海带汤的做法大全

海带丝是一种海藻类的绿色植物，海带丝有多种多样作法，我们能够 将海带丝用于拌，炖，炒和煮，由于海带丝自身味儿较为鲜，因此如何做都很好吃。海带丝不仅有服用的功效并且也有非常好的饮食疗法作用，常吃海带能够 具有了软化血管和血糖值及其提升免疫功能的功效，海带丝还能抗肿瘤和身体排毒。

海带的做法有很多种多样，我们普遍的作法便是将海带丝制成汤，海带汤有多种多样转变，依据不一样的食物配搭我们能够 作出各种各样口味的海带汤。

豆腐海带汤

原材料

主要材料：嫩豆腐100克，

辅材：海带丝(鲜)20克，西兰花50克，

调味品：盐3克，芝麻油1克，鸡精2克，小葱3克，白胡椒粉1克

作法

1.将水豆腐滚刀块，西兰花切条，海带丝切条;

2.锅内放进沸水，加水豆腐丁、干海带丝、葱段;

3.水滚沸放西兰花;

4.煮一会儿放盐、鸡精、白胡椒粉、芝麻油即盛入碗内。

排骨海带汤

原材料

主要材料：猪大骨(大排)500克，

辅材：海带丝(鲜)300克，

调味品：米酒10克，小葱10克，姜10克，盐4克，鸡精3克，味精3克，白糖4克，芝麻油10克

作法

1.猪排骨剁碎3公分长的段;

2.海带丝切棱形片;

3.猪排骨入开水锅中略焯捞起来;

4.锅内加酸菜鱼火锅、米酒、姜蒜片、味精，放入猪排骨，用中火烤开。

5.下入海带、食盐、白砂糖，用文火炖至猪排骨软烂

上文我们详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝是藻类植物的一种，海带丝有很高服用使用价值和饮食疗法使用价值，常吃海带可以产生非常好的作用和功效，海带丝可以身体排毒和抗肿瘤，海带丝可以提升我们的免疫能力并具有了减少血压和血糖值的作用。