打篮球日记(15篇)

打篮球日记(15篇)

打篮球日记1

考完试，我们放假了。我的暑假生活就伴随着“啪啪啪”的

棋子声和“砰砰砰”的篮球声开始了。今天，就先讲讲打篮球的

事情吧。

早晨八点半，我的身影出现在了篮球场上，和一群小伙伴打

着篮球。第一次最令我惊喜的是，我们班同学张茗智也来这里打

篮球。

篮球训练徐徐拉开了序幕。我们做完了准备操后，老师做了

一个示范，我们就依次按老师的示范做。做完后，我们就喝了几

口水，接着做传球和接球的动作。我传给你，你再传给我，大家

练得很愉快。到了打比赛的时间，大家一个个激情澎湃，跃跃欲

试。比赛开始了，我们队争得了球权，我先发给了一个大高个，

那个人快速地跑起来，一群人围着他团团转，他找不到出口。这

时他顺利地传给了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球进了！

我的自信心高涨了许多。可惜，没有出三分线，所以这个球不得

分，使我的心一下子又冷了大半。不过虽然这样，后来由于我们

队吸取了教训，投球连中，赢得了胜利。

我希望我的暑假生活能更加充实，更加多姿多彩。

打篮球日记2

爸爸妈妈总是说我太胖应该减肥，所以我明天早上都会去小

区公园跳跳绳跑跑步。

到了寒假，我要去我外婆家过年，爸爸让我把篮球也带上，

我不明白为什么要带篮球，问爸爸：“为什么把篮球也带去呢？

‘’爸爸对我说：”你忘了，外婆家那边有一个篮球场。“我恍

然大悟，原来爸爸是想让我去打篮球减肥啊！

我们上了车，一路上我在想不知道我有没有打篮球的天赋，

想着想着就到了外婆家，到了外婆家，我要做的第一件事就是拿

上篮球和爸爸一起向篮球场进发。

到了篮球场，爸爸给我说：”我们来一场篮球比赛怎么样，

每人投十个球，三个回合下来谁投进的总数最多那么谁就是赢

家。“说完比赛就开始了。

三个回合比完，我以十五比二十七败给了爸爸，我虽然输了，

可是爸爸却说我打的很好，我顿时觉得我就是那篮球场上冉冉升

起的一颗”新星“。

打篮球日记3

星期六下午，我高兴地去我家旁边的学校学打篮球。

我来到学校，选了一个篮球，抱着篮球往操场跑去，我们先

练习基本传球，练了一会儿，老师宣布上课了，我抱着篮球排好

队，跟着老师练习运球，就说右手运球吧!要做到左脚在前，右

脚在后，打球时侧面形成“v”字形。我们左右手各练习了三十

个，就已经把我们累得满头大汗了。接着，我练习传球，老师告

诉我们传球的方法，我右脚在前，左脚在后，双手拿住球，使劲

一蹬，同时抛出球，球像炮弹一样射出，传给对方。这样足足练

习了三十次，这时大家已经是精疲力尽。忽然，老师喊道：“休

息一下。”大家高兴得一蹦“三尺高”。休息十分钟过得真快，

又上了一节课。这节课我们还练了跑步、“刹车”。我的出色表

现受到老师的表扬。

今天，我学会了运球和传球，在累并快乐中度过一个充实的

下午。

打篮球日记4

1月19日星期六晴

下午出门去打篮球，抬头望去，蓝宝石似的天空，碧蓝碧蓝

的，似乎被洗了好几遍，干净清爽。不远处飘着几朵洁白如雪的

云，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。

我蹦蹦跳跳地来到篮球场，教练正在向同学们示范怎样投

篮。只见教练右脚在前，左脚稍后，膝盖弯曲，单手举球，眼睛

紧紧地盯着球框，手用力一推，球像离了弦的箭“嗖”飞进了框

里。“哇！好帅啊！”同学们大声叫起来。我心想：我要是能投

进，也会像教练那样帅吧！

这时，教练让我来试一下，我胆怯地走到球框下，学着教练

的样子，把手里的球向球框一扔，球撞到了边框，弹了回来。我

撇了撇嘴，耷拉着脑袋，默默地走向队伍。

突然，听到教练喊道：“骆浩宇，你过来再试一次。”于是，

我鼓起勇气，捡起球，心想：这次我一定要投进，不然会被同学

们笑话的。我集中注意力，紧紧地盯着球框，用力一投，球顺利

地飞向篮框，“咚”！球掉进了篮框。我激动地叫道：“球进啦！

我投进球啦！”

