吸烟有害健康作文（精选5篇）

吸烟有害健康作文（精选5篇）

吸烟有害健康作文1

在现在的社会里，我们看到了许许多多吸烟的人们，然而，吸烟

对我们来说，是非常有害的。即使我们知道吸烟会危害自己的身体，

但是依然有人会不爱护自己的身体，继续吸着烟。一根小小的烟，却

含有一百多种毒物，对我们的身体是百害无一利。吸烟不仅仅祸害了

吸烟者，就连闻到烟的人们，也随之被祸害了。我们所知道的二手烟，

比吸烟者的危害还要大的多。

因此，吸烟有害健康，那些还在吸烟的人们，请你们放下手中的

烟盒吧，走出这个枷锁，到外面去看一看。我想那些吸烟的人，是不

容易戒掉烟瘾的，因为一旦接触了吸烟，便会形成烟瘾，最后就摆脱

不了烟这个魔抓了。我想，当初吸烟的你们，就是因为好奇，觉得吸

烟有意思，如何就接触了吸烟。却没有想到，你们走进了无底深渊，

再想爬出来的时候，已经是不可能的了。

虽然是这样，但是只要我们忍住烟瘾，慢慢的，就这样戒掉。吸

烟有害健康，在那个小小的烟盒上面写到这样的字，而我们依旧是什

么都不管，所以继续吸着烟。烟排除的毒物不容小视，它会祸害到我

们每一个人，无论是大人，小孩还是老人，只要闻了烟，就相当于吸

了二手烟。二手烟的危害比吸烟者的还大。那吸烟的人，不仅仅害了

自己，还害了那些无辜的人们。

吸烟有害健康，情你们放下手中的烟吧，千千万万吸烟的人，因

为吸烟，得了癌症，肺炎等等之类的疾病。吸烟很容易使人产生癌症，

所以为了我们的身体健康，请不要再吸烟了。烟，就像一个灰黑的魔

鬼，它的身体是透明的，一旦有人接受了这个魔鬼，那魔鬼就会控制

那个人，然后把他操控，最终束缚他，让所有吸烟的人，都无法逃离

他。

烟就是这么的恐怖，而这个恐怖，便是在我们当初并不懂，并不

在意的好奇心，就接触了烟。当我们接触烟的时候，却没有发现，他

们已经坠入的深渊里。现在的社会里，越来越多的人开始吸烟，而绝

大部分吸烟的人，都是从少年青年开始的。我想，为什么我们要选择

吸烟呢？吸烟百害无一利，他们却选择了吸烟。这大概是由于懵懂的

他们，接受了外界的吸引吧！

我想，作为明白事理的我们，知道吸烟有害健康，我们就应该克

制自己的好奇心，所谓坏的东西不要去尝试，这样，我们就可以避免

了许许多多的外界诱惑，然后保护好自己是身体健康。

吸烟有害健康作文2

“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为

当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这

种不良嗜好。

记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着

一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一

边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我

被烟雾熏得不停咳嗽着，那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸

了”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的

亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早

点把吸烟的陋习戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是

香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅

也不知什么时候消失得无影无踪了。

据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺

癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟

不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的

“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了

使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年

的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的

“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的

重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，

让我们的广州也成为一个“无烟城”。

吸烟有害健康作文3

“吸烟危害健康”这句话，随处可见，标语上、人们的口中等，

都能看见、听到这句话。但是，为什么这么多人都不听呢？每个年段

的人都有一些人吸烟，难道香烟真的.有很大的“魔”力吗？禁烟真的

很困难吗？

香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼

古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的

主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺

部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致

人死亡。

我外公以前都是经常吸烟，我以前很小，外公经常抱着我去吸烟。

一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾，后来因

为那味道好难闻，就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了，但他却

对我说：“傻孩子，懂什么？吸烟很过瘾的，你不知而已”说完便又

大口大口的抽，还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样，我跟外

公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。

后来，外公老是觉得肺很疼，去医院检查。医生说：“外公的肺

里面有块东西，必须尽早除掉，要做手术”外公做完手术后，也彻底

地知道了香烟的坏处，立下决心说要戒烟，我们很高兴，不断鼓励外

公。

本来一开始，外公离香烟远远地。后来终于忍不住，又开始抽了。

我们只好一起帮助外公戒烟，经过我们两个月的努力，终于帮助外公

把烟戒掉了！

外公自从戒了烟后，整个人都变得很精神，他也觉得自己这样做，

很不应该，现在悔过自新了，我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公，

每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难，其实并不难，只要你下

定决心，便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样，他能成功戒烟，

不只因为，我们的努力，最重要是因为外公的决心啊！

所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”，下定决心来戒烟，

做个不吸烟的好市民！

吸烟有害健康作文4

大人们常说，吸烟有害健康，会得癌症等疾病。

我同学的爷爷很爱吸烟，一天要吸一两包烟。有一天他去外面散

步，身上沒带钱，又想要吸烟，就迫不及待的跑回家，然后拿起烟一

口气了两包，当把吸完两包的同时他的老婆觉得很不舒服，到了医院

后才知道，是被他的二手烟呛的，而且她的肺己经黑了不少。

两天后这位同学的爷爷身体也不舒服，就到了医院检查，医生帮

这爷爷检查身体里的一些器官，发现他的肺差不多全黑了。几个星期

后，这位爷爷去世了。有街坊问：“前些天不是好好的，怎么无端端

的就去世了呢？”他的家人回答：“是长期吸烟，造成肺癌的晚期”

听到了这件事，我觉得吸烟对害身体的危害是十分大的，所以，同学

们一定不要吸烟，也奉劝大量吸烟的人们要注意控烟，这样身体才会

更健康，家庭才会更幸福。

我也要行动起来，让爸爸戒掉烟，使我的家人都健康幸福的生活。

吸烟有害健康作文5

据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人

体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死

一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽

20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人

于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，

才幸免于难。

烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低

机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒

上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作

用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此

外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌

等。

吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心

律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的

瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。

吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。

吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支

气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。

吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中

的酸碱平衡。

总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，

全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了

一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起

的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。

女性吸烟可导致婴儿畸形，吸烟对正在发育中的青少年危害很大！

而被迫吸烟（吸入别人吸烟时呼出的烟雾），相等于吸烟时产生的毒

素的四倍！