酸奶冰淇淋的做法

冰激凌能够 说成年青人和小朋友的最喜欢，尤其是在炎炎夏日，无论是走在街上，還是在各式各样的冰激凌店里边，我们都能够见到手拿冰激凌的人，能够 合理的协助我们减轻夏天口干炎热的问题，在日常生活中很多人对水果冰淇淋十分的喜爱，下边看一看水果冰淇淋的作法。

实际上酸牛奶能够 合理的协助我们推动胃肠的肠蠕动，有利于消化吸收，那样就可以做到非常好的减肥瘦身，可是制做成的冰激凌较为的凉，发热量高，所以说肯定不能够多吃，对身心健康也会带来不利的影响。

鸡蛋黄3个，白砂糖3tbs，忌廉或鲜牛奶或鲜奶油200ml，酸牛奶500ml

1、鸡蛋黄放糖打成乳白色(用打蛋器会省劲许多);

2、忌廉倒进锅中，用文火煮至锅边出泡(不能煮滚)，渐渐地倒进消磨的鸡蛋黄，翻拌;

3、倒回锅中，文火煮至粘稠，要不断拌和，煮约15分鐘，直至木匙反面能沾起冰淇淋浆。

4、晾凉后倒进酸牛奶翻拌;

5、冷藏40分钟，取下后用打蛋器打松，再度冷藏;

6、依据状况反复流程5。吃的情况下能够 浇上奶油奶酪或自身喜爱的苹果酱。

上边便是有关酸牛奶并欺侮的做法详细介绍，期待大伙儿根据这种详细介绍以后可以更为的重视自身的饮食与养生，尽管能够 享有冰激凌产生的美味可口，可是也不可以迷恋那样的食材，尤其是胃肠不好的人還是应当少吃。