哪些人不宜吃黑巧克力

许多的人针对朱古力的类型并沒有确立的了解，觉得从商场选购的朱古力便是黑巧克力，实际上并不是的，黑巧克力有其独特性因而不能随便服用。服用可乐果成分在60%以上黑巧克力，而且高血压合拼糖尿病人尽可能不必服用朱古力。

黑巧克力的作用与功效之有利心脏

由于在正宗的黑巧克力中含有一种纯天然抗氧剂，即黄酮类化合物，这类物质具备阻拦血液中的人体脂肪堆积在血管内腔上，维护心脑血管病防止脆化，预防血管栓塞的功效。

黑巧克力的作用与功效之减少血压

黑巧克力含有一种黄烷醇物质，而该物质能够 推动生产制造让血管左室的一氧化氮。科学研究显示信息，肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝炎密切相关，而黑巧克力能改进肝脏的血液流动性早已在以前的科学研究中确定。

黑巧克力的作用与功效之瘦身减肥

要是可乐果成分占70%以上的黑巧克力一般都是有瘦身减肥的功效。一个是在其中的咖啡碱可加快新陈代谢，再一个便是黑巧克力中带有丰富多彩的抗氧化性物质，如黄酮素、黄烷醇、花青素等，这种物质有利于推动基础代谢、消耗脂肪，从而做到减肥瘦身的功效。

黑巧克力的作用与功效之预防流感

朱古力的甘甜味道可以减少重感冒的概率。朱古力含有的可可碱有利中枢神经系统身心健康，止咳化痰作用胜于一般的感冒冲剂。

黑巧克力的作用与功效之提高记忆力

朱古力中咖啡碱、可可碱能够 减轻心情低落、让人振作。因而，朱古力针对注意力不集中、提升记忆能力和提升智商也是功效。一些驾驶员把朱古力做为提升安全驾驶工作能力的情绪高涨剂，也是考試的莘莘学子用于益脑。

哪些人不可以吃巧克力：

1.生完孩子女性，生完孩子女性假如已经开展纯母乳喂养自身的小孩得话，谨记不必吃巧克力，这是由于朱古力之中的可可碱会渗透到到奶水之中，进而被小宝宝给消化吸收，小宝宝假如喝过带有可可碱的奶水，就会有可能会损害它的中枢神经系统及其心脏，也有可能会导致消化不良，睡不着觉，性格暴躁这些。

2.糖尿病人，朱古力带有十分高的糖份，糖尿病人应当少吃最好是不要吃朱古力。

3.少年儿童 12岁下列的少年儿童都应当少吃巧克力，朱古力可能会造成她们的中枢神经系统过度兴奋。