枸杞补肾?3类人吃错反伤身

谈起枸杞子，大家一般全是会想起它的益处，了解它是一种对身体健康有益的食材，确实，枸杞的作用有很多，它还可具有非常好的补肾壮阳实际效果，可是一切也不可能是十全十美的，枸杞子也是有它一定的缺点存有，那便是食用方法有误，或是是触遇到一些忌讳得话，便会造成副作用了，那麼，枸杞子的副作用有什么呢?

一、肾阴虚群体吃枸杞易容易上火

夏天阴虚体质的人应当留意枸杞子的使用量，由于枸杞子性甘，柔和，使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。