花粉的功效与作用

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花粉的功效与作用

花粉为植物的雄性细胞，也称为植物的“精子”，是植物生命的精华，它具有很高的营养价

值和药用价值，是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉，它享有“最理想天

然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。

花粉多为球形，赤道轴长于极轴的称为扁球形；特别扁的称为超扁球形；相反地，极轴长于

赤道轴的称为长球形，特别长的称为超长球形。花粉在极面观所见赤道轮廓，可呈圆形，具

角状，具裂片状等等。在赤道面观，花粉轮廓可呈圆形、椭圆形、菱形、方形等等。

花粉的功效与作用

精品

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增强抵抗力，润肤美白，抗疲劳，养血补气；调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠

胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥

大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得

一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

百花粉功效味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。

1.玉米花粉功效

利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治

疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治

男性病。

2.茶花粉功效

氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，

美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

3.荷花花粉功效

美容养颜，延缓衰老经，固精止遗;养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，

清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。

4.刺槐花粉功效

（洋槐花粉）是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。

5.山楂花粉功效

可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功

能紊乱。

6.益母草花粉功效

能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。

7.西瓜花粉功效

含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处，并有降血

脂、降血糖作用，还可保护皮肤，消除祛斑，用于养颜美容极佳。

8.油菜花粉功效

含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。并对

便秘有特效。

9.虞美人花粉功效

镇静安神，安神益气，补中健体，调理肠胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

10.芝麻花粉功效

止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。还有健胃、降血压、降

血脂、美容之功效。

11.野玫瑰花粉功效

有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

12.蒲公英花粉功效

有化痰、利尿、补肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅

精品

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助作用。

13.枣花粉功效

含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。

14.栗树花粉功效

有补血和减少和前列腺充血的功效，对静脉曲张也有治疗作用。

15.黑莓花粉功效

可用一般补剂，有治疗腹泻、痢疾的效能。

16.矢车菊花粉功效

有利尿、抗风湿作用。

17.菊花花粉功效

清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。

18.荞麦花粉功效

芸香甙含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防止流血和出血，并可减少血液

凝固所需要的时间。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脑衰弱和毛细血

管脆弱等症状。还有缓和心悸、健脾、理气、补血之功效。

19.苹果花粉功效

能提高心脏收缩能力，增强心脏功能，抗脑中风和心肌梗塞，有抗衰老的作用，被称为十全

大补的花粉。

20.椴树花粉功效

含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，促进生长发

育，有镇静作用。

21.南瓜花粉功效

含VB1较高，能调节植物性神经正常工作。

22.欧石楠花粉功效

可治疗前列腺炎。

23.杜鹃花粉功效

含单糖高，有助于肝糖原的形成。

24.橙子花粉功效

（包括柑桔类和柠檬的花粉）功效具有强壮身体、健胃、驱虫之效。还有镇静、安眠的作用。

25.熏衣草花粉

功效有利尿、兴奋作用。对胃和食欲不振也有良好的疗效。

26.柳属植物花粉、樱桃花粉功效

含绿原酸较高，不仅能够提高毛细血管的韧性和通性，而且能影响肾功能及通过垂体调节甲

状腺功能，防止血尿，维持蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢平衡。是一种补药，具有镇痛

和制欲作用。

27.百里香花粉功效

能加速血液循环，有轻微的催欲作用，并能明显地提高智力。还有和胸镇咳作用。它还是一

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种抗菌剂。

28.迷里香花粉功效能

增强食欲，调节肠胃功能。

29.蓝桉花粉功效

可以治疗感冒和支气管炎，还可退热，有轻微的抗菌作用。还是一种补药。

30.鼠尾草花粉功效

对人体的消化功能和肠功能均有作用，有发汗、调整月经、利尿等作用。

31.玫瑰花粉功效

有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

32.柠檬花粉功效

可治失眠。

33.欧洲栗花粉功效

能加速动脉血液循环，有益肝脏。

34.欧石南花粉功效

可治胆结石、前列腺等疾病。

35.洋树花粉功效

可作镇静剂。

36.梅花花粉功效

有健脑，解毒，护肤之功效。

37.紫云英花粉功效

有化痰、益肾、散寒、通经活络、提神益智、血液再生之功效。

38.猕猴桃花粉功效

美容、解热、止渴、生津。对精神紧张、记忆力衰退、有气无力，抽筋等现象的人群效果好，

无副作用，易于人体吸收。

花粉的营养价值

含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植

酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天

然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养

学上被称为

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“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一

种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也

较为丰富。

花粉的存储

在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1－2周内尽快

吃完，以免营养成分被氧化。

花粉的食用方法

服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！

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