八宝养生茶功效

八宝养生茶功效

现在大家都喜欢养生保健，其中喝茶是一种有效方便的养生方法，

那么八宝养生茶的功效有什么呢，下面是小编为大家收集整理的八宝

养生茶的功效，欢迎大家阅读。

八宝养生茶的功效

八宝茶是以茶叶为底掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂

圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等冲泡而成的，下面来看看吧。

1、温补

八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝

茶可以增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸

据记载女性常喝八宝茶还具有一定的丰胸效果，常饮八宝茶的女

性脸色红润、身材丰满。

3、补血

八宝茶多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可

以补血养血。

4、清心润肺

八宝茶还具有保肺护肺、清热解毒的功效，常喝八宝茶可以清火

除燥、清心润肺。

八宝菊花养生茶的功效

八宝菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，

主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清

热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、

湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头

痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦

微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲

目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、

平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、

肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状

动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低

胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼

过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神

醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血

压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功

效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低

血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的

疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼

睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，

民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能

消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲

劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

上班族适合喝的养生茶

麦芽山楂茶

和中健胃，消积舒肝

【功效作用】炒麦芽性平，味甘、成，有和中健胃，消积舒肝等

功效;炒山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，沙积化滞等功效;红糖性温，

味甘，有散寒驱风等功效。和中健胃，消食导滞，饮食停滞之呕吐。

【饮用方法】炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。将前2味水

煎取汁，调入红糖，代茶饮用。每日2剂。

枸杞子山楂茶

补肾益精，养肝明目

【功效作用】滋阴补肾，活血化瘀，降脂。山楂性温，味酸、甘，

有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝

明目等功效。

【饮用方法】枸杞子、山楂片各25克。将上2味放入杯内，用沸

水冲沏，代茶饮用。每日1剂。

山楂荷叶茶

破气行瘀，消积化滞

【功效作用】健脾化痰、脾虚聚痰型冠心病。山楂性温，味酸、

甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;荷叶性平，味苦，有清热解暑，降

脂等功效;薏米仁性凉味甘、淡，有健脾利湿，清热排脓等功效;葱白性

温，味辛，有解表散寒，通阳止痛等功效。

【饮用方法】山楂、荷叶、薏米仁各50克，葱白30克。将上4

味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。

阵皮山楂乌龙茶

化痰降脂，降压减肥

【功效作用】化痰降脂，降压减肥，适用于高血压病，单纯性肥

胖症，高脂血症等病症。

【饮用方法】陈皮10g，山楂20g，乌龙茶5g。将陈皮、山楂洗

净，同人沙锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣，取汁冲泡乌龙茶，加

盖闷10分钟后即可，代茶频频饮用。

决明子茶

清热平肝、降脂降压

【功效作用】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降

压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘

结、视物模糊等。

【饮用方法】决明子、绿茶各5 g。将决明子用小火炒至香气溢出

时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～

5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。