泡白萝卜

萝卜就是我普遍的一种蔬菜水果，萝卜有很高的营养成分和非常好的健康养生作用，常吃白萝卜可以具有一定的饮食疗法实际效果，因此 萝卜也是大家非常喜欢的一种蔬菜水果，白萝卜做法很多种多样，我们既能够生吃白萝卜，还可以用萝卜来烧菜和熬汤，萝卜还合适制成酸菜。

常吃白萝卜不仅能够具有止咳化痰和止咳化痰的益处，并且萝卜在防止癌症和高血压，高血脂上边有非常好的作用，下面我们详细介绍泡白萝卜的作法。

萝卜，瓜类蔬菜，十字花科箩卜属绿色植物。依据营养专家剖析，萝卜生命力指数为5.5555，预防疾病指数值为2.7903。迄今种植有千年历史时间，在饮食搭配和中医养生行业都是有广泛运用。清乾隆庚午年(公年1750年)编撰的《如皋县志》载：“箩卜，一名莱菔，有白红二种，四时皆可栽，唯末伏初行善，穿甲就可以供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其形白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具备温阳化、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴，利尿通便的作用。主冶肺痿、肺热、便秘、呕血、气胀、食滞、消化不良、咳嗽痰多、上厕所不顺畅等，萝卜很合适自来水煮开后，喝萝卜水，放点白砂糖，能够作为饮品食用，对消化吸收和健脾养胃有非常好的功效。

详解

原材料：

萝卜一颗、红萝卜一颗、苹果和梨各一个半、葱二根、辣椒粉、姜片、鱼露。

作法：

1、把萝卜切割成一小块，洒上生盐置放三个钟头以上，等萝卜变松，滤掉水分，凉干预留;

2、把苹果、梨、姜剁碎，添加盐、鸡精、糖拌和(能够依自身的口感)，再添加辣椒粉 鱼露再次拌和;

3、把胡萝卜切丝，自己的刀功不太好。葱切条预留;

4、取下凉好的萝卜，添加胡萝卜丝拌和好，再把调味品汁会入一起搅拌均匀。随后装到密封罐里，把葱放到顶部;

5、用薄膜袋包好，密封性住。放进电冰箱里四五天上下;

上文我们详细介绍了白萝卜的功效和功效，萝卜是我们常品尝到的一种蔬菜水果，我们可以用萝卜来打汁直接生吃，还可以将萝卜用于烧菜和及其制成泡白萝卜，上文详细介绍了泡白萝卜的详尽作法，大伙儿能够参照一下。