排骨玉米汤的做法大全

苞米是普遍的食材，苞米里边带有多种多样身体需要的营养元素，常吃玉米有非常好的日常保健功效和食疗养生的作用，苞米可以具有健脾养胃的益处，常吃玉米也有有利排尿和清理血管垃圾的功效，苞米在延缓衰老和防止癌症上边作用明显，除此之外苞米还能具有了美容美肤的效应呢。

苞米有很多种多样食用方法，在广东省大家喜爱用苞米来熬汤，而用苞米配搭猪排骨做出去的排骨玉米汤是粤菜馆的一道經典滋补汤，不仅很好吃并且还十分滋补养生。

玉米排骨汤是广东传统式的汉人特色美食，归属于粤特色菜食疗滋补汤，关键食物是苞米和猪排骨，关键烹制加工工艺是炖。苞米可减少血液胆固醇浓度值并避免其堆积于血管壁，营养丰富。将猪排骨洗渜后用开水氽焘去鲜血，再捞出洗渜沥乾预留。苞米洗渜切段预留。将全部原材料及调味品一起放进内锅，加温烧开后改低火煮约5～8分鐘，盖上后歇火，放进爁饭锅中，爁约2钟头就可以开启盛起服用。

玉米排骨汤作法一：

原材料

猪排骨1斤、 苞米 3条、 水 8～10杯 、盐 1/3一茶匙、柴鱼鸡精1/3一茶匙 、芝麻油适当

制做步骤

(1)将猪排骨洗渜后用开水氽焘去鲜血，再捞出洗渜沥乾预留。苞米洗渜切段预留。

(2)将全部原材料及调味品一起放进内锅，加温烧开后改低火煮约5～8分鐘，盖上后歇火，放进爁饭锅中，爁约2钟头就可以开启盛起服用。

玉米排骨汤作法二：

原材料

猪排骨600克，胡萝卜，苞米各2个，荸荠15个，

调味品

盐

做法

1猪排骨开水过一遍，备用。

2胡萝卜，苞米，荸荠清洗切割成小段。

3煲中加水2/3煮沸后，放进全部原材料，火灾煮滚后，改文火

上文我们详细介绍了什么叫苞米及其玉米的功效和功效，我们可以用苞米来熬汤，配搭上猪排骨做出去的排骨玉米汤拥有 十分高的服用使用价值，排骨玉米汤可以具有防止高血压，高血脂，高胆固醇及其癌症的效应，因此 大伙儿能够自身作出这道排骨玉米汤来。