冷冻小黄鱼怎么做好吃？

冷冻小黄鱼怎么做好吃？

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希望对大家有所帮助。

大家都知道，黄花鱼有黄鱼和小黄鱼之分，小黄鱼是大家吃

得比较多的一类，这类鱼普遍遍布在中国的南海及其渤海湾等水

域，小黄鱼的肉质地吃起來十分细嫩，并且营养成分很高，除开

含有蛋白以外，小黄鱼还含有维他命a及其多种多样营养元素，

这促使小黄鱼有很多饮食疗法功效，假如买回去的是冷藏小黄鱼

得话，能够依照以下方式用来吃。

冷藏小黄鱼怎么做好吃？

清炖：

先将小黄鱼解除冻结，清理干净。

提前准备调料：葱，姜，蒜，麻椒，陴县豆瓣电影，酱油，

盐，糖一点，白胡椒粉。

小黄鱼清洗擦拭水份，用小葱，生姜片和少量纯粮酒腌制一

下。调料准备好。

腌好的鱼挑去姜蒜，再度擦拭。放进锅中煎至双面金黄色。

煎好的鱼盛出，锅内留少量油，进行爆香葱蒜麻椒和辣椒干

（不喜辣可省）

出香气后放进适当陴县豆瓣电影炒成辣椒油，随后添加适量

的水，放进刚煎好的鱼。

倒进一点酱油，一点糖，一点白胡椒粉，适当盐。轻轻地摇

晃大锅让调味品充足融解混和。

中文火渐渐地炖炖，让鱼充足消化吸收调味酱。水接到7成

干的情况下转大火收汁。

类似就可以起锅啦~~~撒上葱段，确实美味哎……

鲜笋、烤、炸、空烧、麻辣、糖酷

鲜笋烧小黄鱼

原材料：

小黄鱼、鲜笋、生姜片、葱段、干尖椒、大蒜瓣、生抽、白

砂糖、鸡精、食用油、绍兴酒。

制做：

1、小黄鱼去鳞、鳃、内脏器官清洗，双面剞上刀花。鲜笋清

洗，切割成1公分小段。

2、炒菜锅容易上火，放进食用油烧至八成热，放进小黄鱼，

炸至淡橙黄色捞起来沥油。

3、锅内放进食用油烧开，放进干尖椒、生姜片、葱段、大蒜

瓣略炒。再放进鲜笋爆锅，放进小黄鱼，添加生抽、白砂糖、鸡

精、绍兴酒，适当冷水煮沸，移文火焖10分钟，然用火灾收稠

卤料，浇上食用油，出锅摆盘。

烤小黄鱼

小黄鱼洗干净，在鱼的身上划几刀，拌上烤肉蘸料（要是没

有能用少量生抽和糖替代，讨厌甜还可以没放）米酒、盐少量、

葱蒜粉（商场有那类味好美小罐装的）如沒有，用葱蒜取代也行，

腌30-60分钟。

小烤箱到180度后，小黄鱼排好，刷上腌汁，用180度烤10

分钟上下，取下翻过来，再刷一次汁，烤10分钟就可以。

还可以在烤前将葱蒜粉洒在鱼的身上。

香炸小黄鱼

先把小黄鱼解除冻结随后剪去鳍，开膛破肚剖肚除掉内脏器

官，刮干净表层的鱼鳞洗干净，把水控机干。在海碗里添加盐、

白胡椒粉，如果有姜蒜粉加一点也非常好，能够略微除去一些腥

味儿。腌1－2个钟头，沥干水份，用小麦面粉裹起来。小麦面

粉一定要拍实，那样炸鱼的情况下小麦面粉才不容易散掉掉入油

中。

把锅中里大火烧到六完善改为文火，把鱼放进油中炸至橙黄

色捞出来。炸的情况下要留意滚动，以上色匀称。随后再把油烧

到十成，再把鱼倒进油中火灾再次炸一分钟上下，以使表层松脆。

把小黄鱼捞起来盛到菜盘里，撒上辣椒面，就可以了。