沟通力培训心得体会_沟通力培训个人心得怎么写

沟通力培训心得体会_沟通力培训个人心得

怎么写

沟通力培训心得体会范文篇1： 沟通技巧课程结束了。

通过这课程的学习，明白了沟通技巧的重要性，让我们知道

了人类任何活动都离不开沟通，良好的沟通能力是你获得成

功的重要保证。

课程一开始就告知我们一个人成功的因素：75%靠沟通，

25%才靠后天和能力。在人类的生存活动和社会活动中，沟

通是一项不可或缺的内容。我们只要多留心周围的事情，便

会发现，任何情侣、夫妻、家庭、亲属、邻里之间以及商业、

社交、公务、管理活动都离不开与人沟通。从一般意义上讲，

沟通就是发送者凭借一定渠道(亦称媒介或通道)将信息发

送给既定对象(接受者)，并寻求反馈以达到相互理解的过

程。

沟通，不仅仅是父母与孩子的沟通，还有夫妻之间的沟

通，朋友之间的沟通，可以说人活在这个世界上就必须要与

人沟通。而且沟通的方式也很多，常见面的可以当面沟通，

不常见的可以电话或是短信的形式来进行沟通，会上网的更

可以通过网络来沟通，甚至连肢体语言也可以进行沟通，良

好的是造物主赐予我们美好事物之一。良好的沟通可以使父

母及时的了解孩子的状况，能够更好的来帮助孩子，孩子也

能通过沟通来了解自己的父母，从而达到父母与子女之间的

和睦相处，是幸福家庭必不可少的一点，而且我认为现在人

们现在所说的代沟，就是平时缺少良好的沟通，大家都是生

活在这个社会的人，就算生活的环境不一样，但只要多沟通，

还是能更好的相处。

沟通可以分为语言沟通和非语言沟通，其中语言沟通仅

占7%，而非语言沟通却占93%。沟通不仅是人类亲和动机的

需要，还可以促进人的身心健康。沟通的形式多种多样，有

单向沟通和双向沟通，正式沟通和非正式沟通，浅层沟通和

深层沟通。一旦确定了沟通目标，就需要选择合适的沟通形

式以达到该目标。沟通和管理一样，没有最优答案，只存在

满意解答。沟通技巧课程涉及的内容很广泛。它包括听话的

技巧，交谈的技巧，辩论技巧，演讲技巧，说服的技巧，谈

判技巧，团队沟通的技巧，日常生活中的沟通，工作中的沟

通，跨文化沟通和现代沟通手段。

其实沟通的方式有很多种，别人都喜欢听你对他说关心

的话，赞美的话，感谢的话，认同的话，或是给他信心的话，

而不是硬碰硬的和他说话，硬碰硬的说话只能起到相反的效

果。去年过年回家的时候我和同学去商场里买衣服，因为是

过年买衣服，所以人很多，售货员都忙不过来了，这时候一

位阿姨匆匆忙忙的来到这边对着售货员大喊：喂，小姐，我

买东西，快点，快点过来啊你!她见售货员没什么反应，不

耐烦了，就大声的敲着柜台喊：售货员，你耳朵聋啊?我说

话你听不见啊?我们在旁边都想说她两句了，售货员看了看

这位火气十足的阿姨，微笑着走了过来说：对不起啊。

我在给别的顾客挑选东西，让您久等了，您看您要买什么?

我给您挑个合适的。那个阿姨愣了一下，脸上尴尬的露出一

丝笑容：对不起，我要买件衬衣，急着赶火车。如果当时售

货员和顾客针锋相对，那肯定会发生争吵，但这个售货员善

于控制自己的情绪，所以避免的一场冲突。每个人都要学会

驾驭自己的情绪，保持良好的自我状态，这样才会使你冷静

客观的看待一件事或一个人，更好的与别人沟通，交流。

也正是由于学习了这门课程，我才渐渐体会到原来人与

人之间沟通有这么多技巧。只有充分的了解了这些技巧，并

把这些技巧运用到日常生活中去，我们才能与别人建立良好

的人际关系，才能在今后的生活，工作中做的比别人更出色，

也更迈向了自己走向成功的第一步。

沟通力培训心得体会范文篇2： 沟通是人与人之间叫我

的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为

有了礼貌、真诚的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直

到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解

到沟通并非那么简单。

首先，是自我介绍和面试。自我介绍分为普通社交自我

介绍和求职面试自我介绍。在普通社交自我介绍的时候，既

不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望

认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果

你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语

音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以

好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不

定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟

通便有了阻隔。在求职面试自我介绍的时候，我觉得只需要

简短的介绍一下自己就可以了，因为简历里面都包括了。最

好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚，展现个

性，使个人形象鲜明，但是一定要坚持以事实说话，不夸张。

同时也要了解企业的文化和岗位要求，说话要有逻辑和层次

感。面试的时候，服装应得体，饰物应少而精，要讲究礼仪。

然后，是握手和递名片。握手，是交际的一个部分。握

手的力量，姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的

不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也

可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。美国著

名盲聋女作家海伦?凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外;

