黄褐斑食疗

黄褐斑的病人多见女士，长期服用紧急避孕会造成 黄褐斑的出現，因此由紧急避孕造成的黄褐斑，要是断药便可减轻病况。男士病人是极少数，一般与基因遗传相关。这黄褐斑长在脸部，女性朋友们自然是除之而后快了，当也不必太过度担忧。要尽可能释放压力，防止阳光曝晒，注意休息。

这黄褐斑也不是不能治的，有效外敷物立即擦抹的，也有效激光器消除的，也有运用维他命C的。针对这黄褐斑，下边我们就来详细介绍民俗常见的方式，饮食疗法。讨论一下黄褐斑的饮食疗法方式。

黑芝麻粉牛奶饮治疗雀斑

黑芝麻粉30克，桃仁15克，莲籽15克(去芯)，白砂糖25克，牛奶200克，豆桨150ml，将黑芝麻粉、桃仁、莲籽自来水侵泡约20分钟，随后研粉打浆，与牛奶、豆桨相混和，倒进锅中烧开，加白砂糖搅拌取下就可以食用。每天1—2次。

牛奶羹治疗雀斑

调料：牛奶250ml，生鸡蛋2个，老冰糖50克，冷水适当。

制作方法：冷水将老冰糖煮溶，倒进牛奶烧开，打进生鸡蛋，搅拌均匀烧开，就可以服用。可经常服用。

作用：补肾气，益六脏，滋养皮肤。适用脸部黑瘦暗淡、黄褐斑、雀斑。

三仁粥治疗雀斑

调料：三仁美容护肤粥：桃仁、大杏仁、白果仁各10克，生鸡蛋1个，老冰糖10克，梗米50克。

制作方法：

1、将桃仁等3味碾成粉末;

2、梗米清洗干净，放砂锅内，加桃仁等3味中药材粉末和适度的水，灶火烧开，打进生鸡蛋，改成慢火煨粥;

3、粥成时，添加白砂糖调均匀。

每天1剂，早饭服用。20剂为1个治疗过程，间距5今后可然后用下1个治疗过程。

作用：有活血化淤、促进消化、肌肤护理护肤作用。老人冬常服此粥能降低色斑，减缓皮肤衰老。

这种治疗雀斑的饮食疗法方式，都不会太难弄，在享有美味可口时，还能够感受特色美食所产生的褔利，这就是饮食疗法的奇妙之处。长黄褐斑的女性朋友们谨记过度疲惫，担忧，出门要防止太阳立即曝晒，也不要熬夜，经常熬夜不利基础代谢。