腊八节的传说故事有哪些

腊八节的传说故事有哪些

我们都知道腊八节要吃腊八粥和腊八蒜，不过，很多人不知道腊

八节是怎么来的。关于腊八节的传说故事是怎样的呢?下面是小编为大

家精心推荐腊八节的相关知识，希望能够对您有所帮助。

传说故事

在腊八节的由来传说中,流传最广泛的,最被认可的一种传说是牧女

乳糜救佛祖。这一传说被认为是腊八节由来的传说中最为真实的一个,

腊八粥也因此传说而来。

传说佛祖释迦牟尼在成佛前,因忍看着众生经历生老病死之苦,离开

了自己的宫殿,修行入道,但是释迦牟尼苦苦修行多年仍然一无所获。一

天他想到河中沐浴,清醒一下头脑,沐浴过后却因身体羸弱,无力爬回岸上。

这时一位牧女从旁边经过,将他拉上岸,牧女的名字叫苏耶妲,即为善生的

意思,苏耶妲给他了一碗用米、栗等熬的粥。佛祖吃后精力充沛,来到菩

提树下幡然觉悟。这一天恰巧是农历十二月初八。从此以后,佛门弟子

将腊八这一天称为“佛成道节”,同时在腊八节这一天,将粥视为良药,寺

庙每年在腊八这天以粥供佛,并向世人布施。

习俗

1、吃腊八粥

腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊

八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是

朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥

的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从

宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户

户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。

2、泡制腊八蒜

北京、华北大部分地区还有在这天泡制腊八蒜的习俗,腊八蒜即是

用醋泡的蒜。旧时商号在腊八这天拢账,把这一年的账目盘点出来,算清

楚这一年的收支盈亏。债主还会在腊八这天提醒欠钱人家准备还钱。

腊月里人们讲究忌讳,所以就用与“算”字同音的“蒜”,来代替算账的

“算”。

养生注意事项

在民间人们常说,“腊七腊八,冻死寒鸦。”就是说腊八是一年中最

冷的时候。中医认为,寒为阴邪,是冬季的主气,易伤人体阳气,所以冬季

养生注重扶阳补气。

在熬腊八粥的时候不同的地方放的东西也不一样,但是都会选择糯

米、红豆、桂圆、红枣、花生、薏米、红枣、枸杞等具有滋补作用的

食材。这些食材都有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津

止渴的功效。

腊八粥中因为有含油量丰富的粗粮和豆类,所以富含维生素、矿物

质、膳食纤维,具有保健的作用。所以,在腊八节喝一碗腊八粥,不仅能提

高身体免疫力,还可以起到强身健体,健脾养胃、生津润燥的效果。

由于冬季寒冷干燥,有的人嘴唇会出现干裂,严重者可发生口角炎、

唇炎等,其主要原因是缺少维生素B2,故应多吃一些含维生素B2的食物。

维生素B2亦称核黄素,它参与人体内生物氧化酶的催化过程。缺乏维生

素B2会影响生物氧化,还会得舌炎、眼结膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等

疾病。

腊八粥的做法

材料:大米50克、黄小米50克、粘黄米50克、糯米50克、秫米

(粘高粱米)50克、红小豆100克、莲子100克、桂圆100克、花生米

100克、栗子100克、小红枣100克、白糖适量。

做法:

1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸

约1小时,蒸熟取出备用。

2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗

干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干

净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸

熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的

锅内,撒上白糖。