荷叶有什么作用

荷叶有什么作用

荷叶茶的功效与作用

消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功

效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，

可以大便畅通，对减肥更有帮助。

荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出

体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，

防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让

你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，

淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产

后恶血、损伤败血。

荷叶茶有多种保健功效

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥

等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇

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有显著的功效。 泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的

颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，

加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿

色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖(蜂蜜最好)，随时可服。

荷叶茶的食用方法

玫瑰荷叶瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶做法:

1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料.然后倒出水.

2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可.

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,

将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然.但是例假期间和孕妇不能喝噢!

荷叶蜂蜜水

材料:2钱,花草一包,蜂蜜15cc

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做法:

1、把所有材料置入茶壶中,荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可.

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁

分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容.搭配荷叶可以更好

地清除肠道油脂,减肥瘦身.

荷叶茶和什么搭配最减肥荷叶茶和什么搭配最好

荷叶减脂茶

材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2023

做法:

1、将所有青草材料洗净备用.

2、将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约

30分钟.

3、将所有材料过滤后,静置待凉即可.

功效:可有效降低脂肪的累积,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人

可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用.

荷叶茶的食用禁忌

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1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6

岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。

2、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便

秘者可适当加量。

4、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好

在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。

5、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，

才有减肥功效。

6、荷叶茶最好选择在两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响

食物消化。

7、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过

敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己

不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

8、警惕个别荷叶茶产品不干净。

(1)由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和

超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶

心。

(2)现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非

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常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药

残留物质。

(3)荷叶茶可能含有化肥物质。南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这

种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

荷叶茶的5大适用人群

1.运动不足，体质弱，易感冒者。

2.肤色暗黄，色斑显著者。

3.高蛋白、高热量摄入人群。

4.三高人群。

5.排便不顺畅者。

荷叶有什么作用二:玫瑰荷叶茶的营养价值及功效

玫瑰荷叶茶是一种用深受女性喜爱的保健茶，营养价值较高。以下是百分网小

编为你整理的玫瑰荷叶茶的营养价值及功效，希望能帮到你。

玫瑰荷叶茶的营养功效

玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙

曲线，身形轻盈自然。玫瑰荷叶茶有哪些主要成分呢它包括了荷叶、玫瑰花、

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洋甘菊、洛神花和决明子等等。

1、玫瑰花：玫瑰花能美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

2、荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

3、洋甘菊：洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强

瘦身功效。

4、洛神花：洛神花在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用。

5、决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

玫瑰荷叶茶的减肥功效

玫瑰荷叶茶中的主要成分就是玫瑰和荷叶。荷叶中含有多种有效的化脂生物

碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁

上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食

习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

玫瑰花的瘦身效果不明显，但是能够滋润皮肤，美容的效果很好，经常饮用能

够使皮肤红润有光泽，使您在减肥的同时能够保持皮肤不受损害。

所以，玫瑰荷叶茶是有减肥的功效的，这主要是依靠其中的荷叶碱的效果。

玫瑰荷叶茶的做法

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一、玫瑰荷叶茶

原料：玫瑰、荷叶

辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放

入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可

以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料：玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分

钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好

的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

玫瑰荷叶茶的饮用注意事项

第一，冲泡玫瑰荷叶茶不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。可以多次

冲泡。一般冲泡三到五次减肥效果依然有效。

第二、挑选玫瑰花茶，要认真辨别玫瑰花茶。

第三、玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响

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玫瑰花舒肝解郁的功效。

第四、泡茶时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加

强功效。

第五、最好是空腹时饮用。在饭前喝下效果更佳。

荷叶有什么作用三:2023苏教版四年级下册语文阅读理解题

小学语文是一门很有趣的课程,可以启迪孩子的心智,可以培养孩子的文学素

养,下面是小编为大家搜索整理的2023苏教版四年级下册语文阅读理解题，希

望对大家学习有所帮助。

莫泊桑学写作

19世纪法国著名作家莫泊桑，早在青少年时期就爱好写作。他如饥似渴地读

了许多文学名著，也写了不少文章。不管是作品的思想内容，还是写作技巧、

语言，都没有什么特色。他非常苦恼，就带着自己的几篇作品去请教当时的著

名作家福楼拜。福楼拜对他说：“问题很简单，主要是你观察的功夫不到家，

现在你就从观察马车开始吧。每天都有马车从你家门前经过，你就仔细观察一

番，把看到的情况详细记录下来。”

