自己在家怎么腌咸鸡蛋

喜欢咸鸡蛋的人，一般都是自己在家腌制咸鸡蛋，俗话说得对“亲自动手，衣食无忧”，自身腌渍的咸鸡蛋，那味儿岂是外边卖的咸鸡蛋所比得上的！那麼，在家里腌制咸鸡蛋的情况下，到底要怎么腌渍才最美味呢？

食物：24个生鸡蛋、1小盘子盐、1杯高度酒、保鲜袋多个

流程：

1、将生鸡蛋机壳的脏物用凉水清理干净，随后将生鸡蛋外界的水份晾晒。一定要讲水份晾晒，不然做出去的咸鸡蛋可能会霉变臭。

2、把晾晒的生鸡蛋放到纯粮酒里边泡一泡，20—30秒。实际上这一流程有消毒杀菌和变软鸡蛋壳的功效。

3、把泡好的生鸡蛋放进盐碗中，是生鸡蛋机壳滚上一层盐，用保鲜袋把机壳中填满盐的鸡蛋包好，那样做了之后盐粒不容易从鸡蛋壳上往下掉。

4、包裹的生鸡蛋装到小号的薄膜袋里，放进太阳下曝晒一个中午，这步是冒油的重要，随后放进阴凉的地方30天。

5、最终，油多又香又美味的咸鸡蛋就腌渍好啦，这个时候就来到大伙儿开吃的時间啦！

小碎语：在腌制咸鸡蛋的情况下，一定要注意了，保鲜袋生鸡蛋要密封性哦，否则的话生鸡蛋会变臭的，便便的咸鸡蛋味儿毫无疑问会少许多的啦，因此假如用保鲜袋得话，密封性是重要！

咸鸡蛋的营养使用价值

最先，多吃咸蛋能够非常好的帮我们防止贫血，这是由于我们所熟识的咸蛋里边带有有的铁比平常吃的蛋多带有许多的铁，进而我们多吃咸蛋便会补充许多身体的铁，进而能够非常好的具有防止贫血的作用。

次之，多吃咸蛋还能够非常好的推动我们骨骼的生长发育，还可以非常好的防止骨质疏松。这是由于咸蛋里边带有很丰富多彩的优质蛋白质，我们身体对咸蛋的优质蛋白质又非常容易消化吸收，进而能够非常好的具有推动我们骨骼的生长发育。

最终，多吃咸蛋还能够非常好的维护我们的双眼哦，由于咸蛋里边还带有非常丰富的维生素D，而维生素D能够非常好的具有帮我们防止红眼病等眼部疾病，进而能够非常好的具有维护我们双眼的作用。

小碎语：根据上边针对咸鸡蛋营养成分的深入分析，大伙儿针对咸鸡蛋毫无疑问拥有很深一步的了解了吧，这些不喜欢吃咸鸡蛋的各位朋友，要千万别试着一下呢？不以其他，就奔着它的营养成分，还要再给咸鸡蛋一个“翻盘”的机遇吧！