喝点葛根黑豆汤缓解颈椎不适

对长期性伏案工作的人来讲，常常觉得颈部酸疼不舒服，中医学觉得，它是因为颈部经络不畅引发，强烈推荐病人试着服食茯苓黑豆汤。

咨询：我近期颈椎病又犯了，觉得肩颈酸痛，针灸理疗试过许多，但都实际效果不长期，想请专家预测一个能减轻此病的小偏方。

中医科负责人石显方解释：现如今颈椎病变成常见疾病，特别是在对长期性伏案工作的人来讲，常常觉得颈部酸疼不舒服，在中央空调屋待久了不适更明显，可拍颈椎骨X片或是做核磁共振检查又都一切正常，西医方面称作疲劳综合征。中医学觉得，它是因为颈部经络不畅引发。《黄帝内经·病机十九条》提及：“诸痉项强，皆归属于湿。”水液之邪的去除，可根据升高心阳、降低浊水完成。

强烈推荐病人试着服食茯苓黑豆汤，具体做法是：茯苓50克，黑豆30克，生牡蛎20克，熬水服食就可以。茯苓可解肌，是消除颈部肌肉痉挛的重要药品，并且茯苓能升心阳，促进身体气血升高。杜蛎可以把颈部的浊水向下收，再用黑豆把浊水根据小便捷出去，而且黑豆还兼补肾壮阳益阴的功效。

颈部不适感的原因有很多种多样，假如病人常常觉得颈部、肩膀酸痛，建议最好是立即就诊。除此之外，夏季中央空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部遭受冷刺激性，造成 部分血管收缩，颈部和肩部血液循环系统受影响，时间长了可能使颈肌持续筋挛、收拢，加剧血液循环系统阻碍。建议大伙儿尽量减少在深夜、零晨冼澡，防止返潮见风;低下头工作中1~2小时后下意识抬仰头，或站起走一走，让颈肩膀释放压力5~10分钟;还可试着推拿搓揉后颈肌，直至觉得肌肉显著变松、皮肤发热才行。