莫泊桑回到家后按福楼拜的要求，全神贯注地观察马车在晴天和雨天、上坡和

下坡时行驶的不同样子，还仔细观察了赶车人在暴风雨中和烈日下的不同表

情……他将观察到的这些材料写进作品里，又送给福楼拜看。福楼拜看了他的

文章后满意地笑了，他对莫泊桑说：“( )你观察得仔细，写作有了进步，但贵

在坚持啊!”

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莫泊桑将福楼拜的话铭记在心，不断深入生活，仔细观察，积累了丰富的材

料。他一生中写了近300篇短篇小说和6部长篇小说，成了闻名世界的大作

家。

1. 联系上下文解释词语。

如饥似渴：

2.在文中找出下列词语的近义词。

烦恼( ) 举世闻名( )

牢记( ) 专心致志( )

3. 在括号内填上合适的关联词语。

4、从莫泊桑成功的经历中你得到了什么启示

如饥似渴的中文解释

【解释】：形容要求很迫切，好象饿了急着要吃饭，渴了急着要喝水一样。

【出自】：三国魏曹植《责躬》计：“迟奉圣颜，如渴如饥。”

【示例】：我～地把那二十几页的长文，一口气读下去。【近义词】：迫不及

待、手不释卷

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【反义词】：不慌不忙、四平八稳

苦恼 闻名世界 铭记 全神贯注 不断深入生活，仔细观察，积累了丰富的材料

七、阅读《花的启示》，完成后面的练习。

花的启示

在我家的小院里，种着两种花：牵牛花和郁春棒。这是两种不同品格的花。

牵牛花一向是把根埋在土里，自己依靠着葡萄架向上爬，那纤细而瘫软的身体

是那样(柔弱)，仿佛一阵轻风就能吹倒似的;而那郁春棒总是把根深深在所在土

壤里，依靠自己吸收的养料，在狂风暴雨的侵袭下，顽强地生长着。

春暖花开的季节，牵牛花开出这一朵朵镶着五颜六色花边、色彩艳丽的花朵，

它躺在毛茸茸的叶子上，吹着喇叭(夸耀)着自己的美貌。在又大又圆的绿洲中

郁春棒也(捧出)一朵朵水灵灵的白花。白花绿叶，格外淡雅，但它并没有为此

而飘飘然，只是默默在散发着浓郁的清香。这香气令人欲醉，招惹蜂飞蝶舞。

一进入金色的秋天，牵牛花早已枯黄的叶子纷纷凋零，花蕾也渐渐枯萎，最后

只结下几粒(干瘪)的种子就死了;郁春棒也脱去翠绿的外衣，只留下几根一寸来

长的茎露出地面，待到和煦的春风吹拂大地，就又(破)土萌发。

在社会上，有的人软弱而肤浅，有的人扎实而坚强;有的人取得了一点成绩就

居功自傲到处炫耀，有的人默默无闻为大家做了许多好事，从不向人夸耀;有的

人遇到困难就畏首畏尾，垂头丧气，有的人无论遇到什么挫折都勇往直前，对

未来充满信心。这是两种截然不同的人。

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花是没有思维能力的，它只能按照自己的本性生存于世，人是有思想、有头脑

的，他会决定自己怎能样做人。

亲爱的朋友，你喜欢哪种人，究竟做哪种人呢

1、从文中括号里各选取一外最合适的词，把序号填在下面：

⑴ ;⑵ ;⑶ ;⑷ ;⑸ 。

2、从文中找出下面几个词语的反义词，对应写在下面：扎实 ;坚强 ;勇往直

前 。

3、如果把文章分为两个部分，确定下面的划分中哪种是正确的，请在后面的

括号里打"√"，否则打"×"。

①第一、二节为一部分，第三到第七节为第二部分。( );

