曾奇峰致女儿书：这个世界有很多有趣的地方，但它却并不完美。

曾奇峰致⼥⼉书：这个世界有很多有趣的地⽅，但它却并不完美。

这是⼼理学界资深导师曾奇峰，在2007年写给⾃⼰⼥⼉的⼀封亲笔信。信中展现了⼀个⽗亲对⾃⼰孩⼦⽆条件的爱，⾔

辞灼灼，情真意切，充满了睿智的平和。

“这个世界有很多有趣的地⽅，但它却并不完美。爸爸想告诉你，学习爱和被爱，是⼈⽣最重要的功课。有了你之后，

爸爸才学会了怎么给与爱。”

亲爱的⼩⼈：

之所以叫你“⼩⼈”，有两个原因。⼀是我第⼀次看见你的时候，你的确很⼩啊，胳膊腿细的像我的⼿指;⼆是“⼩⼈”这个

词稍带贬义，就算是对你有时候调⽪⽽我⼜对你没什么办法的⼀种“报复”吧。

⾸先我想对你说抱歉，因为我们没有征得你的同意，就让你来到了这个世界上。也许你觉得好笑，你都没有出⽣，怎么

可能征求你的意见呢?但爸爸这样说是认真的，⼈⽣有很多⾃⼰做不了主的事情，出⽣就是最开始的那⼀件，死亡是最

后的那⼀件。当然，不仅仅是你，我们周围所有的⼈，都是这样莫名其妙地来到这个世界上，后来⼜不得已才离开的。

爸爸和妈妈也是这样来到这个世界上。我们在⽣活了⼆、三⼗年后，觉得这个世界还不错，就决定让你也来看看。所谓

不错的意思，就是这个世界有很多有趣的地⽅，但它却并不完美，还有很多不那么好的、甚⾄丑恶的地⽅。甚⾄有⼀些

⼈认为，⼈⽣不如意的事情占⼗分之⼋或者九，这真的是很⼤的⽐例了。当然，有更多的⼈认为，⼈⽣的⼤部分是很美

好的。不论你以后怎么看待⽣活，爸爸都想跟你定⼀个“君⼦协定”:如果你觉得这个世界精彩⼜好玩，你不必谢谢我们;如

果你觉得⼈⽣痛苦⼜⽆趣，你也不责怪我们，好吗?