我抬头望向天空，似乎看到像小船一样的白云在对我笑呢！

打篮球日记5

一天，爸爸对我说：“存希，我教你学打篮球吧，这样又长

个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，我十分高兴。

我来到体育场上，那里都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我

教你打篮吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球

也被爸爸投了出去，只听“砰”的.一声，球被爸爸投中了，我

竖起了大拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让

我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时

球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼

前落地了，把我吓了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，

球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使

劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”

我按照爸爸的方法，果然十个中有六个进了，我高兴极了!于是

我再接再厉，终于在爸爸苦口婆心的教导下，我渐渐的会带球快

跑了。

后来，我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!

打篮球日记6

8月2日晚上，阿姨带我和哥哥去浣纱中学打篮球。

我先从车库里拿出了一个篮球，然后兴高采烈地去浣纱中

学。我的投球姿势十分特别，先捧着篮球，双脚蹲下，然后跳起

来，用力把球投向篮框。第一次没有投进，我找了下原因是用力

不够。第二次我又继续投球，可是方向偏了，又没有投进。直到

第三次，好不容易才把球投进了。当时我的心情十分激动，高兴

得跳了起来。额头上的汗珠不停地往下掉，我顾不得擦汗，继续

投球。这次，我先把球在地上拍了几下，然后跳起来，使劲全身

力气把球投向篮框，又一次球进了，阿姨为我鼓掌。

接下来，我休息了，换哥哥投球。哥哥真厉害，第一次就进

球了。就这样我们俩轮流投球。

过了40分钟左右，阿姨看到我筋疲力尽了，就喊停。我和

哥哥恋恋不舍地离开了球场，走在回家的路上。

打篮球日记7

上一年级的时候，我总是羡慕其他的高年级哥哥打篮球打得

很好，也盼望自己像高年级的哥哥一样打得那么好。

终于有一天，我从房间里拿出一个篮球兴奋地对爸爸说：“爸

爸，我要学打篮球。”我刚说完，就高高兴兴地跑到客厅换好运

动鞋。爸爸见我那么喜欢打篮球，也换好运动鞋，带我去到小区

的篮球场教我打篮球。

首先，爸爸教我拍球，拍着拍着，就练熟了，爸爸认真地对

我说：“拍球不可以只用一只手拍，两只手的拍球都要练熟，这

样别人抢不到你的球，你就胜利了。”我听到爸爸的话，就练起

拍球来。接着，爸爸教我投篮，他对我说：“投篮时要先练拍一

下球再投篮，记住不要在胸前投篮，要在头部上往前投篮，一定

有要用手腕的力来投。”我记住了爸爸的话，练起投篮来。练着

练着，我的投篮技术越来越高了，一个又一个地投进了篮板，我

高兴地说：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高兴，对我

说：“其实你做的动作越标准，你的投篮技术就会越来越高。”

