过午不食的十五个好处

不吃晚饭有福报吗?不吃晚饭这类饮食结构，有些人抨击，有些人毫无疑问。但是大部分人還是觉得不吃晚饭的方式对人体是有益处的。不吃晚饭有15种益处，如今给大伙儿梳理一下。

第一个是不会改变胖。由于你晚上吃东西，就所有变为废弃物，变为人体脂肪留到人体里边了。

第二个是不容易让我们的心、肺和肾缺血性。你晚上吃得多，这一血都跑到胃里边去促进消化来到，那麼心脏缺血性，假如自身有心肌梗塞，就非常容易产生猝死。

第三个是有益于修行禅定。

第四个是我们身体在挨饿情况下，身体的组织细胞特异性最強，就可以推动组织细胞吞掉这些坏死的组织。

第五个是让我们胃肠干净。你也就不需要放出去做美容了，胃肠干净，当然就皮肤白了。

第六个是有益于小朋友看起来高。由于夜里吃饭吃得许多，脑下垂体就处在相对性缺血性的情况之中。而且而言，这一血都跑到胃里边消化吸收来到，因此就不容易入深层的睡眠质量，便会抑止脑下垂体很多代谢生长素，生长素代谢得少了，因此就不利发肓。

第七个是有益于青少年儿童的学习培训，大脑较为清明节。

第八个是假如夜里有用餐，随后再去看电视剧、去看书，便会让眼睛视力损伤，由于眼周获得的血也不足。

第九个是假如晚上吃食材比较多，一直在消化吸收，因此早晨的情况下肌肉里边還是缺血性的，就非常容易产生一些工伤事故出现意外。

第十个，尤其是年青的男众，如果有吃饭比较多，他的消化道会一直要工作中，不可以歇息，因此人的大脑也便会跟随作梦；而且有喝粥得话，肾脏功能也在加班加点，因此到睡觉他就作梦，做梦梦里边自身在小便，实际上就产生频繁遗精了。

第十一个是饿鬼听见餐具的响声便会生难耐，咽喉有火苗，生苦恼。

第十二个是让全部的五脏六腑都过载地运行，就衰退得迅速。

第十三个是非常容易造成冲动，提升贪、瞋、痴三毒。

第十四个，我们假如真实地可以受持不吃晚饭，清静地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的福报全是浩瀚无垠无垠的，都可以让我们获得六十万世余粮，六十万辈子当中都不必担心没饭吃完。我们看《观无量寿经》，短暂性地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，再加信愿行，未来往生极乐全是中品中生以上。

第十五个是，我们假如一直有贪著于物质的享有，灵气就阻塞。