如何做冬瓜汤

一桌美味可口的美味，又怎能少得了一份汤呢?日常生活，我们较为普遍的便是面疙瘩汤，西红柿蛋汤，豆腐汤等，而冬瓜汤也是一种较为普遍，营养成分非常丰富的汤，其取样主要是东瓜，东瓜大伙儿都是有掌握，它是一种营养丰富的蔬菜水果，并且更为关键的是，东瓜中不带有人体脂肪，且膳食纤维素非常丰富，针对要想减肥瘦身的漂亮美女是个非常好的挑选，那麼，怎样做冬瓜汤?

冬瓜汤既能确保营养成分，另外也不会提升人体脂肪，给肠胃提升压力，确实是一个很非常好的挑选，并且冬瓜汤还能具有清热去火，止咳化痰，有利排尿消肿的功效，因此 ，喜好特色美食的你能来试着一下，下边便是“怎样做冬瓜汤”的详细介绍：

作法一

制做食物

主要材料：东瓜250克

辅材：新鲜猪肉20克，虾仁20克，葱5克

调味品：食用油10克、盐3克、鸡精1克

制做步骤

1.东瓜削皮和瓤，切一片;黄瓜清洗削皮，造粒。二种冬瓜汤详解(12张)

2.炒菜锅放进火上，放进食用油烧开倒进素菜汤400ml，放进东瓜、食盐、鸡精，到煮沸后，放进东瓜，盛入汤碗就可以。

作法二

制做食物

东瓜 葱段蕃薯粉盐 植物油

制做步骤

1、东瓜清洗切成片预留。冬瓜汤2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸，放进东瓜片;

3、大火烧开，转文火焖煮2分鐘。

4、加入食用盐，撒上葱段，就可以起锅。

怎样做冬瓜汤?以上便是相关内容的详细介绍了，在现阶段，许多上班族们工作压力太大，单一，且运动强度小，减肥瘦身变成难点，也给身心健康导致损害，害怕吃这一，害怕喝哪个，那麼，来一份冬瓜汤即能或得营养成分，又能协助减肥瘦身，为何不来试一下呢?