也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。如果需要和多人

握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年

幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已

婚者后未婚者，先上级后下级。名片的递送、接受、存放也

要讲究社交礼仪。

在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。交换名片的

顺序一般是：先客后主，先低后高。当与多人交换名片时，

应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳

跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。递送时应将

名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应注视对方，面带微笑，

并大方地说：这是我的名片，请多多关照。名片的递送应在

介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不

要把名片视同传单随便散发。

其次，是无领导式小组讨论。由于这个小组是临时拼凑

的，并不指定谁是负责人，目的就在于考察应试者的表现，

尤其是看谁会从中脱颖而出，但并不是一定要成为领导者，

因为那需要真正的能力与信心还有十足的把握。在这个过程

中，我感觉到自己慢慢会变这个小组的领导者，从而锻炼了

我们的领导组织能力、口头表达能力和辩论能力。

最后，我们学习了服饰与礼仪。在现代社会的公关社交

活动中，人们普遍认为 西装革履是现代职业男士的正规服

饰，就求职面试活动而言，穿西装也是最为稳妥和安全的，

因此，西装一般成为许多求职者的首选装束。穿西装时应注

意：西装要笔挺、衬衫要理想、领带要选好、皮鞋要擦亮、

袜子要够长、头发要干净自然、外套要便捷、公文包要简单、

注意手和指甲、小饰物要简单适宜等等。作为一个年轻人，

穿着仪表首先要体现青春和朝气，展示于社会的第一印象应

该是大方、整洁。

社会是一个大舞台，纷繁复杂。国与国之间需要沟通，

于是有了外交;单位与单位之间需要沟通，于是有了联系;人

与人之间需要沟通，于是有了交流。沟通是一盏指明灯，可

以随时较正我们航行的方向。这世上正是因为有了沟通，语

言才显得那么美丽飞扬，让沟通走进你我的生活，让矛盾远

离人间，愿和谐能走进每一个人心里，结出美好的果实

沟通力培训心得体会范文篇3： 昨天给天津的客户做了

一天的有效沟通技巧的培训,刚才把学员的反馈表看完了,

学员的打分平均在90分以上,有很多选的都是非常好,我觉

得很欣慰,也很感动,自己的付出得到认同是一件最开心的

事情,这次培训感触很深.

这次培训能取得良好的效果,同很多因素有关,总结如

下:

1. 对听众的了解比较充分:在调整教材之前,我先对即

将参加的学员做了一次调研,覆盖率达到80%以上,有一些人

因为春节放假提前回去所以没有能够联系上，其他大部分人

都做了电话沟通，对大家对这次培训的期望，以及工作中存

在的沟通的一些问题做了初步的了解，同时对大家的表达能

力方面也有了一些认知。

2.对企业内部的沟通问题做了深入了解：通过同人力资

源部的多次沟通，了解了企业中沟通存在的主要问题;同时

同总经理也做了比较深入的沟通，从管理层以及当事人都做

了了解之后，在案例的准备方面就有了一些针对性，这样在

他们做案例的时候，他们说：同我们的实际工作中发生的问

题很像，这就达到了目的。其实培训有时就是借助讲师这个

外脑来协助企业解决一些实际的问题，而有些问题是企业内

部不太好直接去说明的。

3.有了以上两个方面作为基础，其他的都是围绕着以上

做的调整，了解了听众，了解了管理层希望通过这次培训达

到的目的，教材的编辑就有了针对性。因为学员的学历水平

参差不齐，多是一线做起来的，所以我主要采用了做之后总

结、讨论的方式，这样大家的感触就会比较深。

培训结束之后，通过大家的掌声和眼神中流露的尊重的

目光，我能够知道大家对于这次培训的感觉。其中有一位学

员说我原本以为会比较枯燥，没有想到这么轻松地学到了知

识，这其实我希望达到的效果。任何事情都需要换位思考，

培训之前，我问自己，如果我要去参加一次培训，我希望是

怎样的?我当然希望在开心中能够学到知识，这同时也是成

人学习的一个特点。同时我还问了自己一个问题：我希望学

员上了这次课之后，能够有哪些收获和改变?

当我自己能够清晰地回答了这个问题，我就觉得自己所

做的工作是很有意义的，因为你的付出而带给其他人收获和

改变，帮助企业和个人提高效率，这才是培训要达到的目的。

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