红萝卜马蹄竹蔗水禁忌

竹蔗胡萝卜马蹄水有哪些好处呢，胡萝卜温性，味甘、辛，中医学觉得它能宽中补气血、散胃肠湿邪、健胃消食促进消化。而水马蹄子能清热解毒、祛瘀、有利排尿、润肠、祛毒、化疾。如今此汤的原材料中添加猪骨头，能使滋补汤更为清爽爽口。

竹蔗胡萝卜马蹄水有哪些好处呢

胡萝卜水马蹄子煲猪骨头有滋阴、祛毒、生津止渴之功，非常是常作小儿麻疹的輔助医治，可协助消除麻疹的内毒素。胡萝卜温性，味甘、辛，中医学觉得它能宽中补气血、散胃肠湿邪、健胃消食促进消化。而水马蹄子能清热解毒、祛瘀、有利排尿、润肠、祛毒、化疾。如今此汤的原材料中添加猪骨头，既能使滋补汤更为清爽爽口，也是预防春天皮肤疾病的调养养生药膳。

荸荠最普遍的食用方法是直接生吃，需先讲它洗干净，把皮削去，如果不去皮，吃的情况下就会有许多渣，味淡，切好皮就可以吃完，特甜的，水份也很大。也有种食用方法，便是煮着吃，立即洗干净了，放到水中煮，烧开了后在多煮十分钟就好了，煮出去有是此外一种味儿，我们之前来到3月的情况下就需要煮孛荠吃，也有喝煮的水，是能够 避免发烧感冒的。

适合群体:一般群体皆可食

忌讳群体:脾胃虚弱者、糖尿病人。

所需原材料

关键食物甘庶、红萝卜、马蹄子、白砂糖

作法

1将削皮洗完的马蹄子、红萝卜切片。

2再把削皮清洗的甘庶斩成段儿，预留。

3锅置灶火上，倒进冷水，用大火烧开，放进切完的红萝卜、马蹄子、甘庶，盖上大锅盖，用火灾煮约15分鐘。加白砂糖翻拌，再盖章煮约3分鐘至白砂糖彻底融化就可以。