断舍离读后感(15篇)

断舍离读后感(15篇)

断舍离读后感1

断舍离是不一样的一些内容，断是断掉一些不必要的购买，不要添置不需要

的东西；舍是指只留下必须的物品；离是用过断舍提升生活品质，认清自我，愉

悦心情。断可以让你节约一些不必要的支出，让节省下来的金钱购买一些更有品

质的必须之物；舍可以让你的储物之所腾出空间，不仅能让你找东西提升效率，

而且可以让你的居所更加整洁舒适，有一定的呼吸之感。所谓流水不腐，户牗不

蠹。这个世界所有有发展的东西都是要不断的进行自我的更新与迭代才可以做

到。就要有进有出，及时更新，让我们变得越来越好。

离是一种境界分为三个层次：

一是物品及空间的舒适感；

二是生活中自己对物品购买的思考及品味会提升，东西有限，就会有进有出，

不再纯粹的为了购买而购买；也会提升自己的形象以及朋友眼中的地位；

三是精神层面的转变，断舍的过程中可以不断的了解自我，认识自我，并完

善自我，甚至提升自己的敏锐的感知力。

通过对断舍离的理解和践行，最终可以过上更有品质的生活，遇见更好。

断舍离读后感2

读了《断舍离》，让人感怀万千，在生活中要做到断舍离是件不容易的事情，

不迷恋物质，舍掉目前看来是废物的东西，我们会想万一哪天用到了怎么办？断

开自己不需要的不适合的，而人的本能是只要我喜欢的就要，至于适不适合自己

目前是不是需要，则很少考虑，比如抢购潮。所以，在实践中，要打破传统思维，

做到断舍离也是件痛苦的事情，往往需要外部的力量去推动。

实质上断舍离的推广也是一种外部力量，在教育人们改变自我，唤醒人们的

主动意识。尤其在新农村的环境整治中，表现的更为突出。农村柴草乱堆乱放，

散养的鸡鸭鹅粪便院内院外到处是，这一点砖头那一点石头等等。要期待农民主

动去做好，做到断舍离是件很困难的事情，于是政府宣传教育，出资出力，多少

都有点强制的力量去改造，把农村建设的面貌焕然一新，向城镇化发展。

表现在我们快递行业上也是如此，徐州中通快递总部对此强调要求，承包区

门面要建设好，严格按照政府的要求去做，把环境建设好，要井然有序要安全等

等，多次开会宣传教育，加强承包区的主动意识。政府要检查，不合格就罚款甚

至取缔，我们徐州中通快递总部也是积极配合政府，审查督促承包区做到断舍离，

把门面建设好，为此还奖励了建设的比较好的承包区。

因此外部力量加上我们的主动意识，就会做到断舍离，提高我们的门面档次、

改善工作环境、处理好人际关系等等，轻松愉快地工作，进一步做大做强我们的

中通快递事业。

断舍离读后感3

文中主要分为3个思想观念，断却多余、无用的欲望；舍弃负担、杂物；远

离执念、等负面情绪。

全文皆以故事案例的方式表达，属于轻快节奏，它是心灵与生活的整理术法，

能让杂乱的生活和心境回归纯粹。

“断”的观念表达出‘多并不一定有用’的中心思想，断绝让自己的生活和

心灵增添无用的烦恼与事和物。

“舍”字观念我更是受益匪浅，很多放了两年没穿却又完整无缺的衣物能够

得到完善的解决，舍字诀功不可没，只有勇于舍弃才能拥有更好的现在和未来。

“离”字观念，讲的是对心中的执念和杂念如何去远离与避让。

如果你害怕阅读此书会丧失自己所谓的狼性，那你大可放心的研读。

书中并非让你无欲无求，只是帮你减去负担，帮你跑得更快，帮你活得更自

