男人护肝要多吃哪些食物呢

男人们丢三落四，喜爱饮酒抽烟，这就导致肝脏、肺压力过重，尤其是初春也是养肝的关键期，下边我们就一起看一下男生该吃点什么养肝呢?

一、黄豆及豆类食品

黄豆及豆类食品，带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、磷、维生素b2、适量的人体脂肪及小量碳水化合物化合物对肝脏修补十分有利。