自-法令纹生成的两大原因

法令纹生成的两大原因

1.肌肤老化松弛

不可否认,有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后,法令纹会慢慢加

深。除了遗传因素外,主要是年龄因素造成。随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会

渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法

令纹。

２.表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至

嘴角,那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是

否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

一,预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续３0天可见功效。

１．做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

每个动作连续做5遍，每天做４次。

２．用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果.

我的几个朋友在刚开始出现法令纹的时候就用我这种方法锻炼,现在已经没有了．你的如果

比较深的话也许没有是不行的了，但是淡化是一定的.必须要每天都练,坚持就行

日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆,一定要轻!太重的化会直接在脸上弄出很多的皱

纹。照着镜子就会很清楚的看到。

再一个就是睡觉的时候,仰卧不会使面部肌肉紧张。侧卧时可以照一下镜子会看到产生了

很多的皱纹。这样睡,不生皱纹才怪呢!

如果是法令文很深,一定是笑的时候，口腔开口过大。洗脸的时候多在这做做按摩（画圈)。

最好多用冷水洗脸。不习惯的话,可以洗脸后冷敷３－４分 这样可以增加肌肤弹性。

还要注意这个地方的保湿。如果是混合型偏油，那么不要用保湿乳,要用保湿水。少量、

多次的涂抹 希望你不会因法令文而失去笑容。

开心的笑是最好的保养品。

二，按摩有效 每天护肤都要提拉

法令纹的消除除了要用对产品,还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害,持

之以恒就能告别让人显老的纹路。如果你是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩,更要用

按摩来预防,省钱又有效。

预防法令纹：

方法1：用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按；再回到原位，即下巴中间,重复数次。

方法２：用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。

方法３：移动你的手滑动至脸颊中央的位置,手指在到太阳穴四周进行按压

方法4：Sｔeｐ1 掌心贴脸,由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤

带来弹性。

Stｅp2 双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。

Step3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和

细纹。

Step4 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部的轮廓。

Stｅｐ５ 用拇指及食指沿着法令纹由下向上,轻柔地捏皮肤表面,重复３~5次。这个动作

能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。

注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0．5~1厘米,手指的施力点要和皱纹垂直。

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三、表情锻炼 让面部肌肉紧实

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉,就是

分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼,也得分部位进行。

Step1 锻炼颊骨肌A

1． 用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

2. 还是用相同的动作,换成念“哇”的音,脸就像是大笑时那样展开来,能明显感到脸部的紧

实。两个步骤各做30次。

Ｓtep2 锻炼颊骨肌B

1. 中指压在人中部位,食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

2. 手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。

两个步骤各做１０次。

Sｔep３ 锻炼上唇拳肌

1. 人中向下方用力伸展,两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状,鼻翼到嘴角

的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

２. 嘴巴维持“O”字,手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉,可以改善嘴角到

下巴的法令纹。