元宵节由来和习俗详细介绍

元宵节由来和习俗详细介绍

吃汤圆

吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名“汤团”、

“元宵”。吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”，

亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”，生意人

则美其名日：“元宝”。宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节

食品，所以人们又称它为“元宵”。

如今，北方叫元宵，南方称汤圆。元宵依馅论，分有馅和无

馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分;按制作方法分，有

手中搓制、元宵机制和竹匾水滚等诸种;按粉制区别，则有糯米

面、高梁米面等。

猜灯谜

玩灯是元宵节的一个重要项目。灯谜是元宵灯节派生出来的

一种文字游戏，也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多

着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤

等格，已形成了一种独特的民俗文化。中国最大的一次灯谜盛会

是1979年在南京举行的“九城市灯谜会猜”，设有灯谜上万条，

3天里参加的人次达两万多人。

赏花灯

汉明帝永平年间(公元5875)，因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从

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印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻

仰佛舍利，是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月

十五夜在宫中和寺院燃灯表佛。此后，元宵放灯的习俗就由原来

只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五，无论士族还是

庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌。

元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，当时的

京城长安已是拥有百万人口的世界最大都市，社会富庶。在皇帝

的亲自倡导下，元宵灯节办得越来越豪华。中唐以后，已发展成

为全民性的狂欢节。唐玄宗(公元685762)时的`开元盛世，长安

的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型

的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。/转载请

保留

宋代，元宵灯会无论在规模和灯饰的奇幻精美都胜过唐代，

而且活动更为民间化，民族特色更强。以后历代的元宵灯会不断

发展，灯节的时间也越来越长。唐代的灯会是上元前后各一日，

宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十

天。

到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却

仍然壮观。日期缩短为五天，一直延续到今天。

灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程

之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会

刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”(就是钻到灯下游走，

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好生男孩)。

踩高跷

踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属我国古

代百戏之一种，早在春秋时已经出现。我国最早介绍高跷的是《列

子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元。宋元召而使见其技。

以双枝长倍其身，属其胫，并趋并驰，弄七剑迭而跃之，五剑常

在空中，元君大惊，立赐金帛。”从文中可知，早在公元前五百

多年，高跷就已流行。

表演者不但以长木缚于足行走，还能跳跃和舞剑，高跷分高

跷、中跷和跑跷三种，最高者一丈多。据古籍中记载，古代的高

跷皆属木制，在刨好的木棒中部做一支撑点，以便放脚，然后再

用绳索缚于腿部。

表演者脚踩高跷，可以作舞剑、劈叉、跳凳、过桌子、扭秧

歌等动作。北方的高跷秧歌中，扮演的人物有渔翁、媒婆、傻公

子、小二哥、道姑、和尚等。

表演者扮相滑稽，能唤起观众的极大兴趣。南方的高跷，扮

演的多是戏曲中的角色，关公、张飞、吕洞宾、何仙姑、张生、

红娘、济公、神仙、小丑皆有。他们边演边唱，生动活泼，逗笑

取乐，如

履平地。

据说踩高跷这种形式，原来是古代人为了采集树上的野果为

食，给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动。

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舞狮子

舞狮子是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，

民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开

始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传

入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活

动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同

带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人

认为狮舞是五世纪时产生于军队，后来传入民间的。两种说法都

各有依据，今天已很难判断其是非。

不过，唐代时狮舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活

动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各

衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，

谓之狮子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有

生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝

作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”

诗中描述的是当时舞狮的情景。

在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。

北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。

小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身

和狮尾。

舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪

蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似。

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引狮人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、

逗引瑞狮。狮子在“狮子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、

登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动

作。

南派狮舞以表演“文狮”为主，表演时讲究表情，有搔痒、

抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球

等技巧。南狮以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮

虽也是双人舞，但舞狮人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的

狮被而舞。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具，身穿长

袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式，

动作滑稽风趣。南狮流派众多，有清远、英德的“鸡公狮”，广

州、佛山的“大头狮”，高鹤、中山的“鸭嘴狮”，东莞的“麒

麟狮”等。

南狮除外形不同外，尚有性格不同。白须狮舞法幅度不宽、

花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮”。

黑须红面狮，人称“关公狮”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰

白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞狮”。狮子为百兽之尊，

形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。

古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑

人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞

狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。三联阅读

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