幸福心理学语录(优选3篇)

幸福心理学语录（优选3篇）

【幸福心理学语录第1篇】

1、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，

路远马亡。

2、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一

个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

3、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，

会以另一种方式归来。

4、相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但

最终任何事情都要自己解决。生活真是这样，它会让你一次一次地去

做这个功课直到你学会为止。

5、当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知

道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，

又是曾被多少波澜几乎淹没过。生命中所有的挫折与伤痛、所有的经

历，都是为了造就你和锻炼你。

6、你总会发现，纠结和拖延带来的损失远超过失败。不用怕失

败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。纠结不

会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。真

正的骄傲是行动然后沉默。

7、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管

亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记；

已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；

想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；痛了才

享受生活；伤了才明白坚强。

8、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不

要输掉自己。

9、在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事

事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。

挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。没有什么可以让我气

馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。

10、就好像在龟兔赛跑的故事里，你不能因为自己是只兔子而感

到自责，你不能停下来等待乌龟的追赶。你要相信的是，前面有一只

跑得更快的兔子在等着你。

11、做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听

音乐，爱周围的人，这就是对幸福的诠释。

12、失意时，要铭记一句话，每个人都比自己想象的更强大，你

还有更多潜力可挖，有更多的事可做；得意时，要谨守一句话，每个

人都比自己心中的自己普通，你不比谁更智慧更有运气，不浮躁，继

续来过是唯一能守住成绩的途径。

13、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

14、随缘并不意味任性，闲散也不意味蹉跎。时间不会为任何人

珍重，而我们却要珍重时间。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。

须知道，风景年年依旧，而流光一去不会回头。

15、一个女人要是不幸聪明得什么都懂，那就必须同时懂得怎么

伪装成什么都不懂。

16、生活多么需要感知力。感知力让我们能够设身处地去体贴和

怜恤他人，并在他人的处境里观照出我们同样是软弱的、需要被怜恤

的人。

17、任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身

受，也没义务为你过去买单，更不可能决定你未来。

18、你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。

19、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的

东西。

20、如果有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让

自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。

21、好多承诺被时间冲洗，被自己遗忘，被现实刁难。能够实现

一个，对自己就不会那么失望。错过了，会遗憾。经历过，才耀眼。

在最好的年华里，不要辜负最美的自己。

22、承担责任，即应该勇敢的说出"这是我的问题，由我来解决"，

敢于面对问题，直面问题，承担问题带来的痛苦，也承担"承担责任"