有⼀些⽗母觉得，⾃⼰把孩⼦带到了这个世界上来，⽽且把孩⼦养⼤，所以孩⼦应该感恩。现在你知道了吧，把孩⼦带

到这个世界上来，最多是件不好不坏的事情;⽽养育孩⼦，则是⽗母应尽的责任和义务。法律规定，不养育孩⼦的⽗母

亲，是要负法律责任，并且会遭到众⼈的谴责的。从这个意义上来说，⽗母养育孩⼦，最低限度只是没犯法⽽已。我们

不必对仅仅没犯法的⼈说，谢谢你啊。

你的出⽣，是我⼀⽣中最重要的事情。从此我升级为爸爸，这可是⼀个⼈⼀⽣中最⼤的“升迁”。8年来，你⼀直都在教我

怎么做⼀个好的爸爸，你教的很好，我呢，也在不断地努⼒学习着。你出⽣之前，爸爸只是做着你奶奶的⼉⼦，⽆⽌⽆

休地接受着奶奶的爱，⽽没有学会怎么给与爱。爸爸想告诉你，学习爱和被爱，是⼈⽣最重要的功课。有了你之后，爸

爸才学会了怎么给与爱。

你以前是那么地弱⼩，⽽你以你的弱⼩衬托了我的强⼤。在你感到害怕搂着我的时候，在你让我为你打开矿泉⽔瓶盖的

时候，从你⽆⽐欣赏和崇拜的眼神⾥，我感受到了⾃⼰的价值和能⼒，我觉得这是这个世界上最真诚的信任和赞美呢。

爸爸从你那⾥得到的荣誉和⿎舞，远远地超过了从其他⽅⾯得到的。

爸爸是别⼈的⼼理医⽣，⽽你却是爸爸的⼼理医⽣。在爸爸的内⼼变得不那么宁静的时候，你的纯真灿烂的笑容可以很

快让我从⼼灵的泥潭中⾛出来，变得跟你⼀样轻松和快乐。看⼼理医⽣是需要花钱的哦，所以我还⽋你⼀⼤笔治疗费

啊，呵呵。

你的出⽣，还延伸了我的⽣物学存在，使记忆了我的信息的基因可以在这个星球上持续地存在下去。⼈来到这个世界

上，迟早都会离去的，但因为你，爸爸即使离开了，却还有⼀些东西留着，这会让爸爸觉得很安⼼很⾃豪呢。

你还让我学会了爱⾃⼰，不以⾃⼰的牺牲来换取对你的控制的权利。有些不那么会做⽗母的⼈，把⾃⼰弄得惨兮兮的，

他们会对孩⼦说，为了你，我舍不得吃、舍不得穿、拼命地⼯作，等等。他们这样做，实际上是想操控孩⼦，使孩⼦丧

失维护⾃⼰权利的伦理⽴场和道德勇⽓，对⽗母哪怕是⽆理的要求，都⽆条件地服从。我从来不认为⽗母都是对的，⽗

母都是从孩⼦慢慢变成的，既然孩⼦可能犯错误，变成了⽗母后同样也会犯错误;怎么可能⼀变成⽗母就不会犯错误了

呢。⽽且，没有⼈天⽣就是好⽗母，任何⼈都必须向⾃⼰的孩⼦学习，才能慢慢地变成好⽗母的。所以孩⼦应该是⽗母

的⽼师啊。

我永远都不会跟你谈孝顺爸爸妈妈的事。因为我觉得，如果在你⼩时候我们对你很好的话，我们⽼了你⾃然会对我们好

的;我不想把这样⾃然⽽然的事情，当成伦理道德的压⼒施加给你。就像我会⾃然⽽然享受美⾷，⽽不必总是给⾃⼰强

调，不吃饭就会死去⼀样。⾃然的⼒量是很强⼤的，把孩⼦对⽗母的⾃然的爱，硬性规定成⼀个道德准则，是⼤家犯的

⼀个最为愚蠢的错误。我甚⾄不会对你说将来要对你的公公婆婆好，因为我知道，⼀个⼼中有⾃然⽽然的爱的情感的

⼈，也会⾃然⽽然地爱她的爱⼈的亲⼈。这样的爱，可以给你幸福，也可以使跟你有关的⼈幸福。

⼈，也会⾃然⽽然地爱她的爱⼈的亲⼈。这样的爱，可以给你幸福，也可以使跟你有关的⼈幸福。

你⼀定要问，这个世界上为什么有那么多对⽗母不孝的⼈呢?爸爸告诉你，孩⼦的不孝，是继发性的、反应性的。简单

地说，⼀个孩⼦如果在⼩时候没有得到⽗母⾼品质的爱，那他或者她也就没有爱的能⼒，所以就对⽗母也没有爱了。孩

⼦出⽣时⼏乎就是⼀张⽩纸，爱和恨的能⼒，都是后来学会的，⽽学习的主要对象，就是⽗母。

抚养你的确是⼀件很⾟苦的事情，你的⼀切都会成为我们担忧的焦点:成长、健康、饮⾷、安全、交友、学习、游戏，还

有以后的专业、⼯作、择偶、婚姻和⽣育。从你的祖⽗辈那⾥我们知道，这可是⼀个没有尽头的艰⾟旅途呢。但你不必

内疚，我想说的是，你带给我们的快乐，带给我们的活着的意义，远远超过了我们付出的⾟苦。

⼈⽣美好的地⽅之⼀是，你经常需要做出选择，⽽且，你事先并不知道，你的选择是不是最好的。这样的有点“冒险”的

感觉，会极⼤地增加活着的乐趣。亲爱的⼩⼈，作为爸爸，我会极⼤限度地让你享受选择的快乐。现在你已经8岁，只

要在起码的、必须强制执⾏的规范内(⽐如法律和基本礼貌)，你愿意的事情，我都只提建议、提供选择的可能性，最后

都让你⾃⼰做出决定。⽽且我坚信，你会做出对你最有利的决定的。在你18岁以后，我建议的话都会更少说了。当然，

如果你主动征求我的意见，那你要我说多少，我就说多少。⼈⽣在世，如果重⼤事情都是别⼈ 哪怕是⽗母 说了算的，

那活着还有什么乐趣?的确，每个⼈的选择都有错的可能，但是，⾃⼰的错误选择，不管怎样都⽐别⼈代替⾃⼰做出的

正确选择要好。就像下棋⼀样，你旁边站着⼀个世界冠军，他不断地指挥你下棋，他的指挥绝⼤多数都⽐你⾼明，但

是，你如果都听了他的，那你不过是他的傀儡罢了，你下棋还有什么意思?所以别理他，听⾃⼰的，是输是赢已经变得

不重要，重要的是 这是我⾃⼰在下棋!

