中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精神

敢于挑战自己，敢于突破自己，这就是大家应该拥有的新时代精神。运动员

苏炳添用他的“中国速度”完美的诠释了什么是拼搏精神，敢于挑战自我，才会

有奇迹。下面是为大家整理的“中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精

神”的文章，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。

中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精神【一】

“参与比取胜更重要”，这是奥林匹克运动广为流传的名言，也是奥林匹克

精神的重要体现。一个运动员的成就，不仅仅是能否拿到或拿到多少块奖牌，还

在于是否体现奥林匹克精神，是否做到自强不息，战胜自我、超越自我。我崇拜

的奥运英雄苏炳添就是这样的选手，也许他与金牌无缘，但创造的历史值得中国

乃至整个亚洲铭记。

2021年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米

冠军，并刷新亚洲纪录。之后苏炳添多次比赛中都成为百米大赛最有力的竞争对

手！而且苏炳添也着实让世界短跑名将博尔特惊讶到了，博尔特可是地球人都知

道的飞人，连续三届拿到奥运百米金牌。可是博尔特也被苏炳添惊到了：没有想

到站在身边的小伙子居然反应这么的快，起跑的那一瞬间让他不知所措。博尔特

曾在一次采访中说：“枪声一响，我身边的小伙子就飞奔出去，我有点不知所措，

结果就失足了。”他对于苏炳添的实力也是非常的认可，也正是因为这样，他后

面才会拼命追赶上去。

能进入百米决赛是每个亚洲人都不敢幻想的奢望，只有跑进10秒才有希望。

为此，苏炳添2021年底，选择了一个比较大风险的决定：就是把起跑脚换了。为

什么要换？是因为想要得到一个最适合自己的新的节奏，这样的话在100米才可

能会有一个突破。而做这个改变和选择太难了，改变之前问了很多的专家：不做

出一些改变的话可能很难突破10秒，参考了刘翔的“八改七”，所以苏炳添最后

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狠下心来做出了这个改变。就像刚开始是用右手吃饭，突然间变左手，你夹都夹

不到，怎么不难呢？苏炳添刚开始，连起跑怎么发力都完全不会了。

功夫不负有心人，一分耕耘一分收获。东京奥运会男子100米半决赛，三组

对决过后，中国“飞人”苏炳添以9秒83的成绩创造了新的亚洲纪录，成功入围

男子100米决赛，也成为首位闯进奥运会百米决赛的中国人。而在奥运赛场上，9

秒83也是一个极具竞争力的成绩。2021年里约奥运会，博尔特夺取金牌的成绩

是9秒81，苏炳添只比博尔特仅仅慢了秒。32岁的中国飞人苏炳添通过多年以来

的努力，终于站在了100米跑道上面。

苏炳添一战打破了三个纪录：

首先，新中国从1984年第一次参加奥运会到现在37年的历史上，首次有中

国男性运动员打进到100米决赛的赛场，绝无仅有，这个意义不亚于当年刘翔闯

进奥运会决赛并且夺冠。

第二，在1932年的奥运会上，曾经有一位日本运动员打进到奥运会男子100

米的决赛圈，但他不是第一名，而且那个时候是用手计时的时代，跟电子技术时

代差的还比较多。

第三，亚洲国家第一次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届

奥运会上，到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决

赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛。

这是史无前例的伟大荣耀，属于伟大的中国，也属于亚洲。年过30的苏炳添，

靠着顽强的自律，靠着超强的意志品质，成功的打进到了100米的决赛当中，为

全亚洲人长脸。就连中国田径名将刘翔在微博上也发文祝贺苏炳添：“封神！9

秒83！！！”

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此前展望半决赛时，苏炳添强调，半决赛就是自己的决赛：“对我来说，能

够进入决赛就算完成任务。如果能够突破10秒大关，进决赛应该没问题。”

看了比赛，真是激动得哭了！太不容易了！简直是一战封神！正像刘翔所赞

扬的那样，这是中国奇迹和中国速度，这也是亚洲奇迹和亚洲速度！简直让人不

敢想象。

每一次踏上赛场，苏炳添的脑海里都只有一件事：竭尽全力跑出“中国速

度”，为祖国添彩！能打破亚洲纪录，打破黄种人的极限，站在东京奥运百米决

赛的跑道上，所有的梦想都在这一瞬间变成了现实！

把半决赛当成决赛。是啊，人生路上关键的每一步都需要这种精神，我要向

苏炳添学习，他是我最崇拜的奥运英雄。

中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精神【二】

今年八一建军节是让无数国人沸腾的一天，在傍晚的奥运男子百米半决赛中，

苏炳添以秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破了亚洲纪录，他也成为了

首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。而在晚上的决赛中，苏炳添以秒的成绩获

得第六名，再一次创造了历史。

从2012年伦敦奥运会首次晋级男子百米半决赛到2021年国际田联钻石联赛

闯入十秒大关；从2021年国际田联世界挑战赛追平亚洲纪录到2021年东京奥运

会打破亚洲纪录，驰骋决赛赛场，苏炳添创造了一个又一个奇迹。中国人第一次

闯入奥运男子百米半决赛，第一次闯入十秒大关，第一次闯入奥运男子百米决赛，

“中国速度”在他身上不断刷新。

如果回顾一下苏炳添的过去，我们很容易理解何为奥运精神。田径圈公认短

跑的黄金身高为1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具备优势，而32

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岁，在田径赛道上也略显“高龄”，但他还是取得了辉煌的成绩。对专业运动员