带来的痛苦。

23、冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

24、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。

我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃间举棋不定。我们

之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物不能自拔。我们之所以不

快乐，不是拥有的太少而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为

记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。

25、所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的

影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己

的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具

决定性的力量，是时间。

26、学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才

能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明

白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；学会放下，

因为只有放下才能重新开始；学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境

中寻求希望，在悲观中寻求快乐。

27、我们真正的敌人是随波逐流、不管对当下思想认不认同都随

之起舞的应声虫。

28、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都

有他的时间。

29、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若

感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是

你选择了这个世界。

30、在这世间，没有人比你更爱自己。心游走于千万方向，有谁

比自己更亲密。已懂得怎样爱自己，就不会再令别人痛苦。

31、放弃，也是一种选择。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，

不妨不舍不得。也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过

程。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛

后做出的一种理智的选择。

32、所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看

到自己[xx]年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的电影，无

趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈

结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，

清风自来，谁也别先剧透。

33、孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。

34、我们或许曾经挫折，曾经迷茫，甚至曾经选择了用最愚昧的

方式逃避人生的课题。尽管过程可能不堪，但是只要我们能从过程中

学到经验、学会疗愈自己的方法、得到难能可贵的勇气……我们就能

扭转乾坤。

35、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，

常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安

排，坚持，努力，勇敢追求，风景变幻，人世无常，顺其自然的力量，

神秘，莫测，闪着光，就这样突然地把惊喜带到你的世界中来。

36、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也

只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显著。但当你失去的时候，

整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。

37、你年纪青青，别思考什么人生，自己的事情都还没做到最好，

偏偏要摆出一副看破红尘的姿态，你读过一百本书怎样，一千本书又

怎样，自己没有走完一遭的时候，是无论如何都不会懂得的。

38、错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是

一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。但我相信，在那些被阳光包

围的地方，一定会有你所要寻找的。

39、二十岁时，我们想让世界认识我们。三十岁时，我们认识了

世界。我们开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。

谁的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。

因为每一次低头，都是一次对自己的肯定。

40、喜欢那些具有植物一样品性的人，她们所言所行没有丝毫浮

夸，带有自然真诚的气质。亦似花，静静开悄悄落，有阳光即可按自

己的方式生长，与世间太无瓜葛。无须倾城色，只涤尽千尘。

41、人们总以为幸福遥不可及，觉得幸福复杂难懂，不过有些小

事就能让人感到幸福。

42、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人

扛。

43、每一次放弃都应该是一次升华，否则就不要轻易放弃；每一

次抉择都应该是一次成长，否则就不要轻易抉择。有遗憾意味着我们

可以进一步努力，有缺失意味着我们可以进一步完美。当一个人感到

自己什么都不缺的时候，也就没有前进的动力，也就品味不到通过努

力而获得的喜悦，就离幸福慢慢远了。

44、孤独是这样的：你渴望被理解，但遇不到同频率的人，那不

如不被理解。就像是有时候很烦想要找个人倾诉，但真一开始倾诉了

又发现不如不说。没有人喜欢孤独，但比起别扭地相处，喜欢独处。

到最后你会明白，只有面对好孤独，才能找到自我与世界的相处方式。

45、不管在任何环境之下，都不要忘记你最原来的样子，要学会

忍耐，学会收敛。不要为了逞一时之快，而忘了后果。是金子总会发

光，黄沙掩不住珍珠的光华。等到有一天，你回过头来看的时候。你

会发现你留下的不是只有痛苦与快乐，还有很多其它的东西。

46、有些习惯，终究要用一生的时光改变。就像某些不可言明的

怀念。往往在夜深人静时，轰然来袭。刺痛到心底最柔软的地方无力

挣扎。不是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福。

不是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞与温柔话语时而失神很久。

47、后来因为年纪，因为距离，因为朋友圈的关系，因为各种原

因，很难再说出一句我喜欢你。而那时才会怀念起当初的狂热饱满与

肆无惮忌。你说真可惜，我们怎么都渐渐丧失了喜欢一个人的能力。

其实我们只是多了保护自己的警惕，习惯了远远旁观的淡定。

48、因为有的门关上了，你才不得不找找新的路；因为有的人离

开了，你才不得不遇上新人；因为不断被否定与拒绝你才一开始自我

肯定与接纳之路。总有一天你会发现：正因为有的门关上，才发现了

真正适合自己的路；正因为有人离开，才遇上了真正能给与你幸福的

人；正因为被否定，才找到真正的自己。

49、1。回答时生硬地重复问题：典型谎言；2。揉鼻子：掩饰真

相；3。话语重复，声音上扬；4。惊讶表情超过一秒；5。男人右肩

微耸一下；6。不能倒着将事情回忆一遍。

50、倾诉，是缓解压抑情绪的重要手段。当一个人被心理负担压

得透不过气来的时候，如果有人真诚而耐心地来听他的倾诉，他就会

有一种如释重负的感觉。所谓"一吐为快"就是这个道理。对此，现代

心理学中有"心理呕吐"的说法。

51、丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，

怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利

Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数

目减少。并不议女性怀着压力去怀孕，母亲与宝宝的健康比生男人女

更重要，一切要顺其自然。

52、在谎言与失约中，她变得坚强，也更能面对孤独，因为，长

久地、一往情深地等待一个常常失约的男人，毕竟需要很大的勇气。

53、常见到以德报德和以怨报怨，而高尚的人能以德报怨，缺德

的人才以怨报德。

54、到目前为止，我听到的是，如果一个人变得更一致性（一致

地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视

对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量

带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就

