山药茯苓粥

淮山药在我们日常生活是较为普遍的，因为其具备非常好滋润健壮，促进消化，治腹泻的功效，因此 ，经常被大家作为药品，具备非常好的药品使用价值，针对医治脾虚腹泻，小便短频，消化不良等都具备非常好的功效，薏苡仁又被称作茯菟，茯灵，也具备非常好的功效与作用，针对芳香化湿，健脾胃，安神助眠都拥有 非常好的作用，另外，薏苡仁还能够用于敷面膜，针对美白皮肤有非常好的实际效果，而将二者下锅熬出粥就能做到高些的使用价值，下边来了解一下“淮山药茯苓粥”的作法。

日常生活以淮山药做为原料熬做成粥的状况许多，可是，针对淮山药茯苓粥很多人却不清楚该怎么做，有材料显示信息，淮山药茯苓粥能够 具有善补虚损，养血强志，壮元阳的实际效果，另外针对增强体质，益寿延年也很有功效，因此 ，大伙儿就来学习培训一下“淮山药茯苓粥”的作法吧。

淮山药薏苡仁粥的做法

特色菜及作用:阳痿菜谱

淮山药茯苓粥原材料:淮山药30克，薏苡仁30克，梗米100克。

淮山药薏苡仁粥的做法:

(1)将淮山药、薏苡仁清洗，晾干或风干，共研为粉末，预留。

(2)梗米淘净后，放进砂锅，放水适当，先用火灾烧开，慢慢加入淮山药、茯苓粉，改成文火煮至粘稠粥。

淮山药茯苓粥作用：对脾肾气不足型漫性前列腺炎尤其适合。佐餐服用。此粥健脾胃益胃，芳香化湿，滋阴养血。适用脂肪性肝炎腹泻或脾胃虚寒型慢性结肠炎，症见食滞腹胀、小便不畅、四肢无力者。有习惯性便秘的人，能用花生仁500克，铁皮石斛50克，八角茴香1.5克，色拉油少量熬粥，

具备养阴润肺、滋阴养血牵正的作用，也特别适合老人或病后初愈的人。

根据上边的详细介绍，坚信大伙儿针对“淮山药茯苓粥”的作法也拥有新的了解，期待上边的详细介绍能对小伙伴们有一定的协助，那麼，就可以依照上边的制作过程，熬料一碗营养健康又美味可口的淮山药茯苓粥与亲人一起分享到这吧。