海带降血压吗

在日常生活中有很多的人都十分喜欢吃凉拌海带，由于海带丝的口味针对拌凉菜而言是非常好的。大伙儿仅仅了解海带丝的味儿美味，可是并不知道海带丝有的功效是什么呢。有的人觉得海带丝对降血压有协助，因此一些高血压的人员就习惯性的服用海带丝，实际上那样的作法是沒有依据的，期待大伙儿不必盲目从众。

海带丝针对一些心血管疾病确实是有一些减轻的功效，可是不可以单是的借助这一海产生开展降血压的，是不科学的。要想健康的饮食就需要有平衡的饮食搭配，那样才算是身心健康的。

海带丝就是指生长发育于暖温带、亚热带临海水中的单子叶高等植物，是一类日常生活在暖温带水域沿岸地区浅水区中的单子叶木本植物。为大叶藻科绿色植物大叶藻ZosteramarinaL.的狼把草。别称海带丝、海马蔺。茯苓功效咸，寒。作用化结止咳化痰，利水泄热。用以瘿瘤结核病，疝瘕，水肿，脚气。含藻胶酸、含糖量等成分。

海带豆腐汤

原材料

冻豆腐(或嫩豆腐)200克，海带结50克，菌类50克，姜2片

作法

1、冻军用被子挤干水分，海带结清洗，菌类清洗掰成小块

2、锅中油烧开后，放进冻豆腐，略煎一会

3、煎至水豆腐表层一些变黄后，倒进水、海带结、生姜片

4、煮至水开后，转文火煮30分钟，煮至一半时将菌类倒进一起煮

5、起锅前加盐就可以

萝卜海带排骨汤

原材料

萝卜：1根

猪排骨：500克

鲜海带丝：200克

瑶柱：10克

姜：2片

水：8碗

作法

1.将鲜海带丝侵泡2-3个钟头，取下冲净，切割成尺寸适度的块状;

2.萝卜清洗，去皮切片;

3.瑶柱清洗，用冷水稍侵泡;

4.猪排骨清洗，切片，汆水捞出;

5.烧开冷水，放进全部原材料，文火烧开，转中文火煲一个半小时，下盐调料就可以服用。

根据这篇文章内容向大伙儿表述了有关海带丝降血压吗这一问题，期待能够 造成大伙儿的警醒。不必误把海带丝当做是一种降血压的灵丹妙药了，实际上并不是的，海带丝仅仅有简易的减轻功效，要想医治得话還是多听医师的建议。大伙儿一定要了解食材的一些特性。