葛根可以长期泡水喝吗

茯苓做为蔬菜大全中的一种蔬菜水果，其营养成分是很高的，关键产于华北地区，其食用方法也是有很多种多样，有解肌降烧，透疹，滋阴降火，生阳治腹泻之功。常见于发热疾病的治疗，有的人平常喜爱用葛根泡水喝，茯苓能够长期性泡水喝吗?

一般状况下是能够长期性喝的。

茯苓味甘，辛，性凉，无显著的毒副作用，在其中还带有丰富多彩的雌性激素、木薯淀粉和钙、铁、铜、硒等多种多样身体需要的营养元素，一般状况下小量长期性吃是没什么问题的，可是由于茯苓性凉，以防损害胃肠，一般建议一周服用3-4天。

喝葛根泡水有哪些好处呢

清热解毒润肺

茯苓味甘性凉，有解肌降烧，滋阴降火等作用，在其中含有的甲苯提取液可使发热体温恢复过来，能够协助医治发热、口干、喉咙肿痛等症。

养肝醒酒

乙醇一般 需要根据肝脏新陈代谢，喝酒过多十分非常容易损害肝脏，茯苓中的黄豆甙能够有利于溶解乙醇的毒副作用、溶解血液中乙醇的成分，进而推动乙醇的新陈代谢，维护保养肝脏的一切正常内分泌系统。

丰胸美容

茯苓中带有比较丰富多彩的雌性激素，可提升女性雌激素水准，进而做到丰胸美乳的实际效果，在其中获取茯苓大豆异黄酮成份能协助推动身体血液循环系统，加速基础代谢，进而降低皮肤的色素沉着，使皮肤光泽度。

降血压降血糖

茯苓中获取的葛根素能够协助扩大心脑血管，推动心脑血管循环系统，减少血液对血管壁的工作压力;在其中的洗胰清糖素能够协助修补损伤的胰岛细胞，维护保养胰腺的一切正常内分泌系统，因此茯苓具备一定的降血压降血糖功效。

抗癌防癌

茯苓中的茯苓总黄酮及葛根素、黄豆苷元、黄豆苷、葛雌素等成份对肺癌、结肠癌、乳腺癌、孑宫膜癌、卵巢癌、结肠癌、前列腺癌细胞的增殖显示信息出显著抑制效果，因此茯苓具备一定的抗癌防癌功效。

增强免疫力

茯苓中带有甾醇类化合物等抑菌、抗病毒的成分，它能够提高人体内巨噬细胞的吞食工作能力，增强免疫体细胞的免疫功能，进而提高身体本身的机体的免疫能力。