在，追求得更远。

也不存在什么佛系销售，此书会告诉你，所谓随缘，应如种树一般，尽心尽

力，施肥浇水，毫不懈怠，至于最终能收获果实多少，才是真缘。

此书让我明白与物最好的关系是谨慎的拥有，珍惜的使用，勇敢的舍弃。

如果运用在心境上，“断舍离”能让我更加清晰心中的所欲所求，并不乱于

心，不困于情，不畏将来，不念过往的全力追赶。

断舍离读后感4

昨天拿到一本好书《断舍离》，可是太忙，只看了五页。张德芬老师作的推

荐序，引发了我好多的思考，所以读的慢，虽然读的少，但是收获很多，下面与

诸位分享一下：

推荐序名为《想幸福，先放下对幸福的执念》。读到题目，我首先想到的是

"越想得到的东西越难得到，比如说阿鹏就特别想挣钱，但总是挣不到"。佛学中

提到人有七苦，求不得就是之一，先放下求的，才是脱离苦难的开始吧！

这个题目同样让我想起了我最近特推崇的一本书《高效能人士的七个习惯》，

第一个习惯——积极主动，最有效的做法是扩大影响圈。而"放下"这个词，应该

指就是"关注圈"，只有放下关注，才会有更多的时间和精力去做影响圈的事，才

有机会得到。

序中说："断，停止负面的思考模式。"让我又想到了思维的重要性，正如黄

征宇在《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》中所说"思维影响情绪。想要做自己

情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。"《关键对

话》中也提到了"是你制造了自己的情绪，让你自己感觉到害怕，恼怒和气愤。

请记住，让你产生情绪的只能是，而且永远是你自己"。所以阿鹏总结，断了负

面的思考模式，你就断了坏情绪，自在和幸福自然而然就来了！作者：阿鹏

断舍离读后感5

无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁的执念，当离。很

喜欢断舍离中的这句话，猛然间让人醒悟过来。虽然断舍离以物品整理来讲述，

但是断舍离的主角并不是物品，而是自我，并且时间轴永远是此刻。

对一个人来说，过于贪婪，无度索取，任由欲求膨胀是场灾难，往往会反噬

其身。舍掉贪婪，才不会被欲望裹挟，才能看到人性中的光辉，逍遥、自在，惬

意生活。只进不出的空间被拥塞得太严重，往往会失去初心，忘记了为什么而活，

会让我们的生活停滞不前，做减法的目的是为了让生活更美好。就像国画里的留

白，以“空白”为载体，渲染出美的意境，使作品的章法、画面更为协调、精美。

如果整幅画都被纷繁的笔触填满，也就缺乏了美感和意趣。

有舍，便有得。从来都是想要的东西很多，但真正需要的东西却很少；断舍

离，从需要到不需要，再到舒服不舒服。无论是获得还是放手，都要做到坦诚的

面对自己的内心，不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的

人才足够强大。工作、生活中都有很多需要我们来断舍离，丢掉的“杂物”其实

更像是看不见的世界里——内心的“多余的执念”。我们需要摆脱一些自身的固

执，减少一些不必要的欲望，卸下无形中自己给自己的包袱，让自己的内心简单、

纯粹一些......

