干桂圆泡水的正确方法

干桂圆也称为桂圆，是一种性温的食物。干桂圆风干后做成桂圆干，能够健脑安神助眠，补气养血。孕妇服用桂圆干会有利于人体的调理。但桂圆干的服用口味不佳，大伙儿能够相互配合其他东西一起泡水喝。那干桂圆泡水的恰当方式是什么呢？下边就和网编一起来了解一下吧。

干桂圆泡水的恰当方式

1、玫瑰桂圆红枣茶：玫瑰五朵，干桂圆五粒，大枣三粒，大枣用刀割开，一起放进开水中冲调十分钟就可以食用。可具有益气养血补血补气，养颜美容的作用，特别是在合适女士食用。

2、红枣桂圆生姜茶：大枣三粒，干桂圆五粒，姜片20g，大枣用刀割开，姜片切割成片状，一起放进开水中冲调十分钟就可以食用。可具有益气养血调理月经，温胃散寒的作用，合适虚寒体质，气血两虚者食用。

3、干桂圆酸枣茶：干桂圆三粒，酸枣仁10g，酸枣仁炒干后碾成粉末状，一起放进水里冲调五分钟就可以食用。可具有养心安神，增益值睡眠质量的作用。合适心神不安，梦多少眠者临睡前食用。

桂圆干的服用忌讳

发烧感冒、发热、咳嗽痰多等身体有湿痰及热病人不适合服用干桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女士特别是在不能吃。这是由于孕妇一般 阳虚偏虚，非常容易生内火，主要表现出便秘、小便发黄、口干舌燥等病症，这时候吃桂圆不但起不上滋补功效，反倒提升内火，可能引起怀孕见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

以上便是网编针对干桂圆泡水的恰当方式这一问题的相关资料梳理，期待能对大伙儿有一定的协助。干桂圆尽管具备一定的食疗作用，但并并不是每个人都合适服用。大伙儿既不能盲目跟风的服用也不能过对的服用。依据本身状况有效服用才算是最恰当的作法。