与茶相克的10类食物,千万记住。别让好茶变毒药!!

与茶相克的10类食物，千万记住。别让好茶变毒药!!

1、茶+肉类=容易便秘

肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应

生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内

滞留的时间。 吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3

个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和

致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。2、茶+鸡肝

=降低人体对铁吸收 鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁

酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。

3、茶+鸡蛋=影响对蛋白质的吸收

鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸

和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，影响

人体对蛋白质的吸收。 有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配

对胃有刺激，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨

质疏松，茶叶蛋多吃会对人体健康无益处。4、茶+药=影响

药物吸收 茶水是不能服药的，会影响药物的吸收。茶叶

中含有的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄

连素等)起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物

的吸收作用。

其实也不是所有的药物都会与茶水发生反应，但是因

为药物的种类很多，难于掌握，所以医生就会告诉我们不能

用茶水服药，避免发生不必要的意外。5、茶+海带=肠胃不

适 海带与茶均属寒性食品，如果喝茶时食用海带，会造

成胃寒。6、茶+螃蟹=消化不良 吃蟹时和吃蟹后1小时

内不要喝茶。因为茶水会冲淡胃酸，同时茶会使蟹的某些成

分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。

7、茶+白糖=加重心脏负担 茶叶味苦性寒，人们饮茶的

目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以

增强消化机能。 再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解

毒的效果。茶中加糖，就会抑制这种功能。8、茶+酒=刺激

心脏，伤肾 酒后饮茶，茶碱有利尿的作用，但是这时体

内酒精转化的乙醛尚未完全分解，就因茶碱的利尿作用而进

入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，这对肾脏极其不利。

于是肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等症状接通而至。另

外，浓茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶使心脏受到双重刺

激，更加重心脏负担。

9、茶叶+人参=白费功夫 西洋参具有补气养阴、清热生

津的功效。因为其性平和，所以与凉性的茶不冲突。如果换

成人参片就不行了，人参性热，遇到凉性的茶，两者的功效

会相抵，吃了也毫无功效。10、热茶+冷饮=牙病，对胃肠也

有害 一冷一热，不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠

也有害。冷饮和热茶至少应间隔30分钟饮用。