断舍离读后感6

《断舍离》并不理解其意思，小书很薄，反复看了二遍，重点简约明了，整

本书其实说的就是一种超级整理术。

说到整理，就想到自己家里的衣柜，隔三叉五就要翻出来重新折叠衣物，也

是非常苦恼的一件事，总埋怨家里人，说他们找衣服翻乱，又不会自己及时整理。

相信大部份人对于物品总觉得丢了太可惜了，先放放吧，之后就会越放越多，越

来越乱，最终的结果还是丢弃。书说所说的断舍离，粗浅来说就是要减少不必要

的东西，要斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。整理房间也就是整理

自己，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，只有有行动，心灵

才会跟上脚步，断舍离就是一种动禅。

书说让人减少东西的观点，并不是目的，它更注重空间感，我想如果给一间

完全没有物品的干净的房间给你，这房间也不会有什么温暖的气息，所以物品很

重要，但不要去塞满空间，这样会令人窒息。为确保空间的干净整洁，要将物品

尽可能地缩减成最合适的量。

在阅读本书之前，在打扫自己屋的时候，有时会放着自己爱听的音乐，然后

整理物品、衣柜，擦桌子拖地，在干完家务之后尽管劳累，一个有成就感，还有

就是在干净的住所里的确让人非常舒心。

断舍离的方法不仅仅适用在家居整理上，人生不也应当如此吗，以“必要、

合适、愉快”为标准进行取舍。

断舍离读后感7

今天开始读《断舍离》，印象最深的是：以当下作为时间轴。东西是否要留

下，看对于当下的自己是否“需要、适合、舒服”。

有些东西是对过去的回忆。我见过有的人保留着很久以前的工资条;有的人

保留着出游的机票和景点的门票;有的人保留着女友手织的毛衣。很多人认为这

些东西带有感情色彩，虽然现在几乎不会再翻出来看，但是他们觉得到了老年后，

可以晒着太阳翻翻这些东西，回忆那些美好的时光。

还有些东西是将来可能用到的。我见过有的人买了无数的抽纸，卫生间放不

下，就堆在床底下;有的人把买菜送的塑料袋塞在柜子里，即使和垃圾桶不配套

也舍不得扔;有的人保留着好几年都没穿过的衣服，总觉得明年穿得着。他们需

要自己的东西永远处于充足的状态。

其实，以过去和未来作为时间轴是完全没有必要的。

真正美好的回忆始终留在你的内心深处，根本不需要外在的东西提醒，因为

你从未曾忘记过它们。最好的时光就是当下。

认为东西将来有用舍不得扔，是缺乏安全感的一种体现。与其整天担忧未来，

不如节省心力磨练自己的技能，我们要让自己越来越好，做一个理性的乐观派。

不要沉溺于过去，不要担忧未来，永远都要认真地筛选消费，判断的标准就

是对当下的自己是否“需要、适合、舒服”。

断舍离读后感8

书中讲到，很多人购买的焦点放在了非日常的东西上。比方说，有人会为了

一年也来不了一次的亲戚、为了偶尔来小住一下的朋友，特意准备茶具和被褥。

有的人在碗柜里放了大量专为客人用的餐具，可自己家人用的餐具却很少。

我一直认为聚会应该到酒店或其他地方。家就是一个私密的地方，应该干净、

舒适，它应该是你喜欢甚至渴望的地方，而且只要回到这里，你的身心都能得到

放松。我本来就是一个宅男，朋友很少，也不喜欢朋友到家里来，更没有必要为

了一年一次，甚至是几年一次的事情花钱，不用为了虚荣而硬撑门面。

但是孩子的房间和必要的物品我会保留着。

读了这段，我还有一个体会：

不仅仅是购物，这个道理也适用于人生的其他方面。我们想做的事情很多，

但人的精力是有限的，乔布斯重回苹果后说：决定不做什么很重要。应当把有限

的精力放在对我们重要的人和事情上。这两方面做好了，我们的人生就很会有很

大的改观，如果这两方面没有做好，即使我们做了再多的琐事，耗费了再多精力，

都毫无意义，只是浪费生命。

断舍离读后感9

听说这本书已经很久了，终于找到机会来看。真是对我很有帮助。在这个物

质膨胀的时代里，

书里的观念正如一阵清风吹来，帮助我放下很多的执着。

心里老觉得物尽其用才对得起它，但是一进到商场就看什么都好，尤其是朋

友都在购物的时候，

觉得自己不买点啥真是对不起自己。春节去关岛，同去的人都在买包包、鞋

子、护肤品。原本觉得自己不需要买什么的，结果也满满的买回很多用不上的东

