中药零食吃错不补身反伤身

阿胶枣、仙草冻、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……伴随着愈来愈多顾客对保健养生的关心，许多零食也刚开始与有健康保健作用的中药材“联婚”，因为口味、营养成分和包裝都较为有产品卖点，这种零食备受顾客钟爱。可是，权威专家强调零食做为顾客小伙伴们生活起居空闲时间的饮食搭配搞笑小品本也不应多食，带有中药材成份的零食，更要有一定的注重，不能吃得太随便，以防给身心健康产生安全隐患。

阿胶枣：滋阴降火

胃热及消化不良者少食

假如你常常逛商场，会看到一种大枣非常火爆，尤其是女性朋友，这类枣的独到之处便是装有阿胶糕。因为阿胶糕和大枣都是有益气养血补血补气的作用，非常是阿胶糕也有健脾和胃、养血安神助眠、滋阴润燥等功效，许多白领美女都是在自身的包内或是公司办公室放上一三袋，做为营养成分零食服用。刘办公室主任中医强调，气虚或气血两虚身体素质的群体常常吃些阿胶枣還是有一定益处的，有利于改进神疲惫怠、四肢乏力等病症。可是大枣、尤其是阿胶枣，吃得过多不利消化和吸收，假如你是胃热病人或是消化不良，多吃还易上火，因此 ，阿胶枣一次服用最好是不必超出7颗，适当就行。