推荐六款解暑凉茶

天气热时喝下火茶是很多人用于消暑的一种方法。殊不知，如今目前市面上的下火茶糖份高，解暑健康保健作用受到非常大影响。实际上，自己制作下火茶，不仅能确保其清热去火作用，还能新鮮安心、并能够 依据本人口感和身体素质开展调节。现强烈推荐下列六款消暑下火茶，供大伙儿挑选运用之。

下火茶之一：百卉下火茶

取野菊花、莲花各10克，茉莉3克，清洗后用沸水冲调，盖上泡10分钟，凉后就可以食用。此茶能具有去暑气、清爽退热的功效。若是体质虚寒且脾胃虚寒的人最好是不必食用，不然会造成腹泻。