来说，每突破分毫都难如登天，他在社交账号坦言，从秒到秒，这短短秒的提升，

他用了三年。正如饭要一口口吃，体育成绩不可能一蹴而就，正是他日复一日地

坚持和积累，才有了一次又一次突破。

“更高、更快、更强——更团结。”这几个词语不仅仅是奥运格言，更是人

类文明的写照。若是一直沉湎现状，没有突破，没有对更好生活的不懈追求，人

类不可能有今天的灿烂文明。奥运会是体育赛事，但它的意义绝不局限于体育，

奥运精神是人类的宝贵财富，对个人、民族、国家乃至全人类都意义非凡。

1932年7月30日，第十届奥运会在美国洛杉矶举行，男子100米赛道上，

短跑选手刘长春成为中国第一位参加奥运会比赛的运动员。从刘长春到苏炳添，

是一场跨越89年的奔跑，中国人终于昂首冲上奥运百米决赛跑道，把不可能变成

可能。跨越89年的历史，中国田径已经从孑然一身到惊艳世界，这不仅是中国速

度的突破，也是亚洲速度的崛起。

在过去，“黄种人不擅长短跑”之类的论调甚嚣尘上，甚至我们有些人对此

都深信不疑。这种“黄种人不擅长什么中国人哪里哪里不行”的傲慢断言，不仅

是严重的刻板印象，

更是赤裸裸的种族歧视。对这种论调，谴责之外，实力是最好的驳斥，前有

刘翔，后有苏炳添，都是对“黄种人不擅长短跑”的有力回击。

没有什么人是天生不行的。我们不“唯成绩论”，是因为我们对奥运精神的

深刻领悟，是因为我们迈向体育强国的自信从容，不代表我们不追求更好成绩，

更不代表可以被外人妄加断言。一百年来我们取得的一个个伟大成就说明，外国

人能做的，我们中国人一样能做，甚至做得更好！

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中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精神【三】

在昨晚结束的东京奥运会男子100米决赛中，来自中山的中国短跑名将、

“亚洲飞人”苏炳添，以9秒98的成绩获得第六名。

这是永载史册的一幕。人们由此联想到，1932年7月30日，中国第一位参

加奥运会比赛的运动员刘长春，在百米跑道上留下的身影。跨越了89年的等待后，

奥运百米决赛跑道上，从此有了中国和中国人的名字！

在稍早前举行的半决赛中，苏炳添跑出9秒83的个人最佳成绩，创造新的亚

洲记录，成为第一位闯入奥运男子百米决赛的黄种人。这是一个划时代的速度，

对于世界田径史也极具意义。数据显示，苏炳添出战奥运会百米飞人大战，成为

东京奥运会开赛以来收视最高的项目。十四亿中国人民为之沸腾、为之震撼、为

之动容！全球观众瞩目于中国速度、中国精神、中国奇迹！

赛后，人民日报官微以《苏炳添，YYDS！》为题，第一时间作了报道。文中

写道：“从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了

时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能

赢得尊崇。致敬中国速度！致敬每位创造历史的英雄！”

更高、更快、更强、更团结，是奥林匹克运动最大魅力所在；不断超越自我，

触碰乃至打破人类极限的“天花板”，是每位运动员的终极追求。苏炳添的每一

步，都是人类价值追求和体育精神最好的诠释。

在一众身高腿长的短跑选手中，苏炳添的身体条件或许不算出色。2011年，

他第一次以10秒16打破全国纪录，当时就有人说，苏炳添已经到达极限；2021

年，苏炳添跑出10秒06，大大突破了“极限”。后来他改技术，出发由先出右

脚改为先出左脚，设计了精确到每一步的技术模板。2021年5月底的钻石联赛尤

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金站，苏炳添跑出9秒99，成为第一个突破10秒大关的黄种人；2021年，在马

