职业生涯规划自我测试题

职业生涯规划自我测试题

一、个性自我测验

1、说明：

根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自

己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一

点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着

这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给

自己的分越高，这个陈述就越符合你。

你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个

性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。

2测试题目：

（1）我喜欢独自完成工作。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（2）我想让每个人都知道我。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（3）我总是相信自己的答案是正确的。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（5）我对自己面临的困难无法忘却。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（8）我喜欢让别人领导我。

- 1 -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（10）我容易受别人的情绪影响。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（11）我确信自己所做的尽善尽美。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（12）我能很快感觉到别人的困难。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（13）如果可能的话，我会尽量回避感情。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（14）我不会匆匆地做出反应。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（16）我不喜欢经常出去。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（18）我不注意别人的感受方式。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（19）我很容易就感到厌烦。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（20）我没有其他人敏感。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（21）打消我的自信需要很长时间。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

- 2 -

（22）我喜欢经常做一些新鲜和不同的事情。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（23）我喜欢的活动之一就是让朋友高兴。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（24）我会控制自己的烦躁感。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（25）我总是直言不讳。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（26）当我想到过去的事情时，我可能会失眠。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（27）我不盼望与人相处。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（28）我是一个容易满足的人。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（29）我可以自己轻易地作出决定。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（30）我不喜欢说服别人改变他们的想法。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（31）我并不觉得坚持一件事情很困难。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（32）我可能会在片刻之间因为注意到某件事情而改变想法。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（33）当人们聚在一起的时候，我常常能让他们都投入到当前的活动。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（34）我并不认为把自信传递给朋友是一件不好的事。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（35）人们认为我很有洞察力。

- 3 -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（36）如果其他人对某事感觉强烈的话，我往往会同意他们。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（37）在辩论中我常常取胜。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（38）朋友对我说并不十分重要。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（39）我不喜欢别人侵入我的空间。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（40）我不喜欢别人在任何时候给我打电话。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

3分数累计:

按SO、G、A、P、I、F、SP、D分类统计，并将统计分数填入下表1。

将每一行中的两个分数进行比较，分数大的所表示的字母就是“主要

字母”，将其填入表内，两个分数的差值，就是分数差值。如，

SO=25 G=10，那么主要字母就是SO，分数差值就是15。

表1

总得分 主要字母 分数差值

SO= G=

A= P=

I= F=

SP= D=

- 4 -

4测评结果

根据表1的“主要字母”就可以在表2 《个性类型表》中找到自己的个

性类型。查找的方法是先看表2的第一列，主要字母是“SO”还是“G”，

再看最后一列主要字母是“A”还是“P”，这时已经确定你的性格类型在

那一行里。然后再看第一行你的主要字母是“F”还是“I”，再看表2最

后一行是“D”还是“SP”，确定你的性格类型在那一列。行与列的交叉

点，就是你的性格类型。

表2 个性类型图表

尊重事实（F） 尊重事实（F） 富有想象（I） 富有想象（I）

合 群（G） （1）指导型 （2）投机型 （3）裁判型 （4）卫道

型 果 断(A)

合 群（G） （5）扫尾型 （6）联络型 （7）知心型 （8）共

事型 消极被动(P)

喜欢独处（So） （9）统筹型 （10）顾问型 （11）设计型 （12）

理想型 果 断(A)

喜欢独处（So） （13）查阅资料型 （14）协助型 （15）专业型 （16）

漫游型 消极被动(P)

深思熟虑(D) 跟着感觉走(Sp) 深思熟虑(D) 跟着感觉走(Sp)

- 5 -

5、格类型解释与适应的职业：

（1）FDAG—指导型

个性特点：尊重事实，深思熟虑，合群而且果断。

适合职业：军官，银行经理，总经理，酒店经理，生产部经理，零售

主管，运送部经理。

（2）FSpAG—投机型

个性特点：尊重事实，有主创意识，合群而且果断。

适合职业：广告执行总监，拍卖主持，俱乐部秘书，财产代理，公

共关系指导，政治家，运动裁判或组织者，高级管理者，资金筹集者。

（3）IDAG—裁判型

个性特点：富有想象力，深思熟虑，合群而且果断。

适合职业：医生，食道学家，心理医生，护士长，高中教师，社会

工作者，青少年工作者。

（4）ISpAG—卫道型

个性特点：独立，有主创意识，果断而且合群。

适合职业：公民权维护者，美容师，展示艺术家，记者，公关人员，

戏剧教师，社团代表。

（5）FDPG—扫尾型

个性特点：尊重事实，深思熟虑，消极而且合群。

适合职业：救护人员，武装部队，出纳员，护士，警察，狱警，消

防员，警卫。

（6）FSpPG—联络型

个性特点：尊重事实，有主创意识，消极而且合群。

- 6 -

适合职业：广播主持，邮递员，酒吧招待，牙医助理，美发师，主

角，中学教师，秘书，运动助理，团队领导。

（7）IDPG—知心型

个性特点：独立，深思熟虑，消极且合群。

适合职业：医院搬运工，物业管理人员，精神病护士，幼儿园教师，

社工，治疗专家。

（8）ISpPG—共事型

个性特点：独立，有主创意识，消极被动，合群。

适合职业：顾问，市场助理，幼儿教师，接待员，零售助理，剧务，

侍应生。

（9）FDASo—统筹型

个性特点：注重事实，深思熟虑，果断，爱独处。

适合职业：法律顾问，督察，公诉人，工作研究官员，海关官员，税

务员。

（10）FSpASo—顾问型

个性特点：注重事实，有主创意识，果断，爱独处。

适合职业：进出口商，采购人员，企业家，现货或期货交易商，销售

指导，市场交易人员，不动产投机商，道路管理人员，俱乐部经理。

（11）IDASo—设计型

个性特点：富有想象力，深思熟虑，果断，爱独处。

适合职业：分析家，建筑师，商业顾问，检察员，记者，图书馆员，

社会学家，医学家。

（12）ISpASo—理想家

个性特点：独立，有主创意识，果断，爱独处。

适合职业：建筑师，艺术家，作家，厨师长，舞蹈家，室内设计师，

音乐家，雕塑家。

（13）FDPSo—查阅资料型

- 7 -

个性特点：注重事实，深思熟虑，消极，爱独处。

适合职业：会计技师，档案员，拍卖商，司机，工程师，行动调查员。

（14）FSpPSo—协助型

个性特点：注重事实，有主创意识，消极，爱独处。

适合职业：会计技师，导游，厨师，神职人员，翻译，计算机技师，

道路巡警，医师。

（15）IDPSo—专业型

个性特点：独立，深思熟虑，消极，爱独处。

适合职业：植物学家，农场工人，旅游景点工作者，园艺师，历史学

家，传递员，陶工，牧人，房屋修理工，马夫，机械制造者，规划者。

（16）ISpPSo—漫游型

个性特点：独立，有主创意识，消极，爱独立。

适合职业：酒吧招待，舞蹈家，娱乐艺人，模特，搬运工，生产线工

人，售货员，侍应生。

- 8 -