选择之后，就要承担选择的后果了。如果选择正确，享受成功的快乐，应该没有什么问题。但另⼀种可能是要承受失败

的痛苦和压⼒。其实这也没什么，⼈⽣如果只有成功和喜悦，那也会很⽆趣的。⼈⽣的真正快乐，多半来⾃于⼀些具有

较⼤反差的情感体验，任何单⼀的情感体验，都会使⼈⽣这场筵席变得低廉和乏味。请记住，爸爸会祝你成功快乐;但

是，如果你的选择错了、失败了，爸爸永远都在那个可以让你休息和疗伤的地⽅等着你，你愿意修养多久就多久。等你

重新振作起来的时候，再⿎励你上路。爸爸决不会在你遭受挫折后的任何时候趁⽕打劫说:当初你要是听爸爸的，就不会

有今天这样的状况了。爸爸既然已经准备好分享你的成功和幸福，也就同时做好了分担你的失败和悲伤的打算。好朋友

都会这样做的，何况我是爸爸呢?

⼈⽣最⼤的选择，也就两个:事业和婚姻。其他的选择，都是围绕着这两个核⼼展开的。亲爱的⼩⼈，到了你选择专业⽅

向的时候，你已经都成年了。爸爸会基于对你本⼈和对各个专业的了解，对你提出建议，最后让你选择⾃⼰最喜欢的。

⼀个⼈⼀辈⼦最幸福的事情，莫过于做⼀件⾃⼰爱做的事情，并且还可以通过这件事养活⾃⼰和获得荣誉了。我可不愿

意你错过这样的幸福⽽代替你做出决定。爸爸现在就是因为从事着⾃⼰喜欢的职业⽽幸福着，因为爸爸现在的职业，就

是爸爸⾃⼰完全根据⾃⼰的喜好选择的。告诉你啊，这个职业虽然很⾟苦，但爸爸⼀直都很⾼兴地⼯作着呢。

婚姻是个⼈⽣活⽅⾯最重要的事情。到你谈婚论嫁的时候，已经⽐决定专业⽅向的时候更晚了，你也更加成熟了，所以

爸爸应该更少说话了。跟专业选择相⽐，你的婚姻更加应该由你⾃⼰决定。从⼈⽣的⼤背景来说，爱情和婚姻，是⼈投

注情感最多的地⽅，所以也是最有趣的地⽅。如果这件事都是被⼈幕后指挥决定的，那⼈⽣还有什么有趣的事情啊?很

多⼈的⽗母，代替孩⼦决定婚嫁对象，实际上是剥夺了孩⼦⼈⽣的快乐。这样的⽗母很⾃私呢:相当于让⾃⼰享受了两辈

⼦的选择的快乐，⽽让⾃⼰的孩⼦⼀辈⼦也没活过。⼀个⼈活着的价值，就在于⾃⼰可以做出选择啊。

在你⼈⽣的所有重⼤选择上，爸爸都是最热情的观众。爸爸要再次谢谢你，在爸爸的下半⽣，你会演出如此吸引我注意

⼒的戏剧给我看，这会使我远离孤独和⽆聊，⽽且在我的今⽣今世就已经延伸了我的⽣命。所以爸爸觉得，养⼉养⼥，

不是为了防⽼，⽽是为了观看⾃⼰的⼀部分，活得⽐⾃⼰更丰富、更精彩。

⽂ / 曾奇峰

图 /PascalCampion

作者简介

曾奇峰，同济医科⼤学医疗系毕业，德国威腾·海德克⼤学医学专业博⼠研究⽣。中德⼼理医院创始⼈、⾸任院长(1988

年)。全国知名独家⼼理咨询杂志《⼼理辅导》专栏作家。著有《幻想即现实》⼀书。

每⽇意图

洞悉⼈性的幽微和光亮

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