川芎白芷鱼头汤

羌活是中药材的一种，羌活有非常好的活血化瘀作用，羌活可以具有止疼和袪风的益处，羌活有十分在有着很高的功效与作用的另外也有着了很高的服用使用价值，羌活可以具有非常好的饮食疗法作用，羌活更为合适女性朋友服用，由于我们可以用羌活来医治女士的月经不调。

羌活能够 配搭白芍，由于白芍也是有非常好的活血化瘀和止疼的作用，再配搭上剁椒鱼头就可以作出一道很有健康养生作用的养生药膳羌活白芍鱼头汤。

白芍（拉丁文名：Angelica dahurica (Fisch. ex Hoffm.) Benth. et Hook. f. ex Franch. et Sav），多年生长 伟岸草本植物，高1-2.5米。所辖种有杭白芍、祁白芍、白芍（原变异）、中国台湾独活。

以根当药，有除病去湿、放脓拨毒、活血止痛等作用。主冶风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤分泌物下、痛疖子毒等症，也可以作香辛料。北方地区的一些省份有种植，多生产加工，极少数调外省。一般生在林下、林缘、溪旁、灌木丛和峡谷草坪。

羌活（别名：Ligusticum chuanxiong hort），是一种中药材绿色植物，常见于活血化瘀理气，袪风止疼，羌活辛温香燥，走而不守，既可以散，上涨达到巅顶；又入血分，下滑达到血海。活血祛瘀功效普遍，适合淤血阻碍各种各样症状；袪风止疼，效应甚高，能冶疗头风头痛、风湿病痹痛等症。昔人谓羌活为血中之气药，殆言其寓辛散、开郁、顺通、止疼等作用。本产品辛温升散，凡阴虚阳亢及肝阳上亢者不适合运用；月经过多、孕妇亦不宜。

基本原材料

鳙剁椒鱼头1个，羌活6克，白芍10克，姜片3片

做法

1.将剁椒鱼头去鳃，清洗控干水，起油锅下剁椒鱼头煎至淡黄，铲起；羌活、白芍、姜片各自用冷水清洗。

2.将所有用材一齐放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，用慢火分隔水炖2--3钟头，调料服用。

3饮食疗法作用

[饮食疗法作用]：散发寒症、袪风止疼

上文我们详细介绍了什么叫羌活及其什么叫白芍，羌活和白芍有一个相同点便是都能具有活血化瘀和止疼的作用，而鱼头汤也是十分补气血的食物，因此 我们做出去的这道羌活白芍鱼头汤可以有非常好的健康养生作用和平时的养生保健的功效。