德里挑战赛和钻石联赛巴黎站，他以9秒91的成绩两平亚洲纪录，正式跻身男子

百米世界一流行列。这一次，人们有了更多的期待，苏炳添，还能更快吗？

实际上，国际体育界对于黄种人能跑多快，有一个基本共识，即认为9秒85

就是亚洲人百米的极限时间。但苏炳添却坚信，亚洲人可以突破这个极限。他多

次表示，希望自己能打开9秒90，跑出9秒85；如果自己实现不了，也希望退役

后做教练，带领年轻一代实现这一目标。这次奥运决赛后，苏炳添在接受采访时

说：“我完成了自己的梦想，也完成了中国短跑历代前辈们给予我们年轻一辈的

嘱托。所有的不可能就是用来打破的，我今天做到了！”

所有的不可能，就是用来打破的。一句简单的话语背后，是多少坚持与坚守、

拼搏与付出、心血与汗水。此前，苏炳添曾两次参加奥运会，都遗憾地无缘男子

百米决赛，但他从未放弃自己的目标。在2021年多哈世锦赛后，苏炳添遭遇了长

达18个月的伤病困扰。作为一名已过竞技黄金期的老将，外界对苏炳添的状态，

打上了一个问号。凭借着超越自我的决心、高度的勤奋自律，32岁的“苏神”逆

龄而上，于今年3月重返赛场，并在几个月里数次跑进10秒，用行动宣告王者归

来。

不经历风雨，怎能见彩虹？苏炳添之所以能不断超越自我、创造奇迹，归根

结底，在于经年累月的坚持、永不言弃的意志。秒，对于普通人来说只是微不足

道的一瞬，但对于苏炳添而言，就是无论付出多少都要咬牙坚持、直至成功跨越

的距离。追求伟大，直到成就伟大；追赶历史，直到创造历史；追逐梦想，直到

实现梦想。在二十年如一日、不知疲倦的奔跑后，苏炳添终于圆梦，以一场堪称

完美的大爆发，缔造了奥运场上的中国传奇。

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奔跑是奔跑者最美的姿态，超越是超越者最强的态度。苏炳添的百米突破，

不仅对于中国体育而言具有重要意义，对于正在为实现中华民族伟大复兴中国梦

而努力奋斗的国人来说，也是一个巨大的鼓舞。作为苏炳添家乡的人民，我们更

要以苏炳添的精神为激励，学习他敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光的

宝贵品格，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，续写伟人故里的新时

代荣光。特别是在打赢经济翻身仗的过程中，我们要看到前进路上的曲折，但要

相信它在朝着终点延伸；要看到无数困难挑战横亘，但不要轻言不可能战胜；要

看到每个人都有局限，但不要轻易断定自己已达极限。

“一日不奔跑，则一日无意义。”当矢志奋斗、超越自我成为城市精神的最

亮底色，中山重振虎威、高质量崛起的目标一定会实现！

中国速度——学习苏炳添敢于挑战自我的奥运精神【四】

每个人的心中总有一颗崇拜的“星”。而我心目中的那颗星，是被称为“亚

洲飞人”的中国男子短跑运动员苏炳添。

苏炳添在亚洲，乃至全世界的田径比赛中都取得过优异的成绩。在2021年8

月26日的雅加达亚运会田径男子100米决赛中，苏炳添以9秒92的成绩打破亚

运会纪录，战胜亚洲各路好手勇夺冠军。2021年2月21日凌晨举行的2021国际

田联室内巡回赛中跑出6秒49的成绩夺得冠军。由此看来，“亚洲飞人”这个称

号，苏炳添真是受之无愧。

但我深知，在这些惊人成绩的背后，定有苏炳添辛勤的付出和流下的汗水。

你瞧，这就是苏炳添在体育馆内训练的场景。他总是先慢跑热身，接着做小

步跑，踢腿等准备活动。一切准备就绪，苏炳添换上了钉鞋，细心地用卷尺进行

起泡器的调试，随后蹦跳了几下，深吸几口气，来到起跑器的前方，单膝跪地，

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做好准备。他两只手的大拇指与其他四指呈“八”字，紧紧地压在起跑的白线后，

并抬起臀部。大约过了几秒，苏炳添后脚猛地一蹬，像一支离弦的箭般冲了出去。

摆臂与抬腿下压的频率越来越快，直到冲过终点才慢慢减速，整个跑步过程令人

叹为观止。此后，苏炳添还进行了不同长度的短跑训练，没有一丝马虎，不断调

整自己的状态，让自己跑到最好。

跑步结束，苏炳添拿出一个小型摄像头，上面记录着他跑步时的视频，只见

他在观看过程中眉头微微皱起，嘴里还不时嘀咕几句，像是在总结自己跑步时的

不足所在。反反复复看了几遍后，压了压腿，训练才到此结束。

在学校中，我也参加了校内田径队的训练。苏炳添不仅是我崇拜的对象，更

是我的榜样，他认真训练，一丝不苟的精神值得我学习。相信经过每天刻苦的训

练，我也会取得不错的成绩。

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