山药炖冰糖

淮山药是普遍的一种中药材，我们可以用淮山药来治肾虚和频繁遗精，淮山药可以医治食欲不佳而且针对脾胃虚寒有非常好的调养功效，淮山药还对肥胖症，尿频尿急，肾虚等病症都是有非常好的作用，由此可见淮山药的药用价值实际效果十分的全方位，我们可以用淮山药来作出經典的养生药膳冰糖山药。

冰糖山药有非常好的补肾壮阳和健脾胃的作用，老冰糖山药的做法比较简单，我们只需要采用老冰糖和淮山药配搭起來就能作出这道健康养生的养生药膳来，下面我们详细介绍老冰糖山药的做法。

冰糖山药是一道传统式的汉人养生药膳。有补阴，补肾壮阳，健脾胃，利湿、缩尿止遗的功效。

淮山药味甘、性温，不燥不油腻，入肺、脾、脾经；具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用，用以脾胃虚寒，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻；女性脾虚清稀；肺虚咳嗽痰多喉干；肾虚频繁遗精。 主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、清稀白浊、皮肤赤肿、肥胖症等症状。

制作方法：山药去皮切割成格子，加老冰糖、冷水先用火灾煮滚，再改文火炖烂(约40分钟)就可以服用。

淮山药味甘、性温，不燥不油腻，入肺、脾、脾经；具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用，用以脾胃虚寒，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻；女性脾虚清稀；肺虚咳嗽痰多喉干；肾虚频繁遗精。 主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、清稀白浊、皮肤赤肿、肥胖症等症状。

淮山药有非常好的美容护肤作用，因为它带有绿色植物雌性荷尔蒙的成份，能避免 肌肤老化，让皮肤毛孔、皮肤鲜嫩。并且它带有糖、蛋白、钙、铁、胃蛋白酶等成份，可改进脸部皮肤干燥状况，有深层次滋润的作用。以淮山药做为自制补水面膜的关键原材料，在美白皮肤和抗衰老的层面起了十分大的功效。

淮山药滋阴有助湿，因此 湿盛中满、或有食滞、有实际邪者不适合。需要提示大伙儿的是，服用淮山药一般无显著禁忌，但因其有收敛性功效，因此 重感冒、排便燥结者及胃肠食滞者不宜。

在什么的文章内容中我们可以了解和掌握到什么叫淮山药及其淮山药关键的作用和功效，我们选用了淮山药来作出一道十分健康养生的养生药膳冰糖山药，冰糖山药作法简易非常容易执行，前文也得出了冰糖山药作法的实例教程，大伙儿能够 学习培训实例教程后自做冰糖山药。