“鱼与“熊掌可兼得

“鱼与“熊掌可兼得

关键词：文化教育体质健康统一

引言

新课程实施以来，中小学体育教学取得了显著的成绩，我们围绕“以

人为本”、“健康第一”的理念，不断提高学生的身体素质，培养学生终

身体育的观念，使不少学生都养成了锻炼身体的好习惯。然而在今年我校

的初二学生体质健康达标的测试中却暴露出了不少的问题，部分结果如下：

其中体育测试不及格的学生中大部分是文化成绩在班级中名列前茅的

学生，难道我们的学生真的要为了好的文化成绩而以牺牲自己健康作为代

价吗？

试分析原因，我认为应该主要从以下几个方面进行引导和协调：

一、体育学习对文化学习的促进

1.体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷。大脑是人体的指挥所，人体的

一切活动信息、指令都是由大脑发出来的，大脑的重量虽然占人体重量的

百分之二，但它的需氧量却达到全身需氧量的百分之二十，可见脑力劳动

的消耗从某种意义上来说不小于体力劳动，也就是说学习的强度并不比其

他体力劳动的小；而脑力劳动的特点是呼吸表浅、血液循环慢、新陈代谢

低下、腹腔器官及下肢部分血液滞缓。长时间从事脑力劳动，会感到头昏

脑胀，这是由于大脑供血和供氧不足导致的。如果在这时候适当地进行体

育锻炼，尤其是在室外空气比较流通的开阔地中进行，可使疲劳的大脑得

到积极的休息，改善大脑的供血情况，促使大脑保持正常的工作能力；同

时，体育锻炼能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，

抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑综合分析能力，

提高学习效率。

2.体育锻炼可以为更好地学习奠定思想基础。我们的生活就如同在竞

技场上的比赛，大到与自然的竞争，小到与对手的竞争，无一不是在竞争

中不断地寻求完善自我、超越自我的过程。学生也是一样，他们无时不要

面对同学的竞争与挑战，但是他们由于个体差异的缘故，有的人勇于接受，

但有的人却选择逃避。是体育锻炼的功能之一就是：“培养竞争意识功

能”。体育锻炼既是身体素质运动技术的较量，又是意志品质的磨练。在

这个打磨的过程中学生具备了不怕苦、不怕挫折、不达目的誓不罢休的良

好意志品质，就能较好地克服文化学习中的各种困难。

二、学生体质健康下滑对学习的影响

1.学生体质不好，学习效率下降。有这样一个哲理公式：“8-1＞8”

（指从8小时中拿出1小时进行身体锻炼，其学习和工作效率大于8小时

连续工作）。同样的道理，在相同学习能力情况下，体质好的学生对比体

质不是很好的学生效果的大小关系就显而易见了。通过体育活动，可以使

大脑补充大量的氧，能促使大脑新陈代谢，反之，不但学习的效果出不来，

而且对个体自身也是一种伤害。我国体育科学研究者对少儿乒乓球运动员

进行观察发现，从小进行系统训练的青少年，不论在速度、灵敏性，还是

智力上都优于对照组的学生，观察其它灵巧性项目也有类似现象。

2.体质下降影响学生自信心。体育锻炼少是导致学生体质下降的主要

原因，这些学生一般“沉迷”于文化学习的海洋中，对外面的人、事漠不

关心，当然在体育课上展示自我的机会就基本上是没有的了；但是体育锻

炼很大的一个方面就是直观地展示自我，在展示的过程中充分体现自己的

能力和信心，从而建立强大的自信心和优越感，他们缺失了这一部分是不

可挽回的损失。学生缺乏了必要的自信心就好比汽车失去了动力，进步就

无从谈起了！

3.体质下降影响学生合作创新能力。众所周知，在体育项目中很多都

是需要通过合作创新才能够完成的，但是体质不是特别好的“困难户”一

般都被体质好的同学排除在团队范围外，因而也就缺少了同其他同学一起

同场竞技的机会。没有这样的合作体验，能力的培养更就无从谈起了。由

于中学生看待问题是有很强的延伸性，体育课程的结果是这样，自然其他

方面也会马上波及，久而久之，体质不是很好的学生就处于被孤立的状态，

缺少了伙伴，合作又怎么来呢？没有合作创新对于学习也要受到很大的限

制和制约，这对于成长中的中学生来说是相当不利的！

三、体育学习与文化学习的统一性

1.体育学习是文化学习的前提。毛泽东在《体育之研究》一文中指出：

“体育不但可以增强筋骨，还可以增进知识，求得知识靠身体，直观靠耳

目，思索靠脑筋，耳目和脑筋都是身体的组成部分，身体健全了，知识才

能健全，学习现代化科学知识，无论是上学或者是自修总得力能胜任，力

能胜任的人是体魄强壮的人，不能胜任的是体魄柔弱的人，身体的强弱不

同，那么胜任的程度也就有差异了。”

2.学习是智力因素与非智力因素的相互作用的过程，学习能力也就是

智力因素与非智力因素的合力。教育心理学理论认为，人的心理状态是指

由智力因素与非智力因素聚合而成的。智力因素指与人的认识过程直接相

关的因素，包括观察、记忆、思维、想象力等构成的一个多维的连贯体；

而非智力因素则指人为了一定的目标需要某种动力和支持力，包括个性心

理特征，如兴趣、爱好、动机、意志情感等特征。显然发展学生智力，提

高教学质量，光靠传授理论知识来开发学生的观察、记忆、思维、想象力

等智力因素是不够的，学习不仅要通过理论教学获得丰富的想象力以及敏

捷而有创造力的思维能力等智力因素，同时也要在这个过程中培养与个性

心理相关的非智力因素，尤其是高度的注意力、浓厚的兴趣与求知的欲望、

炽热的情感、坚韧不拔的毅力和锐意进取的气魄等。而这些都是与体育运

动密不可分的，是体育运动功能的体现。

综上所述，体育学习与文化学习是矛盾与统一的综合体。过多地占用

时间进行体育锻炼会影响到学习的效果；而不进行体育锻炼，把全部的时

间和精力拿来对付学习也有所偏颇，这样将以失去健康作为代价，到头来

是竹篮打水——一场空。为此我们应该合理安排好两者的时间，从而使两

者很好地统一起来的，相辅相存，共同促进，以达到“鱼”与“熊掌”兼

得的效果！