②第一到第四节为一部分，第五到第七为第二部分。( )

③第一到第五节为一部分，第六到第七为第二部分。( )

4、判断下面几组句子，每组句子中哪一种是最为正确的、全面的，在句子后

面括号里用"√"表示出来。

①a文中写了郁金棒两个特点：一是扎根深，自己吸取养料顽强生长;二是并

不炫耀自己，只是默默地发出浓香。( )

b文中写了郁金棒三个特点：一在狂风暴雨下仍然生长，二是长着白色的花，

绿色的叶;三是春天萌发。( )

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c文中写了郁金棒三个特点，一是所根深，自己吸取养料顽强生长;二是并不

炫耀自己，只是默默地散发着浓香;三是秋天留下茎，春天再萌发。( )

②a文章的中心是：既赞扬郁金棒，赞扬像郁金棒那样脚踏实地勇往直前的

人。( )

b文章的中心是借花喻人，赞扬了脚踏实地、勇往直前的人;批判了有了成绩

喜欢炫耀自己、遇到困难又畏葸不前的人。( )

C文章的中心是着重赞扬了郁春棒，批判了牵牛花。

5、判断一下，下面对句子"牵牛花开出了一朵朵镶着五颜六色花边、色彩艳丽

的花朵"的缩句练习中，哪一句最合适，在句后括号中用"√"表示出来。

①牵牛花开出了一朵朵五颜六色的花朵。( )

②牵牛花开出了一朵朵花。( )

③牵牛花开花。( )

④开出花。( )

(一)圆是美丽的

舞剧《丝路花雨》演出结束，光溜溜的圆、直通通的线段和小小的点，一起从

剧院走出来。

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圆问道：“你们知道为什么英娘的舞那么美”线段和点都摇摇头。

圆得意的说：“这是因为英娘舞蹈时，手和脚都是按着圆来舞动的，所以让人

感觉到美。这美啊，就美在我圆身上了!你们知道吗”

圆瞟了一眼线段和点说：“唉，一个又瘦又高，一个又矮又小，谁看得上你们

呀!”

线段说：“既然你说你美，那你画张像吧!”

“那还不容易!”圆说完在地上画了一个圈，像个大南瓜，又画了一个圈，更

难看了，像一个泄了起的皮球。圆一个接一个的画圈，结果没有一个圈是圆圆

的。

于是，线段对点说：“还是咱们两个给它画张像吧!”“好”点把线段固定在

一个地方，然后让线段绕着点转个圈子……看，一个美丽的圆出现了!

圆吃惊了：“怎么回事你俩会画我的像”

线段点点头：“想画圆就少不了我和点。点是圆的圆心，线段是圆的半径。有

了圆心和半径，才能画出圆呀。”点拉着圆的手说：“别忘了，你这个美丽的

圆是靠我们这些又瘦又高的线段和又矮又小的点组成的呀!”

