生吃白萝卜的坏处

万事万物全是有多面性的，食材更是如此，我们在得到 食材的营养成分和动能的情况下要迫不得已接纳食材的副作用和饮食搭配的忌讳，自然要是我们好几个心眼儿留意就行，比如被称作小人参的白萝卜好处是不计其数，萝卜全身都是宝，常吃益处多多呢，可是实际上生吃白萝卜也是有弊端的。

生吃白萝卜的作法是近期十分时兴的一种作法，假如觉得萝卜切成片直接生吃很难接纳得话我们还能够将萝卜打汁制成白萝卜汁用以食用。

古代有：“箩卜发售，陪王下市”的叫法，含意就是，箩卜发售了，也不需要陪王了！自然这有点儿浮夸了！但箩卜确实是个非常好的东西！ 

箩卜别名菜菔、罗服。在我国是箩卜的家乡，种植服用有悠久的历史，早在《诗经》中就关于箩卜的记述。它就可以用以制做菜式，炒、煮、拌凉菜出众；又可作为新鲜水果直接生吃，美味可口；还能用酸菜、酱制品腌渍。萝卜营养丰富多彩，有非常好的服用、诊疗使用价值。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的叫法。

1、箩卜带有能诱发身体造成干扰素栓的多种多样营养元素，可提高机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对防止癌，防癌有关键实际意义。！（每日生嚼100克它就可以造成许多干扰素栓，它能够 影响我们身体的病症！遏制病症！） 

2、箩卜中的B族维生素和钾、镁等矿物可推动肠胃蠕动，有利于身体废弃物的清除。

3、吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。

4、箩卜還是一味中药材，其性良味甘，能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。

5、东北地区胡萝卜可以合理调整身体酸碱，因此 对痛风病人十分有益。

服用提醒  萝卜种类多种多样，直接生吃以汁多甜味少时为好。胡萝卜性微温、萝卜性温、箩卜性生寒，服用时要依据本身状况而定。不适合服用箩卜者：  箩卜为寒性蔬菜水果，阴胜偏寒体质者、脾胃虚弱者不适合多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人少食箩卜。

服食山参、高丽参时不必另外吃萝卜，以防药力反过来，起不上滋补功效。

我们假如要想擅于运用萝卜得话，就需要用科学研究的方式 去服用萝卜，萝卜能够 有多种多样食用方法并且萝卜也可以具有防止癌症，增强免疫力等层面的作用，白萝卜生吃营养成分最大，可是也是有弊端，上文都一一详细介绍。