象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适。现在回想团建

活动欢乐时光所幸我参加了。感谢拓展教练及培训顾问的 精心设计，这两天的每

一个团建活动环节都非常精彩，让人余味难忘。

记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的

分享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是朋友的

海利，其他同学我几乎一个都还不认识。

换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进行分组。于是一个伟大的队

伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇妙的是，我费了很大的脑

力都记不住队员们的名字，但两天结束后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记

忆。我甚至奢望的想象，如果我们能每天在一起工作，应该能旗开得胜、所向无敌

吧，呵呵。

其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清楚自己、看清

楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。整体来说，我们超越队的

智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中出现执行力、配合度

不足，出现失误没有及时进行高效的危机处理等情况，我们总是赢在起点、输在终

点，哈哈哈哈。

两天团建活动下来，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一

个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，令人惊讶的是现代的男人

们各个都是大厨，吃得很过瘾。

团建项目黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正安静下来去回想自己

一路跌跌撞撞走到今天，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走

时身边温暖的手，即使看不见，但能感受那一份互相支持与依靠，就好似一路走来

我认识过的人，牵过的手，以及早已不在身边却偶尔回想起还会偷笑的朋友。