有结石的人能吃菠菜吗

日常生活有各式各样的病症威协着大家的身心健康，假如平常不留意自身的生活方式，就更非常容易被这种病症所侵犯。例如肾结石便是挺常见的疾病，身旁身患肾结石的人也不在少数，那来掌握下肾结石能不能吃西兰花？

肾结石的病人不宜吃带有各种各样酸性物质的食材，而西兰花中草酸的成分十分高，因而肾结石是不能吃菠菜的。假如平常很喜欢吃菠菜，那西兰花中的草酸会在人体内产生化学变化，会促进人体产生大量的结石。以便自身的人体迅速的康复治疗，身患肾结石的人最好是离西兰花远一些。

不只是肾结石病人不宜吃菠菜，也有已经补充营养元素的人都不建议吃菠菜。由于西兰花中的草酸会影响这种营养元素的消化吸收，乃至引起人体转化成结石。尤其是孕妇，怀孕期间需要补钙补锌补钙，一定要少吃菠菜。

如果是身心健康的人，也没在补充营养元素，那便是可以吃一些西兰花的。但是在服用西兰花前，最好先用沸水把西兰花焯烫一下，那样就能减少西兰花中的草酸成份，进而降低对人体导致的损害。并且要留意不能很多的吃菠菜，防止给胃肠身心健康产生威协。