不会改变。

55、不发火，是因为自己不再害怕被别人伤害。

【幸福心理学语录第2篇】

1、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，

有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

2、人的成长需要催化剂，那可能是一个人决绝的背影，抑或是

放手一段珍贵的回忆。

3、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

4、你总会发现，纠结和拖延带来的损失远超过失败。不用怕失

败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。纠结不

会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。真

正的骄傲是行动然后沉默。

5、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁

净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，

注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无

法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心

情。天堂与地狱，只在一念之间。

6、那些别人的绚丽夺目之下所隐藏的东西，是你该庆幸，你不

曾拥有的。

7、一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。

而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

8、孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人，因此有时反而归

属甚佳。最终被痴迷于它的人带走。对喜欢的东西沉着镇静，内心笃

定，这也是自信的一种。要或不要，又有什么关系。

9、成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自

己去理解身边的人和事。

10、你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不

关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们

可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。

所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒本身就是

一种仰望。

11、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸

福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福

的。只是，你的幸福，却常常在别人眼里。

12、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不

要输掉自己。

13、一半的人在赞美你的同时，总有另外一半的人在批判你。有

充分机会学习如何"宠辱不惊"。至于人们的"期待"，那是一种你自己

必须学会去"抵御"的东西，因为那个东西是最容易把你绑死的圈套。

不知道就不要说话，傻就不假装聪明。

14、最好的年龄就是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，

不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我

就是这么好。

15、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也

不能成为自己所希望的人。

16、不再在太多人面前宣泄自己的负面情绪。毋庸置疑，对于非

常情绪化的你来说这是一个好现象，或许意味着你开始真正的理解何

谓节制。生活中糟心的时刻依然还有，但慢慢发觉，自己消化掉这些，

所获得的经验和能量要比倾诉和抱怨强大得多。

17、独处的确是一种检验，用它可以测出一个人灵魂的深度，测

出一个人对自己真正的感受。一个连自己也不爱的人，我敢断定他对

于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。一切

交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的

人，才可能有真正动人的爱情和友谊。

18、放下执着，很多人马上想到的就是，停止手中一切事情什么

都不做，或者跑到一个很远的地方去，躲开亲人和朋友，一个人呆着。

这样不是在放下"执着"，而是在执着"放下"。真正的"放下"是摆脱内

心的纠结，无论事情的过程和结果如何，能够坦然面对，这是心通过

训练之后达到的一种自然放松。

19、奢侈就是穿着昂贵裙服却如同身着T恤衫一样安逸自在。如

果你没有这份自在，那你就不是一个习惯奢侈的人。你只是一个买得

起东西的有钱人。

20、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生

活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽

可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精

神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体

和起伏的心情的主人。

21、有些事情，如果不能善始善终，还是莫要开头的好。

22、不管是男人女人，从今天起做一个有品位的人。

23、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时

间所迷离，被惰性所消磨。

24、大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小

善者才斤斤计较。

25、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不

承认。

26、世事不能说死，有些事请总值得尝试。永不轻言放弃，前方

总有希望在等待。

27、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才

叫真爱。不完美的，才叫人生。

28、一盏暖的灯，还是应该永远亮着，用来骗人，也用来骗自己，

用来等人，也用来等自己。

29、多亏日子还有难过和失落，让我们在一场场身不由己的努力

进化成更好的自己。

30、我们如今是什么，大半是潜意识中所要的。我们而今不是什

么，绝对是潜意识中所不取的。不怨天，不尤人，自得其乐最是好命。

31、忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是

一种虚怯的表现。

32、谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真

的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真

的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们

越来越坚强。

33、情绪是埋在所有真实上面的浮土，不把它们清理干净，真相

就无从裸露。

34、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被?e人的情绪所左右。

多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。

有时候，与其多心，不如少根筋。

35、生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者

兼有。

36、一个人的情绪会破坏两个人的心情。善待别人的同时也是善

待自己。

37、人远远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，

你会发现自己走了一段自己都没想到的路。

38、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，

努力的生活下去。

39、生命的过程本来就是随意的，我们日复一日地在路上走着，

说不定哪天就会有故事发生。日子一天一天过去，从花开到花落，从

花香浓郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一次赐予，不必抱怨我

们得到多少。美和不美的东西我们都得接受，生活就是这样无常，当

我们不求全责备时，才会感到满足。

40、头脑可以接受劝告，但是心却不能，而爱，因为没学地理，

所以不识边界。

41、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把

后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

42、给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。

43、一个人总有一天会明白，忌妒是无用的，而模仿他人无异于

自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田

地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当

