健康生活倡议书

健康生活倡议书

健康生活倡议书

随着社会一步步向前进展，我们都可能会用到倡议书，

倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。

还是对倡议书一筹莫展吗？以下是我细心整理的健康生活

倡议书，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。

健康生活倡议书1

公司全体员工：

近期，公司消失了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网

游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、

财产、安全带来了很大危害；有的严峻地扰乱了社会公共秩

序；有的极大地破坏了家庭和谐。不行否认，经济条件的变

化带给我们物质享受的同时，也在悄然转变着我们的生活方

式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多

元化的`选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活

习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公

司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：

一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、

我文明、我欢乐”作为行动准则。

二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明

谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量

饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。

三、适量运动，量力而行，培育爱好，不拘形式，贵在

坚持。进一步丰富自己的业余生活，进展我们的爱好爱好。

球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽

子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、

绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己

喜爱。

四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、乐观向上、

诚意待人。 让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的

践行者、受益者、提倡者！假如您有时间及精力，不妨静下

心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不

妨陪着爱人、孩子或者伴侣去看一场电影，放松一下自己；

不妨约上三五好友去健健身或打场球，熬炼一下自己；不妨

去多参加一些有意义的活动，既关心了他人，也欢乐了自己。

公司所提倡的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好

员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯

与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，

为了社会的文明和谐，从今日做起，从自己做起，从身边做

起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，制造更加文明、

和谐的新生活！

健康生活倡议书2

生命在于运动，幸福源于健康。为响应中国健康生活方

式大会“三减三健”工作的号召，我们倡议在全县开展“三

减三健”活动，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、

健康骨骼。提倡乐观、阳光、健康、向上的生活方式，远离

亚健康。为此，特向全县人民发出如下倡议：

一、提倡健康生活，从我做起“三减”

合理饮食是健康的基础。培育清淡饮食习惯，从我做起，

动员家人或身边的人逐步削减糖、盐、油的`摄入量，烹饪

菜肴少放5%—10%盐量，少吃榨菜咸菜和酱制食物，不吃或

少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油，掌握总

量，搭配多种植物油，选择合理的烹饪方法，少吃或不吃油

炸食品;多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，烹调菜肴少放

糖。

二、全民参加健身，力争实现“三健”

定期检查口腔，戒除吸烟酗酒等不良习惯;合理搭配膳

食结构，规律用餐，保持养分平衡;削减久坐时间，爱护颈

椎腰椎;每天行走8000步、坚持熬炼一小时;学会一项运动、

参加一项运动、宠爱一项运动;提倡“体育生活化、健身常

常化”的理念，把体育熬炼作为每天生活的一部分，一种时

尚追求。

三、全民行动起来，唱响“三减三健”

提升科学膳食服务水平，源头上做好“三减”;强化预

防保健，为全县人民供应规范化、专业化的健康检查，组织

保健学问讲座;建立全民健康档案;健康源自生活细节，运动

贵在每天坚持，“三减三健”更需要全民参加其中，成为健

康生活方式的实践者和受益者。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不

良习惯，为健康生活方式代言，人人参加“三减”，努力实

现“三健”，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态，喜

爱生活，努力工作，充分展现宁城人乐观健康、昂扬向上的

精神风貌，为建设健康中国、健康宁城做出贡献!

此致

敬礼

倡议人

时间