鸡蛋汤可以下奶吗

许多哺乳期间的妈妈在哺乳期最担忧的问题便是怎样尽快催乳和催奶，很多人都是根据饮食搭配的方法来提升自身的下食量，这种是民俗广为流传的关键方式 。那麼在哺乳期，吃啥针对催乳有更强的功效呢？蛋花汤催奶吗？一起和网编来阅读文章下面了解一下吧。

一、蛋花汤催奶吗

喝丝瓜鸡蛋汤的确有催乳催奶的作用，但它只适用乳腺管堵塞造成的奶水不够，对母乳代谢过少造成的奶水不够实际效果并不大。黄瓜自身并沒有催乳催奶的作用，那麼丝瓜鸡蛋汤为何能催乳催奶呢?原先，这关键還是丝瓜络的作用。中医学觉得，丝瓜络寒性味甘，有行驶经脉和祛瘀祛毒的功效，能冶疗血气阻碍及气血不通等症。

哺乳期间宝妈妈非常容易出現乳腺炎等乳腺病症，进而造成乳腺管堵塞、乳房疼痛或乳房内有肿块等病症，这全是分泌乳汁不通畅造成的表层病症。这类状况下吃点黄瓜是省时省力的催奶妙方。

除开喝丝瓜鸡蛋汤或是服用黄瓜烹调的菜式外，还能够干丝瓜络放到大骨汤内烧煮，将煮好的汤趁着热喝下，有通调乳房血气、催乳、健脾开胃和止咳化痰等作用，使分泌乳汁顺畅，进而做到催奶的实际效果。

针对这些本身分泌乳汁不够的宝妈妈，吃点黄瓜，或是用丝瓜络熬汤，也是一定的輔助治疗效果。可是，这类状况下仅用黄瓜并不显著，需要将黄瓜与具备催奶实际效果的食物一起服用，例如黄瓜将与草鱼、猪脚等一起熬汤。

二、常见问题

黄瓜寒性，因此哺乳期妈妈不必过多的服用，以防加剧身体凉气，非常是虚寒体质、非常容易腹泻者不可以多吃。

三、产后食谱

生完孩子出現奶水不够，应多进蛋白，发热量丰富多彩食材，适度补充维他命，留意多进料汁饮食搭配，按需喂奶，立即排尽乳房。能够 喝蛋花汤。

建议：因为分泌乳汁量与产妇营养，睡眠质量及其心态息息相关，留意确保充足睡眠，爽口饮食营养，防止精神刺激性。

1、醪糟鸡蛋汤

原材料：江米酒、生鸡蛋、少量老红糖

作法

（1）将加入适量和江米酒放进锅内，煮沸。江米酒买成袋的就可以，假如有时间还可以自做。

（2）把生鸡蛋立即打进煮沸的水里，煮至蛋熟。

（3）盛出醪糟蛋，加少量老红糖就可以。

本人感受：不愿坐月子胖太多的宝妈妈能够 试着这类方式 ，吃许多不容易长胖。催奶实际效果也挺不错。

蛋花汤催奶吗坚信大伙儿阅读文章完上文之后，针对蛋花汤是不是催奶常有了一定掌握了吧。蛋花汤不但营养成分丰富多彩，针对补充哺乳期间的营养成分及其提升出食量常有非常好的功效。要是控制住摄取量就行。生鸡蛋和黄瓜制成汤還是生鸡蛋与缪糟制成汤都很好哦。