这一天，我学会了打篮球，也体会到动作一定要做到位，包

括做体操，这样就会强身健体。

打篮球日记8

7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来

到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框，北边的篮

球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。我单

手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球

投，这样我就能投到篮板上了。第一次我没中，但是我终于打到

篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。投了

几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我

0-7岁中投中的两个球。又过了一会，南边的那个小朋友和他爸

爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开

心，就回家了。

第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就

坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。这次我有一个任务是：“投

中十个球，再回家吃中午饭。”投球开始了，我一连投了六个，

太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还

没完成，可要坚持到底。又投了两个球，总共八个球，实在太累

了，又想回家，我又想起了任务没完成。又投了两个，总共十个，

我的任务终于达标了。

我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了

一大碗，锻炼过后吃饭就是香。

打篮球日记9

接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开

了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越

来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上

扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳

定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。

运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮

球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练

掌握了。

篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下

去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是

多么的让人骄傲。

打篮球日记10

今年暑假，我报了一个篮球班，一共有十六天的训练时间。

在这16天当中，我有很大的收获，不光是打篮球的收获而

且有意外的收获。

篮球训练是从7月8日—7月24日，每天早上我都是6点

半起床，7点到篮球场，刚开始我特别不适应和不高兴，因为好

不容易放暑假，我以为能睡个懒觉，就这样泡汤了。但是，我慢

慢地习惯了，甚至

有的时候5点钟就起床了，早早起来在路上觉得一点都不热

难熬，反而比较清爽。在这16天当中，从跑圈开始训练，到原

地单手运球，双手交换运球，投球，三步跨栏，中枢脚，再到最

后的打，我经历了从一开始什么都不会，到现在可以顺利地和队

友合作打比赛，我体会到坚持的力量。每一次我遇

到了困难，想要放弃的时候，我就会在心里告诉自己：别泄

气，我能行，原来相信自己的力量也很大。

这就是我的收获，比起打篮球，我觉得相信自己和坚持的品

质更重要，更值得我开心和自豪。

打篮球日记11

今天上午，我刚进入体育馆的篮球场场地，就开始运球了，

没想到，有一个球员速度好像风一样，从后面窜上来，一下就把

我的球给抢走了;不过我又马上反应过来，便迅速的向他跑过去

跟他抢球。

可球总是不到我这儿来;很快，我就已经满头大汗了，正在

我累得直喘气时，球员不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，

他见我跌倒了，便赶忙跑来，问我伤到没有;我见他将球丢下时，

便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来。接下来，我拍着

球冲到了栏下，正准备投球时，突然，那个球员跑到了我的面前

准备要抢我的球;我也学着他的样式运球，忽然一跃而起，将球

投上了篮框，球进了!

这是我第一次和高手过招就赢了，有些兴奋，有些自豪。以

后，我会更加的努力，好让我的篮球技术更上一层楼。

打篮球日记12

今天，我和朋友刘少鹏去打篮球。

比赛开始了，是3v3，“传球”。我喊到，球到了我手里怎

么也不听话就像一只顽皮的小猴子一样蹦来蹦去。不过我还是飞

快的把球传给刘少鹏，可惜被人拦下了。在那时球进了，可惜不

是我们，我们各个哭着个脸，第二局了，我们一个个全是精神饱

满的，这次是我们发球，开始了我发球，我发到我们队另一个人

手里，他又传给我朋友，投进了。这次是我们进的，我们开心的

笑了。这场比赛很麻利。

第三局，是最后一局，也是最关键的一局。开始了。他们发

球，刚发出去就被我朋友拦下了，他想投球，却被别人帽了。他

们传球，我想挡，脚底却想抹了油似的害我摔了个“狗啃屎”，

太可惜了。突然，他们掉球了，我向前把球接住，我开始投球，

进了。我们赢了，我们紧紧地拥抱在一起。

操场上久久回荡着我们的笑声。

打篮球日记13

9月12日天气晴

我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还

没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞

得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这

周又有篮球课。

我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马

步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了

四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走

了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要平均，不能太用

力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练习

运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球

再也不会从我手中滚走了。

从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学

本领也是如此。

打篮球日记14

今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，

这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，

因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就

在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子

和他们一起去玩了。

在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，

我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，

可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙

接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后

悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现

在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的成绩

获胜，下次我要破了这次的分。

我很期待下次的比赛。

打篮球日记15

假期，我和爸爸妈妈一齐回乡下探望爷爷和哥哥。哥哥见到

我来了很高兴，马上拉着我要到篮球场玩，我们来到篮球场见到

已经有很多小朋友在这里打篮球。他们邀请我俩一起玩！我和哥

哥还有两个小朋友组成一队，其他四个小朋友一队。一场激烈的

比赛开始了

我用精湛的传球技术，把球递给哥哥，哥哥像个10多岁的

男孩，充满活力，他左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后

双手投篮，球进了！我们兴奋的笑了。

中场球开了，我追上一个小朋友，乘他不备，从他手中夺过

球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，

用力把球投向篮框，“邦”地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，

球又进了。我们队的人欢呼了起来……

很快到了中午食饭时间，我们几个还玩得不亦乐乎，在妈妈

不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。

虽然回到了哥哥家，但我的心还在球场荡漾。吃完饭后爸爸、

妈妈说要走了，可我很舍不得走，要求爸爸给我在爷爷、哥哥家

住几天，开始妈妈不肯，但后来经过我和爷爷的劝说爸爸、妈妈

终于同意了，我和哥哥都高兴极了，我们又可以继续去玩了。