中班体育活动快乐跳跳跳教案

中班体育活动快乐跳跳跳教案

一、活动目的与内容

中班阶段的宝宝开始逐渐熟悉外界环境，需要通过一些有趣的

体育活动来促进他们的身体协调性和动作感知能力的发展。本

活动旨在通过全身跳跃的方式，帮助宝宝运用各个肢体进行协

调跳跃，提高他们的动作感知能力，增强他们的体能素质，提

高他们的协调性。

二、活动准备

1.场地：室内或室外的平坦场地

2.道具：跳跳球或是海绵球等可供跳跃的球体；音乐播放设备

三、活动流程

1.比赛前热身

老师引导宝宝进行一些简单的热身运动，如头部摇晃、手臂摆

动、腿部伸展等。

2.活动环节

（1）跳跳球集体活动

老师将跳跳球放在场地上，让宝宝们自由跳跃，同时伴随音乐，

以增加跳跃的趣味性。老师可以让宝宝逐步练习单脚跳、双脚

跳等动作，还可以增加一些小游戏，如让宝宝掷球击中跳跳球

才能进入游戏等，以激发其游戏热情。

（2）方格跳游戏

老师在场地上画出一些大小不一的方格，让宝宝们跳跃进入方

格，再跳跃跳出方格。随着活动的进行，老师可以增加一些规

则，比如，只能单脚跳入方格，或者可以多人组合跳等，以增

加游戏的趣味性。

（3）海绵球跳跃

同样是让宝宝们跳跃，只是换了一种道具——海绵球。老师放

置多个海绵球，让孩子们一分为二，分别站成两排，进行比赛，

看谁跳出去的海绵球个数最多。老师还可变换跳跃方式，如单

脚跳、向前跳、向后跳等，以增加游戏趣味。

3.实战演练

让宝宝们比拼跳跃技巧，一组选手站在起点准备跳跃，跳跃出

去的球体数量越多，就可以获得更多的奖励。

四、活动总结

活动结束后，老师可以组织孩子们一起整理活动道具。此外，

还可以通过一些小游戏，如足球搬运等进行总结性活动，以增

进学生间的交流和互动。在过程中，老师应及时与孩子们进行

沟通，关注他们的情绪和体力状况，以便于对活动进行及时调

整，达到最佳的活动效果。五、活动的注意事项

1.安全第一

在进行跳跃活动时，老师要注意场地的安全性和活动的环境，

防止宝宝们发生意外。同时，老师要提前规划活动，根据宝宝

们的年龄和体能水平，制定适合他们的跳跃项目和规则。

2.活动要适度

适度的活动有利于宝宝们的身体和心理健康。老师应该根据宝

宝的体力状况，适度安排活动内容和时间，不要让孩子们过于

疲劳。

3.关注宝宝的情绪变化

跳跃活动对宝宝们的身体和心理健康都有很好的促进作用，但

如果孩子们在活动中出现情绪不佳，老师要及时关注并帮助他

们调整情绪，保证活动的顺利进行。

4.引导孩子们互相尊重

跳跃活动是一项团体活动，需要宝宝们相互合作和尊重。老师

要在活动中加强引导，教育孩子们要互相帮助、尊重、体谅和

包容，避免互相挖苦和争吵现象的发生。

六、活动的评估

通过这样的跳跃活动，孩子们能更加自信地进行活动，同时也

增强了他们的协调性和体能素质。通过观察孩子们的活动表现，

老师也可以了解到孩子们的身体素质和对运动的兴趣爱好，从

而更好地进行针对性的教学。同时，在活动后，老师也可以借

此机会与家长进行交流，提供更好的家庭教育服务。

七、总结

在中班阶段的体育活动中，跳跃活动能够有效地增强孩子们的

身体协调性和动作感知能力，增加他们的体能素质，同时也锻

炼他们的意志和毅力。本次活动引导孩子们通过跳跃游戏互动，

了解团队合作和互相尊重的重要性。通过活动的设计和实施，

孩子们能够在快乐中度过难忘的时光，体验到运动的无穷乐趣。