西。现在还要麻烦我考虑送给谁合适。女人们常常说的话就是：要对自己好一点。

所以我也常常听了、信了，

然后就买了很多用不上的'东西放在柜子里。有舍不得扔，真是好害人。

《断舍离》这本书里不仅讲到应该如何的处理生活的实际问题，也提升到一

个心灵的层面。告诉读者如何应用这个理念来处理内心的困扰。

如何去发现和清理一些心中的垃圾，让正能量得以进入。而且能从处理东西

上看出人的性格和状态。

所以，我也正在努力将不需要的东西清出家里。让自己脱离物欲的控制。过

简单舒适的生活。书中还提倡要接纳自己，每天只要进步一点点就好，这对我这

个性急的人来说真是安慰。哪怕没做好又有何妨呢？这是我需要的。

断舍离读后感10

断舍离你的主角是自己。而不是物品。

要常常自问，这件东西与我的关系还存不存在？问完后就是筛选物品的数

量，这样就可以了。

瑜伽里面修行哲学。有善行、舍行、离行得来的断舍离。这种东西与当下的

我很相称，对当下的我来说是必需品，这样的判断人就必须要清楚了解自己。

一个人使用的物品，能够反映出自我形象。看待自己的方式，就从过去的减

分法变成加分法。

人类最大的罪是不快乐。

要先让自己快活起来，再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来，能

有这样的想法才是最棒的。

但是你从哪里开始入手呢？其实是从住所，职场等近距离的环境开始，让自

己变得快乐，先就让自己置身于快活的空间吧。

断舍离的任务就是去和以往所有被浪费的一切能量和空间。

收拾日常物品，作为断舍离的一部分，在生活中加以运用的开端。

从家里的衣柜、抽屉开始，进行有意识的改变，慢慢就连你与周围的人的关

系都跟着改变。

断舍离的更高目标和物品交朋友。从精挑细选开始。发挥物品的功效到极致。

你知道用完。从思考的状态转移到感觉的状态。一个重大的突破点。

扔掉家里的一件垃圾这个简单的动作，就能磨砺你的内在智慧。

每天用五分钟，开始收拾整理，慢慢去践行！

断舍离读后感11

《断舍离》是由日本的山下英子所著，这是一本不到两小时就可以翻完，却

足以改变人生的书。当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时，就是应该进行

内在自我分析的时候。“断舍离”是你与崭新自己相遇的过程。

我想大多数人在整理家务的时候都会在内心吐槽：东西太多了！整理起来太

累了！可是这许多东西不正是自己平时一点一滴积累起来的吗，想扔不舍得扔，

整理又懒得整理，有的时候咬咬牙收拾一下，下次再整理的时候发现又多了一堆

莫名其妙的东西，而原来的东西一直在某个地方生灰发霉，长此以往，自我感觉

空间越来越小，直到压得你透不过气来。

物品如此，人的内心也是如此，常常陷于一段挫折的经历，一次失败的感情，

一段逝去的光阴中难以自拔，一方面让自己痛苦，不仅有可能忽略当下生活中的

风景，还有可能失去更为重要的东西，另一方面让身边的人痛苦，自己的消极情

绪慢慢地将那些爱着我们的人推离我们身边。

断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍

离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换

句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。

其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。

斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，做精神上的强者！

断舍离读后感12

京剧名家周信芳的妻子裘丽琳是上海富家女，她告诫孩子：“人在最穷的时

候绝对不能和穷人在一起，大家都那么穷，谁会帮你？”在上个世纪60年代之

前，她觉察到社会的不正常，极力把六个孩子中的五个送出了国。

她的这句话很多人觉得难听，不舒服，但话糙理不糙，事实证明了裘丽琳是

一个有远见的人。穷人为什么会穷？因为他们的思维是穷人的思维。想要摆脱现

状，首先要改变就是穷人的思维方式。

检视你的家里，是否有别人送的好餐具，你一直舍不得用，连包装都没有拆？

