吃什么水果可以止咳化痰

吃什么水果可以止咳化痰

咳嗽不是什么大病，能通过食物来消除咳嗽的困扰那就再好不过

了。以下是店铺为你整理的吃什么水果可以止咳化痰，希望能帮到你。

吃什么水果可以止咳化痰

1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。

这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将

梨蒸后食用，效果更佳。

2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果

咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可

以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙

皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核

中杏仁的止咳平喘作用更强。

4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、

芒果、柿子、柚子等。

5、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

治疗止咳化痰的食疗

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，

再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用: 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身

倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法:红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，

顿服，服后出微汗即愈。

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芫荽汤平伤风咳嗽

做法:芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，

加水煮汤。

取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注

意避风寒。

适用:发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法:大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸

半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用:发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法:川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，

花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。

将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼

蒸1小时许。趁热服食。

适用:滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法:鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去

核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用:清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，

咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放

入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸

半小时趁热顿服将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加

入冰糖溶化后即成。

适用:滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

8、燕窝梨大养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白

梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

9、萝卜胡椒止咳祛痰

做法:萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30

分钟，日饮汤2次。

适用:下气消痰，治咳嗽痰多。

10、豆浆饮润肺宁嗽化痰

做法: 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用:健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳

嗽等。