三大热门茶饮不可天天喝

1.菊花枸杞茶

体质虚寒及孕妇不适合香味清爽的菊花枸杞茶有明目地实际效果。但体质虚寒、容易拉肚子的人及孕妇不宜喝。

出新招：一周2～3次，作法是各3～5克的枸杞子、黄菊花，以开水冲调就可以。

2.玫瑰茶

体质虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能减轻经期的不适感，但常精神疲惫，体质虚弱的人不宜，并且非常容易腹泻。

出新招：女士在月经初潮时，以开水冲调3～5克干躁玫瑰，再添加少量纯蜂蜜调料就可以食用。