大暑食老鸭 养生胜补药

进到夏天大暑季节，酷热且多雨，炎热夹湿，常让人肠胃被困，食欲不佳，因此一日三餐，只爱吃一些蔬菜或白米饭。但是，那样吃下去非常容易造成 营养成分欠缺，人体怠倦，干活儿沒有精神，这时候很需要根据饮食搭配来开展调补，提升营养元素的摄取，做到去暑消疲惫的目地。因而，营养成分专家预测：鹅肉是夏天最好是的滋补品。民俗一直就广为流传着“大暑老鸭胜补品”的叫法。

一、大暑食鸭，既能补充营养成分，又能除去炎热

中医学觉得，炎炎夏日时节营养元素应以口味淡、补阴食品主导，即“清补”。在这里向你强烈推荐一种“清补”上品求美者求美者老鸭。鸭是一种营养丰富的水禽。据药书记述，鸭能

滋补养生五脏之阴，清虚痨之热，能和五脏六腑、利水路。大暑节气食鸭，既能补充营养成分，又能除去炎热，更合适人体有孱弱、内火、容易上火、厌食和大便干硬的群体服用。