审视你的交往，你是否更喜欢和那些比你弱的人交朋友，一旦和比你职位高的人

在一起，你就感到有压力或不舒服？

舍不得用更好的东西，因为内心深处你认为自己配不上奢侈的、高品质的好

东西。和成功的人在一起不舒服，因为你觉得配不上和这样的人交朋友。这就是

穷人的思维。

世界是势利的，当你自己都瞧不起自己，没有人会真的爱你。世界是势利的，

当你坚信自己配得上更好的东西，你一定会拥有更好的东西。

人想要有所改变，就要由内而外地改变自己。让我们从断舍离开始，努力去

追求更好的自己，去配得上更好的东西吧。

断舍离读后感13

假期里妈妈推荐给我读了一本书《断舍离》。感悟颇多。

“断”是舍弃自己“家”里不需要的东西。“舍”是舍弃“家”多年不用的

旧物。“离”是脱离物品的执念，生活要自由自在些。

读书以后，我想到了平时自己很喜欢读书，跟妈妈出去，看到自己喜欢的新

书，总是欢天喜地的要妈妈买，有些书买到家里不喜欢，就孤单的被抛在了一个

角落里，有喜欢的书看完还是会给妈妈讲讲。以后再想做事情或者买书，就要学

会适应自己的才买，不适应的，或者需要的图书应该用另外的途径得到。

由于经常买书，自己又是个恋旧的孩子，所以，只要是我的书，从幼稚园到

现在都要妈妈保存起来，现在想想，有些书看完了，保存的完好无损的可以拿到

学校的“义卖”超市卖了，还可以换取别的同学手中的书，开阔了视野，又减轻

了爸爸妈妈的负担，真好！

其实，在我的心里，总有一些挥之不去的杂念，比如：妈妈让我做了我不愿

意的事，没有经过我的同意就给我报了一个班，没有问我喜欢不喜欢就擅自做主

给我买回来一些衣服，还有就是我有的时候也有一些不切实际的想法，都应该实

施清理。这样我们的生活才能轻松前行。

断舍离读后感14

最近在国图发现了《简叔的70个断舍离》略有相似之处吧，我不知道是什

么关系！中国版的断舍离？！我还百度了下简叔创建了自己的断舍离文化公司！

读此书，感受颇多，从生活中改变自己吧！简叔说要每天抛弃一样物品，一

年四季20件衣服，两年之内不买新衣服！

做到精简生活，提高生活质量！相比他们的文字，我的太过于逊色！但是生

活中我们确实需要断舍离，不只是物品上的断舍离，情感上也需要！空间上的断

舍离，内在的断舍离！发自真心的接受，做到本质上的改变！

我决定，每天扔一件东西，昨天看过后，收拾了下柜子，丢掉了几个许久用

不到的小物品！结束后，我给简叔后台留念，没想到竟然回复了我，有些小开心！

简叔讲到了一个理念，对不需要的物品进行封存，如果半年还没有用到，那

就不需要了，可以扔掉，可以送人！想想自己，对一些自己不穿的衣服，之前就

装起来放在箱子里，但是依然没有弃掉，每次收拾都还在！读完断舍离，获得了

领悟，今早直接把封存的衣服，投到了爱心衣服箱子里，也许有人更需要她，[调

皮]算是一份爱心。他不知道我是谁，我也不知道谁会用到他！但断舍离后我获

得的是开心吧！

上半年过去了，曾经的flag只是说说，但下半年匆匆来了，告别上半年，

也算是断舍离吧。

打算每天丢弃一件物品。每月完成两本书。

感谢山下英子，感谢简叔，好好斩断过去，舍去过去烦恼，远离曾经忧伤，

重新上路！

断舍离读后感15

这本书给我的感觉就像一篇长论文？整本书紧紧围绕“断舍离”展开，其中

强调最多的一点是“出”的概念，也就是“断舍离”的核心吧。虽然整本书一开

始就说了大家本来对于“断舍离”的观念就是扔东西是错的，但是说得粗暴一点，

我觉得作者整本书的确一直在强调要扔东西……当然也提到了一些其他东西的

“断舍离”，比如自己情绪的断舍离，人际关系的断舍离等等，但是从头到尾一

直一直都在讲“收拾东西扔东西”，举的有些例子是比较理想化或者极端的，看

得我疲劳，对于这种套路接受不来……但是还是挺佩服作者的，首先应该是他最

初提出“断舍离”的吧，然后做了大量功课从多方面多角度来阐释、论证自己的

观点，甚至做成了工作？

尽管我看完了，我还是觉得自己很难扔掉一些东西啊，我真的是一个超级怀

旧的人，以前的很多东西我会保存得很好，我对于过去的痕迹司空见惯了，它们

也过多得融入到了我的日常生活，然后我就会忽略现在！“断舍离”于我，是一

件漫长的需要学习的事，希望自己深深切切地明白：过去伫足不去，未来不来，

我只能是“现在”的臣仆，也是帝皇。