圆羞愧地低下头。是的，要是世界上没有点和线段，那就没有圆。没有圆，那

也就没有英娘的舞姿。

1、照样子，写词语。

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光溜溜

2、用横线画出圆得意、瞧不起别人的句子。

3、用简练的语言概括短文的主要内容

4、读了短文，你从中得到什么启示

我爱荷叶

古人的诗文中赞美荷花的确实不少。荷花固然值得赞美，然而，我却更爱荷

叶。∥

如果没有荷叶，只剩一朵朵光杆荷花，孤独无依地站着，就显得单调。如果没

有荷叶就不能进行光合作用，就长不出这些漂亮的荷花。看啊，这些荷叶，墨

绿、浑圆、厚重。久旱初雨，对像珍珠一样宝贵的水，它们一点一滴不沾唇。

它们总是小心地把水保存起来，留给湖中的鱼儿。风雨袭来，它们紧密团结，

连成一片，不怕风吹雨打，就是翻过来也忘我地保护荷花。烈日吐火，它们个

个撑起绿盖，挡住炎热，静静地看着阴凉处的鱼戏虾游。

荷叶作为药材，可以去热清火;荷叶作为特别的包装材料，不怕水浸，不怕油

污;用荷叶煮成粥，碧绿馨香，清爽可口。∥

当人们指点、欣赏荷花时，荷叶从不计较，不争名，不求利，不出风头，不争

地位。它总是默默地工作，默默地战斗。

荷叶是美的，我爱它的外表，更爱它的心灵。∥

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1、在文中找出符合下列意思的词语。

(1)孤单而没有依靠。 ( )

(2)形容味道清新而且爽口。 ( )

3、 填空。

(1)“如果没有荷叶，只剩下一朵朵光杆荷花，孤独无依地站着，就显得单

调。”这说明荷花虽好看，但还得靠

(2)荷叶的作用有：① ②

③

4、短文第四自然段内容歌颂了荷叶的精神是 ( )。

A、助人为乐的精神 B、舍己为人的奉献精神 C、吃苦耐劳的精神

父爱

深秋的月光斜照在小床上，孩子正睡着香甜。一旁，阿久伯凝视着她红嘟嘟的

睡脸，良久，再颗泪水静静地滑了下来。

和以往一样，他下班回家，孩子也放学了。晚饭后，孩子照例要求听他讲故

事。

“爸爸，讲你的‘拇指’故事嘛!”孩子撒娇地抬起晶亮的眼，极可爱的模(mú

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mó)样。

他最是不能拒绝这种惹人怜(lín lián)惜的撒娇口吻，尽管他已将这个故事说

了不下数(shǔ shù)遍。但孩子爱听嘛，在她的心目中，它正可证明她爸爸的英

雄形象。

“那是小琪琪还在妈妈肚子里的时候……一天晚上，小偷进入我们的家……爸

爸为了保护妈妈，和小偷打起来……小偷走了，但是爸爸右手的大拇指被小偷

拿着的小刀削去一片肉。”他随着孩子的目光也瞧了瞧右手的大拇指。

“痛不痛”孩子照例问，关切地。

“不痛不痛，爸爸保护妈妈和小琪琪是应该的。”

孩子得到她心中满意的回答，再次高兴地笑了。

但是，只有他心中明白，他不过是一个最平凡的爸爸，那拇指伤痕，只是他一

个爱心的表露罢了，那还算不了什么。他结婚很迟，而可怜的小琪琪，一生下

来就成了没妈妈的孩子。两年前的一个夜晚，就是孩子刚满六岁的那一晚她发

高烧，口里吐着白沫。他本该在她的嘴里放只汤匙防她咬伤自己，但又怕伤了

她稚嫩的舌头，于是，他仅迟疑了一会儿，决然地将洗净的右手拇指放入孩子

的嘴。那夜过后，小琪琪的烧退了，但也咬掉了他指端的肉块。

小床上，月光下的孩子正睡得香甜。

他擦泪水，嘴边隐约地浮起了笑意。

1. 划去括号里不正确的读音。

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2. 把下面句子中带点的词语换成意思相近的词语。

A. 良久，两颗泪水静静地滑了下来。(许久)

B. 和以往一样，他下班回家，孩子也放学了。(以前)

C. 他仅迟疑了一会儿，决然地将洗净的右手拇指放入孩子的嘴。(犹豫)

3. 用“ ”画出最能表现父爱的句子。

4. 根据课文内容填空。

阿久伯手指上有伤痕。他对女儿说这伤痕是被小偷用刀砍伤的。事实上，他手

指上的伤痕是因为要保护女儿的舌头，被女儿发高烧咬伤的而造成的。他之所

以不愿意对女儿说实话，是因为怕小琪琪知道了会愧疚难过。

[2023苏教版四年级下册语文阅读理解题]

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