一个汤圆的热量

还记得刚来北京市的第一年，自身还非常的小，元宵佳节的情况下，妈妈打电话说还记得吃点汤团，我讲知道，但是那时候的自身压根沒有不必要的钱，来买那价格昂贵的汤团，并且我们家也几乎没有吃过，那时候母亲心痛.我说的，由于在这类大城市里，毫无疑问大家都是吃，母亲不愿让我难过，才说的，可怜天下父母心啊，以后姐姐给我通电话，让我要去他家吃汤圆，我的那时候打动的痛哭，也吃上了我人生道路的第一次汤团，可是一个汤圆的热量有多少呢?

实际上即便并不是逢年过节的情况下，我们去逛商场的情况下，也会看到汤团的影子，并且汤圆的种类也是有许多 ，有黑芝麻粉，紅豆，地瓜，这些很多种多样，大家假如爱吃，随时随地能够买回来吃的，可是想吃汤圆的漂亮小姐姐们，有怕吃多了发胖，那麼一个汤圆的热量有多少，让我们一起来了解一下。

炸汤圆的做法

用材 主要材料 粘米粉100克 调味品 食用油适当 水70克 细砂糖少量

炸汤圆的做法

1.将粘米粉倒进器皿中

2.倒进适当的沸水

3.搓成面糊，稍醒一会儿

4.随后分为10克上下的小剂子

5.再把每一个小剂子搓圆

6.随后在每一个汤团上放木签扎好多个小孔

7.放进锅中里炸好，取下洒上细砂糖就可以

新鲜水果汤圆的做法

用材 主要材料 芝麻汤圆适当 辅材 火龙果适当 草莓苗适当 菠萝适当 芒果适当 调味品 木薯淀粉1勺 纯蜂蜜适当

做前提前准备：将火龙果、菠萝、芒果滚刀块，草莓苗对半割开就可

1.水沸腾后添加汤团，火灾煮至每一个汤团都飘浮在水上边，半途要用铁铲轻轻地的促进底锅，防止黏锅

2.将一勺木薯淀粉用冷水调开，倒进后用汤勺拌和，再度烧开就可以熄火，加淀粉是让料汁看起来粘稠些，若煮的汤团多就不必加淀粉水了

3.等锅内的汤稍凉时，再将新鲜水果丁倒进，那样能维持新鲜水果的鲜，若在很烫的溫度添加新鲜水果，那新鲜水果会被烫酸的，口味就没那麼的新鮮了

根据以上我们知道汤圆的做法，汤圆的种类也是有很多种多样，并且汤团对独特的人而言，对她们的身心健康有一定的影响，那麼一个汤圆的热量有多少呢?期待大家能恰当的，全方位的掌握汤团，能身心健康的服用汤团。