南瓜汤的做法大全

南瓜汤是很多人较为钟爱喝的，那样的汤带有的营养成分较为高，并且冬瓜自身就具备代谢的作用，因而对那样的汤挑选，是能够安心开展的，但是在对南瓜汤在喝的情况下，也是要适当的开展，不适合喝的过多，不然对人体也是会出现影响的，那南瓜汤的做法大全中，都是有如何的作法呢?

很多人对南瓜汤的做法大全中，对南瓜汤的做法并并不是很清晰，那样的汤在制做上，也是拥有 许多非常好方法，下边就详尽的详细介绍下，促使对它的制做全是拥有 一些掌握。

南瓜汤的做法大全:

绿豆薏米南瓜汤

作法

绿豆：100克

薏仁米：30克

冬瓜：100克

土老冰糖：5块

水：5碗

1. 薏仁米清洗，提早侵泡1-2钟头;

2. 绿豆清洗，冬瓜清洗去皮切片;

3. 将水倒进石锅烧开，放进绿豆和薏仁米，文火煮30分钟，至绿豆和薏仁米微烂;

4. 添加冬瓜和老冰糖，煮至冬瓜微烂就可以服用。

作用：

解暑养血、清热去火、美白皮肤护肤。

绿豆南瓜汤

原材料

冬瓜300克、绿豆150克、水适当

作法

1、绿豆清洗干净，放水侵泡30分钟。

2、坐锅打火，放水，倒进泡过的绿豆烧开。

3、冬瓜削皮及瓤，清洗，切片预留。

4、待绿豆煮到盛开后，倒进冬瓜续煮至冬瓜浮起来就可以盛出。

以上便是对南瓜汤的做法大全中，对它的做法详解，制做以上南瓜汤的情况下，食物的提前准备是很重要的，那样会促使它的口味和颜色上才会十分非常好，并且喝的情况下，对身体营养成分补充也是能够获得非常好实际效果，能够身心健康发展趋势。