你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。

44、我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就

不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每

当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的

珍惜我们所拥有的一切。

45、没达成结果，不是因为事情太难，而是因为你内在不够坚定。

【幸福心理学语录第3篇】

1、你必须万般努力，才能看起来毫不费力。

2、人类先发明了旅行，然后又不停地追问，旅行的意义。其实，

世间所有的相遇，不是久别重逢，就是后悔莫及。人生如旅，简单点，

你打得赢怪物，就收得到礼物。

3、相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但

最终任何事情都要自己解决。生活真是这样，它会让你一次一次地去

做这个功课直到你学会为止。

4、嘴上不饶人的，心肠一般都很软。心里不饶人的，嘴上才会

说好听话。所以好人心善，坏人嘴善。

5、孤单是对你最好的惩罚，请对号入座。

6、学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放

下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然

地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳

光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

7、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁

净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，

注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无

法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心

情。天堂与地狱，只在一念之间。

8、用慈悲的眼光去看待你所厌恶的事情，你就会发现这个世界

变了，你的心情也变了。

9、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也

不能成为自己所希望的人。

10、有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己

的错误。这不叫放弃，而叫成长。

11、求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。

12、胆怯的智慧还在犹豫的时候，勇敢的无知已经行动了。

13、一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成

了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如

愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位

置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，

没有得到也不会痛不欲生。

14、腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间

思考的人，迟早会腾出时间来后悔；腾不出时间运动的人，迟早会腾

出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；

腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

15、一个人如果充满了正面，快乐的思想，那么好的人事物都会

和他引起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，一个人如果老是带有

悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么这个人常有倒霉的事发生在他身上。

当你真心想要一样东西的时候，全宇宙就会联合起来帮你达到想要的

东西。

16、有些痛苦，你必须经历，正如破茧成蝶。好与不好都走了，

幸与不幸都过了。人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经是过去。

一如窗外的雨。曾经美好留于心底，曾经悲伤置于脑后，不恋不恨。

过去终是过去，那人那事那情，任你留恋，都是云烟。学会忘记，懂

得放弃，人生总是从告别中走向明天。

17、每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的

回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，

人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。

或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。

18、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才

叫真爱。不完美的，才叫人生。

19、今天的生活是由3年前决定的，但是如果你今天还过着和3

年前一样的生活，3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复，亲

爱的，今天就开始改变，从现在开始找到你想要的。

20、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但

就是想要证明自己的重要性。人和人刚相识的时候总是习惯把最好的

一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天

你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然

不嫌弃你，那就是朋友了。

21、姑娘，我希望你一直记得不断拔高自己，在多年后能够配得

上那个未来的他，告诉他"还好我没放弃"。姑娘，我希望你一直记得，

在寻找男朋友的路上，你该有的气质，你该有的矜持，你该有的高傲，

请一样也别丢。

22、生命的过程本来就是随意的，我们日复一日地在路上走着，

说不定哪天就会有故事发生。日子一天一天过去，从花开到花落，从

花香浓郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一次赐予，不必抱怨我

们得到多少。美和不美的东西我们都得接受，生活就是这样无常，当

我们不求全责备时，才会感到满足。

23、相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需

要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子需要包

容。

24、承担责任，即应该勇敢的说出"这是我的问题，由我来解决"，

敢于面对问题，直面问题，承担问题带来的痛苦，也承担"承担责任"

带来的痛苦。

25、在当今的年代，做一个人极其不易，做一个有血有肉的人，

而不是东拼西凑地糅合起一些人格特质，仿佛从没完没了的自动售货

机里挑选出种种个性。

26、没达成结果，不是因为事情太难，而是因为你内在不够坚定。

27、当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人

有各人的思维限制，想法不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里

的夏虫。

28、人在十七岁的时候是一个转折。在此之前，所有的快乐和悲

伤都和这个世界没有关系，那都是你与生俱来的东西。在此之后，你

就会被逐渐打磨成一个傻×，快乐也好，悲伤也好，都是这个世界按

照一定比例分配给你的。

29、每个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给你温暖

关心。你喜欢的人让你学会爱和付出，不喜欢你的人让你自省成长。

你不喜欢的人教会你宽容尊重，没有人是偶然出现在你的生命里，每

个人的出现都有原因，或许当时不知道，事过境迁才体会。珍惜身边

的人，对于遇见的人，总要心存感激。

30、执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有

一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。世间，若有人呵护你的

痛楚，那就更疼。没有人，你欠矜贵，但是坚强争气。

31、梦想，是不会欺骗任何人的。欺骗我们的，是无限膨胀的欲

望。争强好胜是天性，不服输的年纪里，每个人都眼高于顶，于是梦

想回报你的是一次次鼻青脸肿。梦想与现实较劲的过程中渐渐发现：

成熟是摔出来的。

32、决心走一条路的时候，就不要左顾右盼，风景再美也别流连，

你应当清楚自己的目的，你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么，

在哪里，时不时给自己提个醒。

33、总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有分

量的人，都懂得拿捏＂轻重＂：一人独处时，看重自己。与人相处时，

别把自己看得太重。